उत्तम स्नायू शिथिल काय आहे?

औषधांची माहिती

तर, आपण आपल्या मागील पीठच्या शूटिंग हूप्सला मोचले, तणावग्रस्त डोकेदुखीच्या एका मालिकेवर कामाचा एक आठवडा उत्तेजित झाला, आर्थरायटिसमुळे आपण ताठरपणा आणि मानदुखीने जागे झाला आहात. आता काय? ताणतणाव, वेदना करणारे स्नायू निराश, विचलित करणारे आणि आपल्या वेळापत्रकात पाना फेकू शकतात. जेव्हा स्नायूंच्या वेदना दुखतात तेव्हा आपण वेगवान-तणावमुक्ती शोधत असू शकता जेणेकरून आपण आयुष्यासह जीवन जगू शकाल. जरी आपल्याला पाठदुखीचा त्रास, स्नायूंचा अंगाचा त्रास, संधिवात किंवा दुखापतीशी संबंधित तीव्र वेदना असो, स्नायू शिथील आपल्या शरीरास नेहमीप्रमाणे कार्य करण्यास अनुमती देतात तेव्हा तीव्र वेदना कमी करतात. बाजारातील शीर्ष स्नायू शिथिल्यांसाठी आपल्या रोडमॅपचा हा मार्गदर्शक विचार करा.

उत्तम स्नायू शिथिल काय आहे?

इतर सर्वांपेक्षा एक स्नायू शिथील घोषित करणे कठीण आहे कारण प्रत्येक प्रकाराचे त्याचे स्वतःचे फायदे आणि उपयोग आहेत. सर्वसाधारणपणे, वेदना निवारण उपचारांमध्ये तीनपैकी एक श्रेणी येते: ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी), प्रिस्क्रिप्शन आणि नैसर्गिक. उत्कृष्ट स्नायू शिथील ठरविणे पूर्णपणे आपल्या विशिष्ट स्थिती आणि वेदना पातळीवर अवलंबून असते. शंका असल्यास आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

काउंटरवरील उपायः ओटीसी वेदना कमी करणारे बहुधा वेदना, जळजळ आणि तणावापासून बचावाची पहिली ओळ असतात. ते मान आणि मागील पाठदुखीसारख्या सौम्य परिस्थितीसाठी चमत्कार करू शकतात. सामान्यत: आपले डॉक्टर कदाचित आपल्याला ओटीसीच्या औषधावरुन प्रारंभ करू शकेल आणि जर यामुळे आपल्याला आवश्यक दिलासा मिळाला नाही तर तो किंवा ती उच्च-ग्रेडसाठी लिहून देऊ शकते.

लिहून दिलेले औषधे: अधिक तीव्र वेदना आणि परिस्थितींमध्ये जिथे ओटीसी औषधे न वापरतात, तिथे आपला डॉक्टर काहीतरी मजबूत लिहून देऊ शकतो. त्यांच्या अधिक गंभीर दुष्परिणामांमुळे, लिहून दिले जाणारे स्नायू शिथिल अल्पकालीन वापरासाठी डिझाइन केलेले आहेत, ज्यानंतर आपले डॉक्टर इतर औषधे किंवा उपचारांमध्ये संक्रमण करतील.

नैसर्गिक उपायः किरकोळ दु: ख आणि तणाव-संबंधित लक्षणांसाठी, आपल्याला आवश्यक असलेला एकमेव उपचार कदाचित थेट निसर्गापासून काढला जाऊ शकतो. तपासणीसाठी आणि संभाव्य प्रिस्क्रिप्शनसाठी डॉक्टरांकडे धाव घेण्याआधी आपण घरातूनच वनस्पती-आधारित एक प्रभावी उपचार देण्यास सक्षम असाल.

स्नायूंच्या वेदनासाठी सर्वोत्तम ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) औषध कोणते आहे?

ही औषधे आहेत जी आपल्या स्थानिक फार्मसी किंवा सुविधा स्टोअरमध्ये इसाल्सचा वापर करताना आपण शोधू शकता. त्यापैकी बर्‍याच जणांची नावे ही नावे आहेत आणि औषधाच्या मंत्रिमंडळात ठेवल्यास ती हातावर ठेवणे असामान्य नाही. जरी ओटीसी औषधे मिळविणे सोपे आहे, तरीही ते बर्‍याच वेदना आणि वेदनांसाठी काम करतात आणि डॉक्टर अधिक चांगले उपचार पर्याय लिहून देण्यापूर्वी त्यांची शिफारस करतात.

