ओपिओइड्स स्लीप एड्स म्हणून वापरण्याचे धोके

आरोग्य शिक्षण

शब्द मॉर्फिन स्वप्नांचा ग्रीक देव मॉर्फियस यापासून आला आहे. जर आपण कधीही पेनकिलरवर असाल तर मॉर्फिन , आपल्याला माहित आहे की दुष्परिणाम तंद्री आहे. तथापि, आपल्याला झोपेमध्ये मदत करण्यासाठी मॉर्फिन किंवा कोणताही ओपिओइड वापरणे अत्यंत धोकादायक आहे. आणि तरीही बरेच लोक ते करत आहेत. खरं तर, ए अलीकडील अभ्यास उघड तेडॉक्टरांच्या लक्षात आले आहे की जेव्हा तीव्र वेदना सतत झोपत असताना किंवा साध्या निद्रानाशामुळे रुग्ण झोपी जातात तेव्हा ओपिओइड्स वापरत असतात. आणि बर्‍याच रुग्णांना त्या सवयीतील हानीची जाणीव नसते.

ओपिओइड्स आणि स्लीप एड्स ही दोन पूर्णपणे भिन्न प्रकारची औषधे आहेतः ओपिओइड्स शक्तिशाली मादक द्रव्ये आहेत तर झोपेचे औषध अत्याधुनिक आणि कृत्रिम निद्रा आणणारे असतात. या दोन प्रकारच्या औषधोपचार दोन भिन्न उद्देशांसाठी आहेत आणि आपण दुसर्‍या जागी एक वापरु नये.

ओपिओइड किंवा स्लीप एड्सची संख्या काय आहे?

ओपिओइड्स नावाच्या औषधांच्या वर्गात अशा औषधोपचारांच्या वेदनाशामक औषधांचा समावेश आहे ऑक्सीकोडोन ( ऑक्सीकॉन्टीन ), हायड्रोकोडोन ( विकोडिन आणि पर्कोसेट ), आणि कोडीन , तसेच फेंटॅनेल आणि बेकायदेशीर ड्रग हेरोइनसारखे कृत्रिम ओपिओइड्स.

सामान्यत: निर्धारित स्लीप एड्समध्ये समावेश आहे zolpidem टार्टरेट ( अंबियन , अंबियन सीआर ), फ्लुराझेपॅम हायड्रोक्लोराईड (डालमणे), ट्रायझोलाम ( हॅल्शियन ), एझोपिक्लोन ( लुनेस्टा ), आणि एस्टाझोलम (प्रॉसम)

स्लीप एड्स म्हणून आपण ओपिओइड्स का वापरू नये?

नक्कीच ओपिओइड्स आपल्याला कंटाळवाणे बनवू शकते, परंतु त्यांचा झोपेच्या सहाय्याने कधीही वापर होऊ नये, असे एमडी, उपसंचालक विल्सन कॉम्पटन यांचे म्हणणे आहे. ड्रग गैरवर्तन वर राष्ट्रीय संस्था रॉकविले, मेरीलँड मध्ये. व्यसन आणि इतर गुंतागुंत असलेल्या संभाव्यतेसह ते सुरक्षित नाहीत. ते केवळ तीव्र वेदना आणि काही प्रकरणांमध्ये तीव्र वेदनासाठी असतात.

ओपिओइड्स आपल्याला झोपायला मदत करू शकतात, परंतु ते आपल्याला चांगली झोप येण्यास मदत करत नाहीत. ओपिओइड्स आरामदायक, रिचार्जिंग झोपेसाठी आरईएम आणि स्लो-वेव्ह झोपेचे दर कमी करतात, येथील पेन मॅनेजमेंट सेंटरचे संचालक यिली हुआंग स्पष्ट करतात. नॉर्थवेल फेल्प्स हॉस्पिटल न्यूयॉर्कमधील स्लीपी होलो मध्ये.

ओपिओइड्स आणि स्लीप श्वसनक्रिया

याव्यतिरिक्त, 7% ते 20% अमेरिकन लोकांना निदान निद्रा निदान झाले आहे, डॉ हुआंग म्हणतात, आणि त्या लोकांसाठी, ओपिओइड्स झोपेत असताना त्यांच्या श्वास घेण्याच्या क्षमतेत अडथळा आणू शकतात आणि संभाव्यतः त्यांचे जीवन धोक्यात घालतात. ए लहान अभ्यास आढळले की ओपिओइड डोस जितका जास्त असेल तितका झोपेच्या एपिसोडची संख्या जास्त. इतर संशोधन मध्यरात्री ऑफीओइड घेतल्यानंतर फक्त 15 मिनिटांत ऑक्सिजन संपृक्ततेत त्वरेने घट झाल्याचे दर्शविले. म्हणजे, ओपिओइड्स झोपेच्या श्वसनक्रियामुळे ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी श्वासोच्छ्वास उदास करू शकतात आणि मृत्यूचा धोका वाढू शकतो.

