मुख्य >> आरोग्य शिक्षण >> छातीत जळजळ आणि गर्द: मळमळ आणि पोटदुखीचा उपचार कसा करावा

छातीत जळजळ आणि गर्द: मळमळ आणि पोटदुखीचा उपचार कसा करावा

छातीत जळजळ आणि गर्द: मळमळ आणि पोटदुखीचा उपचार कसा करावाआरोग्य शिक्षण

जेवणानंतर आपल्या पोटातून आपल्या छातीत आणि घशात जळजळ झाल्याचे जाणवत असेल तर आपण एकटेपणापासून दूर आहात. 60 दशलक्षाहून अधिक अमेरिकन लोकांना महिन्यातून एकदा तरी छातीत जळजळ होण्याची अस्वस्थता जाणवते, त्यानुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीला.





छातीत जळजळ म्हणजे काय हे समजून घेण्यास आणि हे महत्वाचे म्हणजे आपण ते कसे दुरुस्त करू शकता हे समजून घेण्यासाठी आम्ही हे मार्गदर्शक तयार केले आहे. चांगली बातमी अशी आहे की बर्निंग आणि अस्वस्थता रोखण्यासाठी आणि मदत करण्यासाठी बरीच प्रभावी उपचार पद्धती उपलब्ध आहेत. काउंटर किंवा प्रिस्क्रिप्शनची औषधे देणारी औषधे असो किंवा काही जीवनशैली बदलून घ्या, आम्ही आपल्याला झाकून टाकले आहोत.



छातीत जळजळ म्हणजे काय?

छातीत जळजळ किंवा गॅस्ट्रोओफेजियल ओहोटी उद्भवते जेव्हा जास्त प्रमाणात acidसिड ओहोटी (वाचा: मागे जा) अन्ननलिकात जाते, पोटात घशांना जोडणारी स्नायूची नळी. हे सहसा उद्भवते जेव्हा अन्ननलिका आणि पोटाच्या दरम्यान एक लहान स्नायू विश्रांती घेण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे पोटातील आम्ल स्थलांतर करण्यास परवानगी मिळते.

छातीत जळजळ कशासारखे वाटते?

छातीत जळजळ होण्याची सामान्य लक्षणे जळत्या वेदना किंवा अस्वस्थतेची भावना म्हणून वर्णन करतात जी छातीतून मान आणि घश्यापर्यंत सरकतात. काही प्रकरणांमध्ये, लोकांच्या घशांच्या मागे कडू किंवा आंबट चव येते. नाव असूनही, त्याचा आपल्या अंतःकरणाशी काही संबंध नाही. उलट ते आपल्या ऊतींना त्रास देणारी आम्ल संवेदना आहे.

कशामुळे छातीत जळजळ होते?

मोठे जेवण घेतल्यावर छातीत जळजळ जाणवणे अधिक सामान्य आहे, विशेषत: चरबीयुक्त पदार्थ. पूर्ण पोटामुळे होणारा अंतर्गत दबाव अन्ननलिकात acidसिडची सक्ती करु शकतो, ज्यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात. जास्त वजन कमी केल्याने हा दाब खराब होतो आणि छातीत जळजळ होण्याची शक्यता असते. चरबीयुक्त पदार्थ आणि खाण्याने पचन कमी होते, जे whichसिड ओहोटीस देखील योगदान देते.



जर आपणास जळजळ वाटणे सुरू झाले असेल किंवा नुकतेच मोठे, आळशी जेवण केले असेल तर आपण देखील पलंगावर झोपू नये. जेव्हा आपण सरळ असतो तेव्हा पोटातील आम्ल वरच्या दिशेने जाऊ नये यासाठी गुरुत्वाकर्षण आपल्या बाजूने कार्य करते. तथापि, आपण झोपल्यास, आपल्याला छातीत जळजळ होण्याची शक्यता जास्त असते कारण गुरुत्वाकर्षण आपल्या अन्ननलिकेत जाणारा acidसिड थांबवू शकत नाही.