इबुप्रोफेन आणि नेप्रोक्सेन सारख्या ओटीसी एनएसएड्स, दुखापतीमुळे होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी चांगली फर्स्ट लाइन एजंट आहेत, असे फर्म डॉ.डी. च्या निर्मात्याने शिफारस केले आहे. फार्मासिस्टचे मार्गदर्शक . त्यांच्याकडे कदाचित उच्च-दर्जाच्या स्नायू विश्रांतीची सामर्थ्य नसेल परंतु तरीही ते प्रभावी आहेत आणि फार कमी दुष्परिणाम आहेत. जर आपण आपल्या घोट्याला जिममध्ये गुंडाळत असाल किंवा पाठदुखीने जागे होत असाल तर डॉक्टरांकडे प्रिस्क्रिप्शन विचारण्यापूर्वी यापैकी एक करून पहा.

1. अ‍ॅडव्हिल (आयबुप्रोफेन): हे पालक, डॉक्टर आणि खेळाडूंचे मुख्य सारखेच आहे. इबुप्रोफेन सर्वात जास्त प्रमाणात वापरल्या जाणार्‍या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) उपलब्ध आहेत. अशाच प्रकारे, अ‍ॅडील केवळ वेदनांवर उपाय करीत नाही, तर दाह देखील होते. हे अत्यंत अष्टपैलू आहे. कमी पाठदुखी, ऑस्टियोआर्थरायटीस, मासिक पेटके, ताप, डोकेदुखी, मायग्रेन, मोच आणि इतर किरकोळ जखमांवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर करा. काउंटरवर कमी डोस उपलब्ध आहेत, परंतु डॉक्टर जास्त डोस देखील लिहू शकतो.
2. मोट्रिन आयबी (आयबुप्रोफेन): भिन्न ब्रँड नावाने फसवू नका. मोट्रिन आयबी आणि अ‍ॅडिल हे समान औषध आहे. म्हणूनच, त्यांना एकत्र घेऊ नये कारण यामुळे प्रमाणा बाहेर होण्याचा धोका वाढू शकतो.
3. अलेव्ह (नॅप्रोक्सेन): आणखी एक औषध कॅबिनेट स्टेपल, नेप्रोक्सेन अनेक प्रकारे आयबुप्रोफेनसारखे आहे. हे एक एनएसएआयडी देखील आहे, म्हणून ते जळजळ कमी करून कार्य करते. हे स्नायू दुखणे, डोकेदुखी, मायग्रेन, ऑस्टियोआर्थरायटीस, ताप, पेटके आणि किरकोळ जखमांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे. नेप्रोक्सेन आणि इबुप्रोफेनमधील मुख्य फरक म्हणजे त्यांचे डोस. आपण दर आठ ते 12 तासांनी नेप्रोक्सेन आणि दर चार ते सहा वाजता आयबुप्रोफेन घेऊ शकता, त्यामुळे अलेव्ह थोडा जास्त काळ टिकेल.
4. एस्पिरिन : आपल्यासाठी आणखी एक एनएसएआयडी. वेदनाशामक औषध कमी करणारे आणि जळजळ कमी करण्यासाठी एस्पिरिन बर्‍याच समान परिस्थितींचा उपचार करते. तथापि, एस्पिरिनच्या रोजच्या डोसमुळे काही लोकांमध्ये रक्त गठ्ठा, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका कमी होण्यास प्रभावी सिद्ध झाले आहे. गठ्ठा प्रतिबंधासाठी वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपण उमेदवार असल्यास आपण दररोज बाळ एस्पिरिन किंवा 81 मिलीग्राम लेपित टॅब्लेट घ्याल. सामान्य ब्रँड नावांमध्ये बायर किंवा इकोट्रिनचा समावेश आहे.
5. टायलेनॉल (एसीटामिनोफेन): NSAIDs विपरीत, एसिटामिनोफेन पूर्णपणे वेदनांवर लक्ष केंद्रित करते - दाह नव्हे. हे स्नायूदुखी, डोकेदुखी, मायग्रेन, पाठ आणि मान दुखणे, बुखार इ. इत्यादींसाठी वापरले जाते तथापि, जर सूज आणि जळजळ आपल्या वेदनांचे मूळ कारण असेल तर अ‍ॅसिटामिनोफेन वर सूचीबद्ध केलेल्या एनएसएआयडीइतके तितके प्रभावी ठरणार नाही. अ‍ॅसिटामिनोफेनच्या विस्तृत वापराचे आणि तुलनेने काही दुष्परिणाम यामुळे हे जगभरात सर्वाधिक लोकप्रिय ओटीसी वेदना कमी करते.

