क्रिएटिनिनः रक्त चाचणी, सामान्य श्रेणी आणि पातळी कमी कशी करावी

आरोग्य शिक्षण

आपण आपल्या दुपारच्या दोन धावण्याच्या मैलांवर आहात, किंवा बेंचवर तिसर्‍या सेटमधून सामर्थ्यवान आहात किंवा आपल्या दररोजच्या प्रवासासाठी चढण चालत आहात. आपण वेगवान श्वास घेत आहात आणि आपल्या स्नायूंना आग लागली आहे. आपल्या हनुवटीवर घाम फुटतो. उष्णता आपल्या गालांवर उष्णतेने वाहते. आणि आपण पूर्ण केल्यावर, गरम शॉवर, पाण्याचा ग्लास आणि पलंगावरील सीटपेक्षा काहीच चांगले वाटत नाही.

बर्‍याच लोकांप्रमाणेच, शारीरिक क्रियाकलाप आपले शरीर कसे बनवते याबद्दल आपल्याला कठोरपणे माहिती आहे भावना श्वास, घाम आणि उष्णता. आपण कदाचित यावर भरभराट होऊ शकता. परंतु या पृष्ठभागाखाली अजून बरेच काही चालले आहे. जेव्हा व्यायामादरम्यान आपल्या स्नायूंचा नाश होतो तेव्हा ते हळूहळू बॅक अप तयार करतात आणि स्नायूंच्या प्रमाणात वाढतात, परंतु ही प्रक्रिया मुख्यतः क्रिएटिनिन आपल्या रक्तात कचरा उत्पादने देखील सोडते.

आपण आपल्या मैलांची वेळ काढत असताना किंवा एक-रेप कमाल मारत असताना आपण विचार करता ती शेवटची गोष्ट असू शकते, परंतु आपल्या रक्तातील क्रिएटिनाईनची पातळी आपल्या मूत्रपिंडाच्या आरोग्यासाठी आणि मूत्रपिंडाच्या कार्याचे मुख्य सूचक असू शकते.

क्रिएटिनिन म्हणजे काय?

प्रत्येकाच्या रक्तप्रवाहात सीरम क्रिएटिनिनची विशिष्ट पातळी असते. क्रिएटिनिन हे स्नायूंच्या वापराचे नैसर्गिक उत्पादन आहे, क्रिएटिन नावाच्या रसायनाच्या विघटनामुळे होते. क्रिएटिनिनमध्ये स्वतःच विशिष्ट शारीरिक कार्य नसते - हे फक्त एक अपव्यय उत्पादन आहे. मूत्रपिंडांपर्यंत पोहोचण्यापर्यंत ते रक्तात राहते, जिथे ते लघवीद्वारे फिल्टर आणि मिटवते.

तर, आपले शरीर क्रिएटिनिन कसे तयार करते? हे क्रिएटिनपासून सुरू होते, जे मूत्रपिंड, स्वादुपिंड आणि यकृत मध्ये संश्लेषित केले जाते, नंतर रक्त प्रवाहातून वाहतूक होते आणि आपल्या कंकाल स्नायूंमध्ये साठवले जाते. श्रम करताना, आपले स्नायू क्रिएटीनला उर्जेमध्ये रूपांतरित करतात, जे स्नायूंच्या आकुंचनास मदत करतात. त्याच्या हेतूची पूर्तता केल्यानंतर, क्रिएटिन क्रिएटिनिन बनते आणि मूत्रपिंडात जाण्यासाठी रक्तप्रवाहात पुन्हा प्रवेश करते.

जरी क्रिएटिनिन आपल्या शरीरावर सक्रियपणे (किंवा हानी पोहोचवित नाही) आपल्या मूत्रपिंडाच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्या रक्तात क्रिएटिनिनचे प्रमाण मोजले जाऊ शकते. या कारणास्तव, डॉक्टर बर्‍याचदा क्रिएटिनिन चाचणी-तसेच इतर लॅब चाचण्यांसह, रक्ताच्या यूरिया नायट्रोजन (बीयूएन) चाचणीद्वारे - मूत्रपिंडाच्या तीव्र आजारासाठी (सीकेडी) किंवा मूत्रपिंडाच्या बिघाडासाठी लक्ष ठेवतात.

एक चांगला क्रिएटिनिन स्तर काय आहे?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निरोगी मूत्रपिंड असलेल्या एखाद्यासाठी सीरम क्रिएटिनिन (रक्तामध्ये आढळणारी) सामान्य श्रेणी असते प्रौढ पुरुषांसाठी ०. to ते १.3 मिग्रॅ आणि प्रत्येक प्रौढ महिलांसाठी ०. fe ते १.१ मिग्रॅ. .