डॉ. कॉमप्टन पुढे म्हणाले की जर आपण झोपेत मदत करण्यासाठी आधीपासूनच वेदना व्यवस्थापनासाठी ओपॉइड घेत असाल आणि रात्री आपला डोस वाढवत असाल तर, आपल्याला प्रमाणा बाहेर जाण्याची गंभीर शक्यता असू शकते.

मला वेदना होत असेल आणि मी झोपू शकत नाही तर काय करावे?

तीव्र वेदनाचे अनेक स्त्रोत असू शकतात, मग ते शस्त्रक्रिया, कर्करोगाचा उपचार, तीव्र वेदना देणारी वैद्यकीय स्थिती किंवा शारीरिक दुर्घटना असो. परंतु आपणास भयानक वेदना होत असल्यास आणि त्याबद्दल झोप लागत नसल्यास आपण काय करावे?

सुरक्षित विकल्पांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला, डॉ. हुआंग प्रथम शिफारस करतात. त्याच्या स्त्रोतावर अधिक निर्देशित उपचारांसह वेदना कशामुळे उद्भवू शकते याचा उपचार करा. जर मज्जातंतू दुखण्याबरोबर तात्पुरता निद्रानाश असेल तर काही वेदनाशामक वेदना औषधे देखील वेदनांवर उपचार करू शकतात आणि झोपेला देखील कारणीभूत ठरू शकतात आणि ते मदत करू शकतात. गॅबापेंटीन [प्रौढांमधील शिंगल्समुळे मज्जातंतूदुखीपासून मुक्त होणारी औषधाची औषधी]अशी एक औषधी आहे. परंतु कोणतीही जादूची बुलेट नाही - सर्व औषधांचे दुष्परिणाम आहेत.

डॉ. हुआंग म्हणतात, आणि आपण जे करू इच्छित नाही ते म्हणजे स्लीप एड्स घेताना किंवा अ‍ॅम्बियन, झॅनाक्स किंवा शामक औषध घेताना ओपिओइड घेणे सुरू ठेवणे. व्हॅलियम . या कॉम्बोमुळे श्वसन नैराश्याची शक्यता (हायपोव्हेंटीलेशन) वाढते. सह ओपिओइड्स एकत्र करणे कोणत्याही इतर शामक, त्यात अल्कोहोलसहित - अति प्रमाणात आणि अगदी मृत्यूसाठी गंभीर धोका निर्माण करते, असे डॉ कॉम्पटन यांनी सांगितले.

जर आपल्याला झोपायला त्रास होत असेल तर आपण त्या उपायांकडेही जाऊ शकता ज्यात डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे समाविष्ट नाहीत, असे केंटकी विद्यापीठातील औषध-सहाय्यक प्राध्यापक आणि एक ओपिओइड व्यसन विशेषज्ञ डॉ. लॉरा फानुची म्हणतात. या पर्यायांमध्ये वर्तन बदलांचा समावेश आहेः

• नियमित व्यायाम करणे
• उशीरा न खाऊन झोपेची स्वच्छता वाढवणे
• चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि निकोटीन सारख्या उत्तेजक टाळणे
• निजायची वेळ आधी इलेक्ट्रॉनिक पडदे (जसे की सेल फोन, टॅब्लेट, टीव्ही आणि पीसी मॉनिटर्स) प्रतिबंधित करणे

मी झोपेसाठी ओपिओइडवर आधीच अवलंबून असल्यास का?

जर आपण आधीच लिहून दिलेल्या व्यतिरिक्त इतर कारणांसाठी ओपिओइड्स घेण्याची सवय लावली असेल तर तुम्ही ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे, असे डॉक्टर फॅनूची यांनी शिफारस केली आहे, कोल्ड टर्की जाण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी. ओपिओइडचा दररोज वापर केल्याने शारीरिक स्वावलंबन होऊ शकते आणि नंतर ओपिओइड्स अचानक थांबविले गेले तर माघार घेऊ शकते, असे ती म्हणाली.

डॉ. हुआंग सहमत आहे, आपल्या डॉक्टरांशी कार्य करा आणि आपल्या शरीरास बळकट करण्यासाठी एक चांगली पथ्ये घेऊन या. आपण हे फक्त झोपेसाठी वापरत असल्यास आपण कदाचित या औषधांचा गैरवापर करीत असाल आणि व्यसनाधीन डॉक्टरांना भेटण्याचा विचार केला पाहिजे. वेदनांच्या स्रोताचा उपचार करण्यासाठी आपण एक वेदना व्यवस्थापन तज्ञ पहावे कारण या गोळ्या फक्त अंतर्निहित समस्येवर मुखवटा घालत आहेत.