संबंधित: सल्लामसलत बद्दल | मोरिन आयबी बद्दल | अलेव्ह बद्दल | एस्पिरिन बद्दल | टायलेनॉल बद्दल

सर्वोत्तम औषधोपचार स्नायू शिथिल काय आहेत?

असे काही वेळा असतात जेव्हा काउंटरवरील औषधे केवळ पुरेसे नसतात. जर आपण सातत्याने एसीटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेन घेत असाल परंतु तरीही पाठदुखी, उबळ किंवा इतर समस्यांचा सामना करत असाल तर कदाचित आणखी काहीतरी बळकट होण्याची वेळ येऊ शकते. यासारख्या प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली स्नायू शिथिल करण्याकडे अधिक प्रभावी, तात्पुरते असले तरीही उत्तर दिलेले असू शकते.

डॉ. लुईस म्हणतात की, मागे खेचलेल्या स्नायू किंवा गळ्यातील वेदना समस्येच्या मनावर जाण्यासाठी एखाद्या डॉक्टरांच्या भेटीची किंवा इतर निदान चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते. मेथोकार्बॅमोल, सायक्लोबेंझाप्रिन आणि मेटाक्सॅलोन सारख्या बर्‍याच चांगल्या औषधोपचारांची औषधे आहेत.

अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे स्केटल स्नायू शिथील (एसएमआर) किंवा अँटिस्पास्मोडिक्स, परिस्थितीशी संबंधित तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी इबुप्रोफेन आणि cetसीटामिनोफेन सारख्या एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) बाहेर टाकतात. तीव्र वेदना सारखे . फ्लिपच्या बाजूस, त्यांचे संभाव्यत: अधिक गंभीर दुष्परिणाम देखील आहेत आणि दीर्घकालीन वेदना व्यवस्थापनासाठी वापरले जाऊ नयेत. तरीही, अल्पकालीन वेदना कमी करण्यासाठी ही औषधे लिहून देणारी प्रभावी आणि विश्वासार्ह पर्याय आहेत.

1. 1. फ्लेक्सेरिल किंवा अम्रिक्स ( सायक्लोबेंझाप्रिन ): सायक्लोबेन्झाप्रिन एक लोकप्रिय आणि तुलनेने स्वस्त जेनेरिक स्नायू शिथिल आहे. स्नायूंच्या अंगाचा आणि मोचांच्या, ताण इत्यादींशी संबंधित वेदनांवर उपचार करण्यासाठी अल्प-मुदतीचा वापर केला जातो. दोनदा तीन आठवडे झोपण्याच्या वेळेस एक सामान्य डोस 5 ते 10 मिलीग्राम असतो, जरी आपल्या डॉक्टरांनी त्याला मान्यता दिली असेल. जर आपला केस अधिक गंभीर असेल तर दररोज 30 मिग्रॅ पर्यंत (दर आठ तासांनी एक 5 किंवा 10 मिलीग्राम टॅब्लेट म्हणून घेतले जाते). दुष्परिणामांमध्ये तंद्री, कोरडे तोंड, चक्कर येणे आणि थकवा यांचा समावेश आहे.
   2. रोबॅक्सिन (मेथोकार्बॅमॉल): सामान्यत: तीव्र स्नायूंचा अंगाचा, पाठदुखीचा आणि कधीकधी टिटॅनस अंगाचा उपचार करण्यासाठी, मेथोकार्बॅमल तोंडी तोंडी 1500 मिलीग्राम डोसमध्ये किंवा 1000 मिलीग्रामच्या 10 मिलीमध्ये अंतःप्रेरणाने दिले जाते. हे डोसिंग सहसा पहिल्या 48 ते 72 तासांमध्ये जास्त असते, नंतर कमी होते. इंजेक्शन साइटवर रूग्णांना तंद्री, चक्कर येणे, अस्पष्ट दृष्टी आणि in इंट्राव्हेनस डोसमध्ये experience प्रतिक्रिया येऊ शकतात. तथापि, हे बहुतेक इतर स्नायू विरंगुळ्यांपेक्षा शामक कमी असते.