तथापि, जेव्हा क्रिएटिनिनच्या पातळीवर येते तेव्हा बरेच बदल होतात. सामान्य ही काहीशी व्यक्तिनिष्ठ शब्द असते. स्नायूंचा बिघाड क्रिएटिनिन तयार करतो, म्हणूनच आपल्या स्नायूंचा समूह आणि क्रियाकलाप पातळी आपल्या रक्तातील प्रमाणांवर परिणाम करू शकते. रक्ताच्या क्रिएटिनाईनची पातळी अचूकपणे मोजण्यासाठी, डॉक्टर प्रथम बेसलाइन स्थापित करण्यासाठी या विविध घटकांचे मूल्यांकन करेल, असे anनेस्थेसियोलॉजिस्ट आणि संस्थापक एमडी टेलर ग्रॅबर यांनी सांगितले. ASAP IVs . डॉ. ग्रॅबर म्हणतात की, ‘सामान्य स्तर’ काय असावे हे मूल्यांकन करण्यासाठी डेमोग्राफिक बेसलाइन मिळवून क्रिएटिनाईन स्तराचे मूल्यांकन सुरू होते. हे वय, वंश, लिंग आणि शरीरावर अवलंबून असते. एकदा ही मूल्ये सामान्य केली गेल्यानंतर या श्रेणीतील बदल मूत्रपिंडाच्या विकृती दर्शवितात.

आरोग्य सेवा प्रदात्यांना क्रिएटिनाईन पातळीवर निरनिराळ्या कारणांवर नजर ठेवणे आवडते. आपल्यास मूत्रपिंडाचा आजार, मूत्रपिंडाचे नुकसान, मधुमेह किंवा आपल्या मूत्रपिंडावर परिणाम करणारा दुसरा आजार असल्यास किंवा आपल्या मूत्रपिंडावर परिणाम होऊ शकेल अशी एखादी औषधे घेत असल्यास, आपल्या आरोग्यासाठी प्रदाता आपल्या मूत्रपिंडाच्या कार्याचे निरीक्षण करण्यासाठी नियमित क्रिएटिनिन मापन करण्याचा आदेश देऊ शकेल. सर्वात सामान्य चाचणी पद्धती म्हणजे रक्त आणि लघवी.

रक्त चाचण्या

आपल्या रक्तातून तयार होणा Creat्या क्रिएटिनिनला सीरम क्रिएटिनिन म्हणतात आणि नियमित रक्त तपासणी करून हे मोजले जाऊ शकते. जेव्हा किडनीचे कार्य क्षीण होते, तेव्हा कमी क्रिएटिनिन साफ ​​करण्यास सक्षम होते, ज्यामुळे रक्तामध्ये क्रिएटिनिनची पातळी उच्च होते, डॉ. ग्रॅबर स्पष्ट करतात. ही चाचणी मूत्रपिंड किती चांगले कार्य करीत आहे हे थेट आपल्याला सांगत नसले तरी, कालांतराने बदलांसाठी त्याचे अनुसरण केले जाऊ शकते. हेल्थकेअर प्रदाता हे वापरू शकतात क्रिएटिनिन रक्त चाचणी (वय, लिंग, वंश इत्यादी घटकांसह) आपल्या ग्लोमेरूलर फिल्टरेशन रेट (जीएफआर) ची गणना करण्यासाठी, जे मूत्रपिंड निकामी किंवा तीव्र मूत्रपिंडाच्या आजाराचे निदान करण्यासाठी आवश्यक आहे.

मूत्र चाचण्या

क्रिएटिनिन पातळीची चाचणी करण्याचा दुसरा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे ए 24-तास मूत्र संग्रह . 24 तास का? व्यायाम, आहार आणि हायड्रेशन या सर्वांचा परिणाम क्रिएटीनाईनवर होतो, त्यामुळे दिवसभर तुमची पातळी चढउतार होऊ शकते. म्हणूनच, आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यास एकाधिक मूत्र नमुन्यांची आवश्यकता असेल आपल्या क्रिएटिनिन क्लीयरन्सचे प्रभावीपणे मूल्यांकन करा . जसे आपण कल्पना करू शकता की या चाचणीमध्ये आपले सर्व मूत्र २ hours तासांनंतर एकत्रित केले जाते, नंतर ते आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्यास वितरित केले जाते. परिणामांच्या आधारावर, आपले मूत्रपिंड मूत्रमार्गात क्रिएटिनिन किती चांगले फिल्टर करीत आहेत हे आपला आरोग्य सेवा प्रदाता निर्धारित करू शकतो.

