यीस्टचा संसर्ग स्वतःच निघू शकतो परंतु अयोग्य उपचार केल्यास तो परत येऊ शकतो. आपण डॉक्टरांना भेट देण्यापूर्वी यीस्ट इन्फेक्शनसाठी या घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करू शकता.
या म्हणण्याचे काही सत्य आहेः आपण जे खात आहात ते तुम्हीच आहात. आतड्यांच्या आरोग्यावर ताबा मिळवा आणि या जीवनशैली आणि आहार बदलांसह आपले संपूर्ण कल्याण सुधारित करा.
600 आययू दररोज व्हिटॅमिन डी डोस आहे. आपण व्हिटॅमिन डीची कमतरता असलेल्या 40% अमेरिकन लोकांमध्ये आहात काय ते शोधा आणि आपण किती व्हिटॅमिन डी घ्यावा हे जाणून घ्या.
जाताना जाताना तुमची निरोगी जीवनशैली बर्याचदा खिडकीच्या बाहेर जाते आणि त्यामुळे तुम्हाला जंतूंचा संसर्ग होऊ शकतो. प्रवासात आजारी पडण्याचे कसे टाळता येईल यावर तज्ञ सांगतात.
या 3-लेव्ह झाडामुळे फोड आणि खाज सुटणे पुरळ होऊ शकते. परंतु हे टाळण्याचे मार्ग आहेत. त्वचेची प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी या विष आयव्ही प्रतिबंधक टीपा वापरा.
जागतिक महामारी, वांशिक अशांतता, सामाजिक अंतर — २०२० चिंताग्रस्त आहे. चिंतेचा सामना कसा करावा यासाठी या टिपा आपल्याला रीसेट करण्यास आणि आराम करण्यास मदत करू शकतात.
चिकित्सक आणि रुग्ण यांच्यात विश्वास आणि संप्रेषण आवश्यक आहे, परंतु शोधणे नेहमीच सोपे नसते. आपला विश्वास ठेवणारा डॉक्टर कसा शोधायचा हे शिकण्यासाठी या मार्गदर्शकाचा वापर करा.
जर आपली शाळा पुन्हा सुरू होत असेल तर आपण आपल्या मुलांना कोरोनाव्हायरस आणि इतर आजारांपासून संरक्षण कसे करावे याचा विचार करत असाल. मुलांसाठी 5 स्वस्थ टिपा येथे आहेत.
आपला उशी घ्या - जागतिक झोपेचा दिवस 13 मार्च आहे. दोन निद्रानाशांवर उपचार करण्यासाठी औषधांच्या झोपेची टिप्स आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधाने झोपणे कसे चांगले करावे हे दोन डॉक्टर सामायिक करतात.
नकारात्मकता आपल्या शरीरावर मनोवैज्ञानिक वेदनापासून लवकर मृत्यूपर्यंत अनेक प्रकारे परिणाम करते. मनाचा शरीरावर कसा प्रभाव पडतो आणि कनेक्शनचा कसा फायदा घ्यावा ते शिका.
त्याचा प्रभाव असलेल्या प्रत्येकासाठी आयबीएस थोडा वेगळा आहे, परंतु आयबीएसचे हे आहार बहुतेक लोकांना लक्षणे कमी करण्यास आणि भडकणे टाळण्यास मदत करतात.
आयोडिनची कमतरता आजकाल सामान्य नाही, परंतु याचा परिणाम थायरॉईडच्या कार्यावर होऊ शकतो. आपल्या सेवनास चालना देण्यासाठी या आयोडीन पदार्थ आणि पूरक आहार वापरा.
थकवा, बर्फाची लालसा आणि फिकट गुलाबी त्वचा ही लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे आहेत. चांगल्या आरोग्याकडे परत येण्यासाठी 9 लोहयुक्त आहारातील अशक्तपणा आहाराचे अनुसरण करा.
काही प्रकारचे रोग किंवा वयोगटातील काही प्रकारचे मॅग्नेशियम पूरक चांगले असतात. मॅग्नेशियमचे फायदे आणि दुष्परिणाम जाणून घ्या आणि येथे पूरक आहारांची तुलना करा
मेलाटोनिन डोस आपले वय, आपण ते का घेत आहात आणि वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून असते. आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे हे येथे आहे.
शाळेतून मानसिक आरोग्य दिन घेणे (अगदी ई-लर्निंग) देखील कधीकधी आवश्यक असते. विद्यार्थ्यांनी मानसिक ब्रेक घेणे केव्हा ठीक आहे ते केव्हा करावे ते शिका.
मागे जाणे आणि आता आणि नंतर थोडा वेळ घेणे आवश्यक आहे - स्वत: ची काळजी घेण्यावर संकुचित होणे आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करणे. त्यातच मानसिक आरोग्याचा दिवस घेऊन येतो.
पुरुषांनी आवश्यक आरोग्याची काळजी घेणे पुरुषांइतकेच शक्य आहे. हा मातृदिन, आपल्या पालकांना डॉक्टरांकडे जाण्यास नकार देऊ नका. भेटीची वेळ ठरवायला मदत करा.
मानसिक आजाराने पालक होण्याचे आव्हानांवर मात करण्यासाठी संवाद ही पहिली पायरी आहे. आपल्या मुलांबरोबर मानसिक आरोग्याबद्दल कसे बोलावे ते येथे आहे.
प्रोबायोटिक्स म्हणजे काय? ते अन्न आणि पूरक आहारांमध्ये आढळणारे थेट सूक्ष्मजीव आहेत. आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये प्रोबायोटिक्सचा समावेश कसा (आणि का) करावा.