1. स्केलेक्सिन (मेटाक्सॅलोन): मेथोकार्बॅमोल सारख्या इतर एसएमआरपेक्षा हे किंचित महाग असले तरी, मेटाक्सॅलोनची वरची बाजू अशी आहे की ते कमीतकमी दुष्परिणामांसारखे समान प्रभावशीलता देते. दररोज तीन ते 800 मिलीग्राम डोसमध्ये, हे आपल्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर (मेंदू आणि पाठीचा कणा) कार्य करते आणि तंद्री, चक्कर येणे, चिडचिडेपणा आणि मळमळ होऊ शकते, परंतु मेटाक्सॅलोन विकल्पांइतकेच वजनदार बनत नाही.
2. सोमा (कॅरिसोप्रोडॉल): रोबॅक्सिन प्रमाणेच , सोमाचा वापर सामान्यत: तीव्र स्नायूंच्या अस्तित्वातील परिस्थितीशी संबंधित वेदनांच्या उपचारांसाठी केला जातो. कॅरिसोप्रोडॉल मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर कार्य करते आणि मज्जातंतू आणि मेंदू यांच्यात रिलेटेड न्यूरोट्रांसमीटर रोखतात. हे 250-350 मिलीग्राम डोसमध्ये दररोज तीन वेळा (आणि झोपेच्या वेळी) तीन आठवड्यांपर्यंत दिले जाते. सामान्य दुष्परिणामांमध्ये तंद्री, चक्कर येणे आणि डोकेदुखीचा समावेश आहे. हे व्यसनाशीही संबंधित आहे, म्हणून सावधगिरीने त्याचा वापर केला पाहिजे.
3. व्हॅलियम (डायजेपॅम): बहुतेकदा, चिंताग्रस्त विकार आणि अल्कोहोल माघार घेण्याच्या लक्षणांवर उपचार म्हणून आपण व्हॅलियमबद्दल ऐकले असेल, परंतु हे स्नायूंच्या अंगासाठी प्रभावी औषध देखील असू शकते. डायजेपॅम एक बेंझोडायजेपाइन आहे (झॅनाक्स प्रमाणे) ज्यामुळे मेंदूच्या काही ग्रहण करणार्‍यांची संवेदनशीलता कमी होते. डोस अटनुसार बदलत असतो, परंतु स्केलेटल स्नायूंच्या उबळांसाठी तो सामान्यत: 2-10 मिलीग्राम, दिवसातून तीन किंवा चार वेळा होतो. कारण यामुळे मेंदूची क्रिया कमी होते, व्हॅलियम वारंवार थकवा आणि स्नायू कमकुवत होतो म्हणून इतर स्नायूंच्या आरामाप्रमाणे आपणही अल्कोहोल किंवा इतर औषधे एकत्र करू नये.
4. लिओरेसल (बॅक्लोफेन): या यादीमध्ये वरील स्नायू शिथिल्यांशिवाय, बॅकलोफेन मुख्यत: मल्टीपल स्क्लेरोसिस किंवा पाठीच्या कण्यामुळे होणा .्या दुखापतीमुळे होणारी स्पॅस्टिकिटी (सतत स्नायूंच्या घट्टपणा किंवा कडकपणा) उपचार करण्यासाठी केला जातो. हे तोंडी टॅब्लेट म्हणून दिले जाते, किंवा पाठीच्या कण्यामध्ये इंजेक्शन दिले जाऊ शकते. बर्‍याचदा, बॅक्लोफेन एका वेळापत्रकात लिहून दिले जाते जे दर तीन दिवसांनी हळूहळू डोस वाढवते. यामुळे झोपेची, चक्कर येणे, मळमळ, हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब), डोकेदुखी, आकुंचन आणि हायपोथोनिया (स्नायूंचा कमकुवत टोन) होऊ शकतो, त्यामुळे ते स्पेस्टीसिटी उपचारासाठी प्रभावी असले तरी वेदना कमी होण्याकरिता हा उत्तम पर्याय असू शकत नाही.
5. लॉरझोन (क्लोरोझोक्झाझोन): हे अजून एक एसएमआर आहे जे स्नायू आणि हाडांच्या परिस्थितीशी संबंधित वेदना आणि अंगाच्या उपचारांसाठी मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर कार्य करते. अधूनमधून तंद्री, चक्कर येणे, हलकी डोकेदुखी आणि त्रास नसतानाही हे बर्‍यापैकी चांगले आहे. क्वचित प्रसंगी, यामुळे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रक्तस्त्राव होऊ शकतो, म्हणून डॉक्टर बहुतेक वेळा इतर औषधे निवडतात. ठराविक डोस दररोज 250 ते 750 मिलीग्राम तीन किंवा चार वेळा होतो.
6. डेंट्रियम (डेंट्रोलीन): बॅक्लोफेन प्रमाणेच, डेंट्रोलीन प्रामुख्याने स्पेस्टीसिटीच्या उपचारांसाठी वापरली जाते. पाठीचा कणा इजा, स्ट्रोक, सेरेब्रल पाल्सी किंवा मल्टिपल स्क्लेरोसिसशी संबंधित असलेल्या उबळपणासाठी हे प्रभावी आहे आणि कधीकधी घातक हायपरथेरियासाठी देखील याचा वापर केला जातो. सामान्य दुष्परिणामांमध्ये अतिसार, तंद्री, चक्कर येणे, थकवा आणि स्नायूंच्या कमकुवतपणाचा समावेश आहे. सुरू होणारा डोस दररोज 25 मिलीग्राम असतो आणि आवश्यक असल्यास हळूहळू वाढवता येतो, दररोज 100 मिलीग्रामपर्यंत तीन वेळा. अतिवापर किंवा दीर्घकालीन वापराच्या क्वचित प्रसंगांमध्ये, यकृत खराब झाल्याचे कारण दिले जाते.
7. नॉरफ्लेक्स ( ऑर्फेनाड्रिन ): दुखापतींशी संबंधित वेदना आणि अंगावर उपचार करण्याव्यतिरिक्त, ऑर्फेनाड्रिन पार्किन्सन रोगापासून थरथरणा .्या रोगांपासून मुक्त होण्यासाठी देखील प्रभावी आहे. काही रुग्णांना हृदयाची धडधड, अंधुक दृष्टी, अशक्तपणा, मळमळ, डोकेदुखी, चक्कर येणे, बद्धकोष्ठता आणि तंद्री यासह कोरडे तोंड देखील येऊ शकते परंतु सामान्यत: केवळ वाढीव डोसमुळे. तथापि, हे स्नायू शिथील कधीकधी anनाफिलेक्सिस होऊ शकते, एक प्रकारची तीव्र असोशी प्रतिक्रिया. तर, स्नायूंच्या मूलभूत वेदनांसाठी, डॉक्टर बहुतेकदा या यादीतील इतर पर्यायांसोबत जातात. दररोज दोनदा प्रमाणित डोस 100 मिलीग्राम असते.
8. झॅनाफ्लेक्स (tizanidine): टिझनिडाइन प्रामुख्याने मल्टीपल स्क्लेरोसिस आणि सेरेब्रल पाल्सीशी संबंधित असलेल्या बडबड आणि अंगाशी, बॅकलोफेन प्रमाणेच उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. दोन्ही प्रभावीपणा दर्शवितात, जरी तिझनिडाइन कधीकधी कमी दुष्परिणाम दर्शवते, ज्यामध्ये कोरडे तोंड, थकवा, अशक्तपणा, चक्कर येणे समाविष्ट असू शकते. हे 2 किंवा 4 मिलीग्राम डोसमध्ये दिले जाते.