अंदाजे जीएफआर (ईजीएफआर) मूत्र क्रिएटिनिन उपस्थित असलेल्या प्रमाणात तुलना करून आपल्या मूत्रपिंडाच्या कार्याबद्दल सर्वंकष दृष्टीक्षेपासाठी हेल्थकेअर प्रदाते दोन्ही चाचण्या मागवतील. जर आपल्या डॉक्टरांना मूत्रपिंडाचा आजार किंवा तोटा झाल्यास संशय आला असेल तर, तो निदान पुष्टी करण्यासाठी रक्तातील यूरिया नायट्रोजन (बीयूएन) चाचणी देखील मागवू शकतो. या चाचणीमध्ये रक्ताच्या नमुन्यात यूरिया नायट्रोजन - मूत्रपिंडांद्वारे फिल्टर केलेला कचराचा आणखी एक प्रकार मोजला जातो.

असामान्य क्रिएटिनिन पातळी म्हणजे काय?

तर, आपण डॉक्टरांकडे गेलात, चाचण्या केल्या आणि त्याचा निकाल लागलाः आपल्याकडे क्रिएटिनिनचे प्रमाण जास्त आहे. आता काय? एक पाऊल - घाबरू नका. एलिव्हेटेड क्रिएटिनिन याचा अर्थ असा नाही की आपले मूत्रपिंड खाली जाणारे आवर्त आहे. सामान्य श्रेणीबाहेर काहीही (प्रौढ पुरुषांसाठी ०.9 ते १.3 मिग्रॅ आणि प्रौढ स्त्रियांसाठी ०..6 ते १.१ मिग्रॅ प्रति डिसिलिटर) आरोग्यसेवा प्रदाता पुढील तपासणीस कारणीभूत ठरू शकते, परंतु नेहमीच धोका नसतो.आपल्या चाचणी निकालांवर असंख्य घटक प्रभाव टाकू शकतात. येथे फक्त काही आहेत:

• व्यायाम वाढ: आपण फिटनेस किकवर आला आहात? रोज व्यायामशाळेत? स्नायूंच्या बिघाडातील ही वाढ क्रिएटिनिनचे उत्पादन वाढवते.
• प्रथिने वापरात वाढ: शिजवलेल्या मांसामध्ये क्रिएटिनिन असते, म्हणून जर आपण दररोज रात्री स्टीक आणि भाजलेले कोंबडी खात असाल तर आपण उच्च पातळी पाहू शकता.
• मूत्रमार्गात अडथळा: आपण लघवी करू शकत नसल्यास, आपले शरीर क्रिएटिनिन काढून टाकू शकत नाही, म्हणून मूत्रपिंड दगड आणि मूत्रमार्गाच्या इतर व्यत्ययांमुळे ते आपल्या रक्तप्रवाहात राहू देईल.
• काही औषधे: कधीकधी, औषधे गुन्हेगार असू शकतात. अँटीबायोटिक ट्रायमेथोप्रिम (ट्रायमेथोप्रिम कूपन | ट्रायमेथोप्रिम तपशील शोधा) आणिसिमेटिडाईन (सिमेटिडाईन कूपन शोधा. सिमेटिडाईन तपशील), पोटात अल्सर आणि छातीत जळजळ होणारी औषधे, क्रिएटिनिन स्त्राव रोखू शकतो . कधीकधी, इबुप्रोफेन सारख्या नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) देखील एक कारण असू शकतात.
• उच्च रक्तदाब: अभ्यास देखील दर्शविला आहे ते उच्च रक्तदाब, हृदय अपयश आणि हृदयाच्या इतर अटींमुळे क्रिएटिनिनची पातळी वाढवते.

त्याचप्रमाणे, कमी क्रिएटिनिन नेहमीच धोकादायक नसते. हे कमी स्नायूंचा समूह (किंवा स्नायूंच्या डायस्ट्रॉफीसारख्या स्नायू रोग), गर्भधारणा, कमी प्रथिनेयुक्त आहार किंवा यकृतच्या काही विशिष्ट परिस्थितींचा परिणाम असू शकतो.

क्रिएटिनाईनची पातळी पटकन बदलू शकते?

क्रिएटिनिनची पातळी दिवसभरात देखील वेगाने बदलू शकते, म्हणूनच आरोग्य सेवा प्रदाता त्यांचे वाढीव कालावधीसाठी निरीक्षण करतात. रक्तातील उच्च क्रिएटिनिन परत करणारी एक रक्त चाचणी फ्ल्यूक असू शकते. तथापि, भारदस्त पातळी दर्शविणार्‍या सलग अनेक चाचण्यांमध्ये मूत्रपिंडाचा तीव्र रोग सूचित होऊ शकतो. क्रिएटिनिनच्या पातळीत अचानक वाढ होणे तीव्र मूत्रपिंडाच्या नुकसानास किंवा इतर परिस्थितींसाठी लक्षणांनुसार एक चेतावणी चिन्ह असू शकते.

कर्करोग आणि क्रिएटिनाईन पातळी यांच्यात काय संबंध आहे?

