तणाव आणि चिंता यामुळे ईडी होऊ शकतो?
आरोग्य शिक्षणस्तंभन बिघडलेले कार्य (ईडी) जवळजवळ प्रभावित करते अमेरिकेतील 20% पुरुष , परंतु तणाव, चिंता आणि लैंगिक आरोग्यामधील दुवा बहुधा लक्ष दिले जात नाही. मानसशास्त्रीय इनपुटमुळे शरीराला इच्छित वेळी इरेक्शन मिळण्याची परवानगी मिळते. मानसिक विचलितता त्या क्षमतेवर परिणाम करते.
लैंगिक प्रतिसाद चक्रात चार मुख्य टप्पे आहेतः इच्छा, उत्तेजन, भावनोत्कटता आणि विश्रांती. स्तंभन बिघडवणे विशेषतः उत्तेजनाशी संबंधित आहे. चिंताग्रस्त किंवा तणावग्रस्त भावना लैंगिक आनंद अनुभवणे किंवा टिकविणे कठीण बनवते.असे बरेच गैरसमज आहेत की स्तंभन बिघडलेले कार्य इच्छा, स्खलन किंवा अगदी कळसशी संबंधित आहे, म्हणतातक्लीव्हलँड क्लिनिक येथील ग्लिकमॅन यूरोलॉजिकल Kidण्ड किडनी इन्स्टिट्यूटचे यूरोलॉजिस्ट, एमडी, रायन बर्गलंड.संभोगासाठी पुरेसे स्थापना प्राप्त करणे आणि देखभाल करणे हे पूर्णपणे असमर्थता आहे.
ताण किंवा चिंता यामुळे स्तंभन बिघडलेले कार्य होऊ शकते?
चिंता उद्भवू शकणारी कोणतीही गोष्ट उभारण्याची क्षमता रोखू शकते, असे डॉ.बर्गलंड.त्यात दररोजचा ताण, मानसिक आरोग्याची परिस्थिती आणि कामगिरीची चिंता यांचा समावेश आहे.
सायकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन
जेव्हा बाह्य तणाव आणि इतर मानसिक घटक ईडीच्या मागे असतात, तेव्हा त्याला सायकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन म्हणून वर्गीकृत केले जाते. हे सहसा दोन प्रकारे होते. चिंता मानसिक विचलित करण्यास कारणीभूत ठरते, यामुळे लैंगिकतेवर लक्ष केंद्रित करणे आव्हानात्मक होते. किंवा, तणाव सहानुभूतीशील मज्जातंतूंच्या क्रियाकलाप वाढविण्यास कारणीभूत ठरू शकते (विचार करा: लढाई किंवा उड्डाण-प्रतिसाद)
विशेष म्हणजे, एखाद्या उत्तेजनास उत्तेजन देणारी स्वायत्त तंत्रिका प्रणालीचा एक भाग म्हणजे पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्था, जी आपण विश्रांती घेत असताना किंवा झोपायला असता तेव्हा कार्य करत असते, असे डॉ. बर्गलंड स्पष्ट करतात. आपल्या शरीरावरचा ताण प्रतिसाद पॅरासिम्पेथेटिक सिस्टमचा प्रतिकार करते, जी आपण विश्रांती घेत असता तेव्हा कार्य करते. अर्थ, जेव्हा आपण भीती आणि घाबरून जाल तेव्हा जागृत राहणे जवळजवळ अशक्य आहे.
औदासिन्य आणि चिंताग्रस्त विकार
मिशिगन मेडिसिनच्या यूरोलॉजी विभागातील सहायक प्राध्यापक, एमडी, युनि, नोट्स म्हणतात की सामान्य जीवनात असंतोष, लैंगिक इच्छा कमी होणे किंवा औषधाच्या दुष्परिणामांमुळे नैराश्य, चिंता आणि स्थापना बिघडलेले कार्य यांच्यातही एक संबंध आहे.
कामगिरी चिंता
कार्यक्षमता चिंता उद्भवते जेव्हा आपले लक्ष नकारात्मक विचारांवर केंद्रित असते किंवा आपल्या जोडीदारास आनंद देण्याची चिंता करते - उत्तेजन देणा causes्या कामुक उत्तेजनापेक्षा. हा एक विशिष्ट प्रकारचा लैंगिक तणाव आहे जो 14% ते 25% पुरुषांवर प्रभाव पाडतो, डॉ. यी यांच्या मते. कालांतराने, कामगिरीची चिंता आत्म-सन्मान, लैंगिक आत्मविश्वास आणि भागीदार संप्रेषण कमी करू शकते आणि यामुळे संबंध किंवा संघर्ष किंवा नाराजी देखील वाढू शकते.
संबंधित: स्थापना बिघडलेले कार्य करण्यासाठी अंतिम मार्गदर्शक
आपण ताण किंवा चिंता पासून स्थापना बिघडलेले कार्य कसे उपचार करू?
सायकोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन किंवा कार्यप्रदर्शन चिंता कमी करणे ही एक प्रक्रिया आहे, द्रुत-निराकरण नाही. उपचाराच्या सुरूवातीस रुग्णाला हे स्वीकारणे महत्वाचे आहे, असे डॉ यी म्हणाले. शक्य असल्यास, आपल्या जोडीदारास संपूर्ण प्रक्रियेमध्ये सामील होणे देखील फायदेशीर आहे.
1. कारण निश्चित करा.
बहुतेक वेळा, स्तंभन बिघडण्यामागचे कारण बहुआयामी असते. दुसर्‍या शब्दांत, पुरुषाचे जननेंद्रियात रक्त प्रवाह बदलणे, बदललेली मज्जातंतू कार्य, हार्मोन्स, औषधे, आधीची शस्त्रक्रिया आणि मानसशास्त्रीय घटक यासह अनेक कारणे अनेकदा असू शकतात.
परिस्थिती बिघडलेले कार्य (जसे हस्तमैथुन करून घर तयार करण्यास सक्षम असणे, परंतु जोडीदारासह नसणे) ही मनोविकृती बिघडलेली कार्यक्षमता एक प्रमुख लक्षण आहे. जर हे कारण वैद्यकीय स्वरुपाचे असेल तर, आपल्या डॉक्टरांना तपशीलवार इतिहास मिळेल आणि शक्यतो रक्ताच्या कामासह शारीरिक कार्य करेल. सकाळी उठणे वेळी जागृत होण्याआधी नोंदलेले आहे, तरीही एखाद्याला अद्याप भागीदारासह ईडीची समस्या उद्भवत असताना, सायकोोजेनिक इरेक्टाइल डिसफंक्शनकडे देखील लक्ष वेधते.
संबंधित: स्थापना बिघडलेले कार्य निदान
2. ट्रिगर कमी करा.
जर आपण ओळखले की एखादा विशिष्ट ताणतणाव कामगिरी चिंता किंवा स्थापना बिघडलेले कार्य मध्ये योगदान देत आहे तर त्या घटना टाळण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या जोडीदाराशी चर्चा - ज्यात स्थापना कालावधी, रेफ्रेक्टरी कालावधीबद्दल चिंता किंवा शरीरातील असुरक्षितता यांचा समावेश आहे - यासह तणाव आणि ईडीच्या काही कारणास कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
3. औषधांचा विचार करा.
PDE5 अवरोधक (जसे व्हायग्रा , लेवित्रा, आणि सियालिस ) आपला लैंगिक प्रतिसाद वाढवू शकतो, जरी आपण तणावग्रस्त किंवा कामगिरीच्या चिंतेचा अनुभव घेत असाल — परंतु त्या समस्येच्या मुळाशी येऊ शकत नाहीत. बर्लगंड म्हणतात की बर्‍याच वेळा जेव्हा आपण स्तंभन बिघडविण्यावर उपचार करतो तेव्हा आपण प्राधान्याने प्राथमिक समस्येकडे लक्ष न देता रुग्णाला पीडीई 5 इनहिबिटरवर ठेवतो. ही औषधे स्थापना प्राप्त करण्यास आणि टिकवून ठेवण्याच्या क्षमतेस मदत करतात, परंतु संबंधांच्या समस्या किंवा कामवासना कमी होणे किंवा कामेच्छा किंवा इच्छा यासारख्या इतर मूलभूत समस्यांकडे लक्ष देत नाही.
आपण दीर्घकाळ चिंताग्रस्त स्थितीत असल्यास, मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांच्या भेटीसह मूलभूत मानसिक समस्येचे निराकरण करण्याचा एक चांगला उपाय असू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, चिंता-प्रेरित ईडी औषधाने उपचार करण्यायोग्य आहे. तथापि, औदासिन्य, चिंता, किंवा उच्च रक्तदाब यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या काही औषधे देखील निर्माण करण्यास अडचण आणू शकतात. योग्य उपचार योजना शोधण्यासाठी आपल्या चिंतांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
प्रिस्क्रिप्शन डिस्काउंट कार्ड
A. थेरपिस्टचा सल्ला घ्या.
जर या चरणांनी समस्येचे निराकरण केले नाही तर आपले वैद्य आपल्याला मानसिक आरोग्य व्यावसायिक किंवा लैंगिक थेरपिस्टकडे पाठवू शकतात. ही सत्रे अडथळे, संप्रेषण तंत्र, चिंता कमी करण्याचे तंत्र आणि स्थापना बिघडण्याच्या मानसिक पैलूंवर विजय मिळविण्यास मदत करणार्या अ‍ॅडजेक्ट्सच्या शोधांवर कार्य करू शकतात, असे डॉ. यी म्हणतात.
बेडरूममध्ये चिंताग्रस्ततेचा प्रभाव पूर्णपणे काढून टाकण्यास वेळ लागू शकतो, परंतु हार मानू नका. योग्य उपचार (आणि थोडासा चिकाटी) सह, आपले लैंगिक जीवन सामान्य परत येऊ शकते.