संबंधित: अ‍ॅम्रिक्स तपशील | रोबॅक्सिन तपशील | स्केलेक्सिन तपशील | सोमा तपशील | व्हॅलियम तपशील | लिओरेसल तपशील | लॉरझोन तपशील | दंतरियम तपशील एस | ऑर्फेनाड्रिन तपशील | Zanaflex तपशील

सिंगलकेअर प्रिस्क्रिप्शन डिस्काउंट कार्ड वापरुन पहा

सर्वोत्तम नैसर्गिक स्नायू शिथील काय आहे?

समजा, आपली वेदना जीवनशैलीशी संबंधित आहे. कदाचित नवीन कसरत केल्याने आपल्याला रिंगरमधून बाहेर काढले असेल, किंवा लॅपटॉपच्या मागे सरकण्याने आपला पाठलाग आणि मान आपल्या टेकूवर नेण्यास सुरूवात केली असेल. किरकोळ दु: ख किंवा वेदना बर्‍याच कारणास्तव नेहमीच उद्भवतात आणि स्नायू शिथिल करणा or्यांना किंवा इतर त्रासातून मुक्त होण्याची हमी देण्यास ते तीव्र किंवा तीव्र नसतात. चांगली बातमी अशी आहे की शरीरावर सौम्य वेदना होण्यावर बरेच नैसर्गिक उपाय आणि आहारातील उपाय आहेत. त्याहूनही चांगले म्हणजे आपल्याला आहार आणि पूरक आहारांमध्ये यापैकी बहुतेक उपचार सापडतील.