असामान्य क्रिएटिनिनची पातळी मूत्रपिंड किंवा पुर: स्थ कर्करोग दर्शवू शकते. तथापि, स्वतःच उच्च किंवा निम्न क्रिएटिनिनचा अर्थ असा नाही की आपल्याला कर्करोग आहे.

क्रिएटिनिनची पातळी कशी कमी करावी

आपला आरोग्यसेवा प्रदाता आपल्या असामान्य क्रिएटिनिन स्तराशी कसा वागतो हे पूर्णपणे मूळ कारणास्तव अवलंबून असते. जीवनशैली आणि आहारात होणारे बदल हे किरकोळ प्रकरणांसाठी एक सोपा आणि प्रभावी उपचार असू शकतो. परंतु तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग, मूत्रपिंड खराब होणे किंवा मूत्रपिंड निकामी होण्यासाठी अधिक प्रखर प्रक्रिया आवश्यक आहेत. लक्षणे, डायलिसिस किंवा अत्यंत तीव्र परिस्थितीत मूत्रपिंड प्रत्यारोपणाची आवश्यकता असल्यास ते नियंत्रित करण्यासाठी औषधे. क्रिएटिनिन पातळी कमी करण्यासाठी येथे काही संभाव्य पद्धती आहेतः

काय करायचं

• हायड्रेटेड रहा
• प्रथिने घेणे कमी करा
• जोरदार क्रियाकलाप कमी करा (परंतु व्यायाम पूर्णपणे काढून टाकू नका!)
• आपल्या आहारामध्ये अधिक फायबर मिळवा (विशेषत: फळे आणि भाज्यांमधून)

काय टाळावे

• क्रिएटिन पूरक किंवा इतर फिटनेस पूरक
• उच्च-सोडियमवर प्रक्रिया केलेले पदार्थ
• धूम्रपान
• जास्त प्रमाणात मद्यपान

नैसर्गिक उपाय

• Chitosan पूरक मूत्रपिंडाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम दर्शविला आहे
• साल्विया ही पारंपारिक चिनी औषध आहे मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी
• ग्रीन टी किंवा हर्बल टी - विशेषत: स्टिंगिंग चिडवणे, कॅमोमाइल, जिनसेंग आणि डँडेलियन रूट
• दालचिनी

औषधे

अशी कोणतीही औषधे नाहीत जी आपल्या रक्तातील क्रिएटिनिनचे प्रमाण विशेषतः कमी करतात. जर एखाद्या डॉक्टराने असे ठरवले की मूत्रपिंडाचा रोग असामान्य क्रिएटिनिनचा स्तर निर्माण करीत असेल तर तो लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतो. प्रिस्क्रिप्शन औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अँजिओटेंसीन-कन्व्हर्टींग एन्झाइम (एसीई) इनहिबिटर जसे लोटेंसीन (बेन्झाप्रील) आणि कॅपोटेन ( कॅप्टोप्रिल ) ते उच्च रक्तदाब कमी .
• अँजिओटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) जसेएडर्बी(अझिलसर्टन) आणि टेवटेन (एप्रोसर्टन) उच्च रक्तदाब देखील उपचार आणि आपल्या मूत्र मध्ये प्रथिने प्रमाण कमी करू शकता.
• एरिथ्रोपोइसिस-उत्तेजक एजंट्स (ईएसए) आपल्या लाल रक्तपेशींची संख्या वाढविण्यात मदत करण्यासाठी.
• फॉस्फेट किंवा पोटॅशियम बाइंडर आपली मूत्रपिंड फिल्टर करू शकत नाही अशा अतिरिक्त फॉस्फेट आणि पोटॅशियमच्या मदतीसाठी.

संबंधित : लोटेंसीन तपशील | कॅप्टोप्रिल तपशील

सिंगलकेअर सवलत कार्ड वापरून पहा

सरतेशेवटी, मूत्रपिंडाच्या कार्यासाठी अनुकूलित करण्याचा सर्वोत्कृष्ट वैद्यकीय सल्ला निरंतर निरोगी जीवनशैली जगणे आहे. डॉ. ग्रॅबर म्हणतात: प्रक्रिया केलेले घटकांचे प्रमाण जास्त नसलेले आरोग्य कमी करणे, फळ आणि भाजीपाला घेणे, नियमित व्यायाम करणे (मध्यम तीव्रतेचे १ minutes० मिनिटे किंवा दर आठवड्यात minutes 75 मिनिटे जोरदार-तीव्रतेचे एरोबिक व्यायाम), हायड्रेटेड राहणे आणि शरीराचे वजन राखणे आपण शरीराला यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक साधने देत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी निरोगी श्रेणी (20 ते 25 चे बॉडी मास इंडेक्स) वेळोवेळी लक्ष केंद्रित करण्याच्या गोष्टी आहेत.