डॉ. लुईस तणाव व्यवस्थापनासाठी किंवा इतर उपचारांसाठी पूरक ठराविक नैसर्गिक उपायांचा विचार करतात. आंघोळ करताना किंवा झोपायला तयार असताना विश्रांतीसाठी लव्हेंडर तेल आणि कॅमोमाईल ही एक उत्तम सामग्री आहे. ते सहसा प्रथम-पंक्तीचे उपचार नसतात परंतु तणावातून ताणतणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी इतर गोष्टींसह ते उत्तम असतात.

सीबीडी तेल (कॅनाबिडिओल) एक लोकप्रिय परंतु मोठ्या प्रमाणात चर्चेत असलेला नैसर्गिक परिशिष्ट आहे. भोपळा वनस्पतीपासून काढला गेला तर तो जास्त प्रमाणात होत नाही, परंतु इतर आजारांमधे अपस्मार, चिंता आणि सामान्य वेदना यावर उपचार करणे प्रभावी ठरू शकते. बरेच लोक शपथ घेण्याच्या विस्तृत व्याप्तीसाठी शपथ घेतात, परंतु हे आणखी काय करू शकते याबद्दल संशोधन चालू आहे.

याव्यतिरिक्त, अन्न आणि औषध प्रशासन ( एफडीए ) ने फक्त एपिडिओलेक्स नावाच्या एका सीबीडी उत्पादनास मान्यता दिली आहे, ज्याला अपस्मार दोन दुर्मिळ प्रकारांवरील उपचारांचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. बर्‍याच [सीबीडी उत्पादने] चे नियमन होत नाही, [म्हणून] उत्पादनांमधील प्रभावीपणा सुसंगत नाही, असे डॉ. लुईस स्पष्ट करतात.

किंवा, आपण एखाद्या औषधी वनस्पतीपासून मूळ युरोपातील मूळ वनस्पतीपासून बनविलेले अर्निका जेल बद्दल ऐकले असेल. हे सामान्यत: इजा-संबंधित वेदना, सूज आणि संधिवात यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. सीबीडी प्रमाणे, यावर अजून व्यापक संशोधन झाले नाही, परंतु अर्निका वचन दिले आहे एक नैसर्गिक वेदना उपाय म्हणून.

नैसर्गिक मार्गावर जात आहात? हे नैसर्गिक स्नायू शिथिल करणारे वेदनामुक्त जगणे आणि सर्वांगीण आरोग्यास प्रोत्साहित करतात:

नैसर्गिक उपाय	प्रशासनाचा मार्ग	सामान्य उपचार
कॅमोमाइल चहा	तोंडी	चिंता, जळजळ, निद्रानाश
सीबीडी तेल	तोंडी, सामयिक	अपस्मार, चिंता, तीव्र वेदना
अर्निका जेल	सामयिक	ऑस्टियोआर्थरायटिस, स्नायू दुखणे / दु: ख
लाल मिरची	तोंडी, सामयिक	पोटदुखी, सांधे दुखी, हृदयाची स्थिती, पेटके
लव्हेंडर तेल	सामयिक	चिंता, निद्रानाश, सामान्य वेदना आराम
मॅग्नेशियम	तोंडी	स्नायू पेटके, अपचन, बद्धकोष्ठता
गवती चहा	तोंडी, सामयिक	पोटदुखी, पाचक मुलूख अंगाचा, संधिवात
हळद	तोंडी	ऑस्टियोआर्थरायटिस, अपचन, पोटदुखी
मालिश, शारीरिक उपचार	सामयिक	स्नायू वेदना, वेदना, तणाव, चिंता

ही यादी परिपूर्ण नसली तरी, ती आपल्यास दुखावते म्हणून काही फरक पडत नाही. नेहमीप्रमाणे, नवीन औषधोपचार करण्यापूर्वी व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यासाठी आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याचा सल्ला घ्या. अगदी नैसर्गिक उपचारांमुळे ड्रग्स-ड्रग्सचे गंभीर संवाद होऊ शकतात.