हे छातीत जळजळ आहे की आणखी काही?

जवळजवळ प्रत्येकजण काही ना काही ठिकाणी छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे अनुभवतील, विशेषत: मोठ्या जेवणानंतर, काहीवेळा काही तास काही काळ टिकतात. तथापि, काही लोकांना तीव्र छातीत जळजळ होते, लक्षणे आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा दिसून येतात. या प्रकरणात, आपल्याकडे ए अधिक गंभीर गॅस्ट्रोओफेजियल रिफ्लक्स रोग किंवा जीईआरडी नावाची वैद्यकीय स्थिती.

जीईआरडी कमकुवत स्नायूंचा वाल्व असलेल्या लोअर एसोफेजियल स्फिंटर (एलईएस) नावाच्या लोकांमध्ये होतो. हे बर्‍याचदा आराम करते आणि पोटातील आम्ल अन्ननलिकेस वर आणू देते.



असा अंदाज आहे वीस% अमेरिकन लोकसंख्या जीईआरडी आहे, म्हणूनच जीईआरडी जागरूकता सप्ताह म्हणून जागरूकता उपक्रम खूप महत्वाचे आहेत. १ -2 -२4 नोव्हेंबरपासून २०१ G मधील जीईआरडी जागृती सप्ताह सुरू झाला, म्हणून अद्ययावत राहण्यासाठी आपल्या कॅलेंडरमध्ये पुढील वर्षाचे जोडा.

छातीत जळजळातून मुक्तता कशी करावी?

सुदैवाने, छातीत जळजळ होणा experience्या लोकांना उपचारांसाठी अनेक प्रभावी पर्याय उपलब्ध आहेत. बरेच लोक औषधोपचार आणि काउंटरपेक्षा जास्त औषधे, काही जीवनशैली बदल तसेच काही नैसर्गिक आणि घरगुती उपचारांसह आराम मिळवतात.

छातीत जळजळ होण्याच्या लोकप्रिय औषधींमध्ये टाम्स किंवा रोलाइड्स सारख्या अँटासिडचा समावेश आहे, जे पोटातील acidसिड आणि acidसिड अपचन कमी करण्यासाठी कार्य करतात. काही लोक अ‍ॅसिड ब्लॉकर्सना प्राधान्य देतात, जे पोटातील stomachसिडचे प्रमाण कमी करतात. यात अ‍ॅक्सिड एआर, पेपसीड एसी, प्रिलॉसेक ओटीसी आणि टॅगमेट एचबीचा समावेश आहे.



संबंधित : प्रीवासिड वि प्रिलॉसेक

जर तुमची छातीत जळजळ नियमित किंवा तीव्र असेल तर आणि काउंटरपेक्षा जास्त पर्याय प्रभावी नसल्यास आपणास प्रिस्क्रिप्शन औषधांची आवश्यकता असू शकते. ही सहसा ओव्हर-द-काउंटर ब्रँड पर्यायांची प्रजनन आवृत्ती असते तसेच प्रीव्हासीड आणि नेक्सियमसह प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) औषधे असतात.



एक जीवनशैली बदल जी बर्‍याच लोकांचा अपचन आणि छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी प्रभावी म्हणून अहवाल देतात ते म्हणजे पूर्ण होईपर्यंत फक्त खाण्याचा सराव करणे.

कोणत्या पदार्थांमुळे आपल्या छातीत जळजळ होते हे जाणून घेणे आणि शक्य असल्यास त्या टाळणे ही देखील चांगली कल्पना आहे. छातीत जळजळ होण्यास कारणीभूत असलेल्या पदार्थांमध्ये कॉफी, अल्कोहोल, शीतपेये, मसालेदार पदार्थ, टोमॅटो, चॉकलेट, पेपरमिंट, कांदे आणि कोणत्याही उच्च चरबीयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे.



जेवण खाल्ल्यानंतर आणि थोड्या वेळासाठी फिरायला जाण्याऐवजी थांबायलाही मदत करू शकते. हे पचनास मदत करते आणि गुरुत्वाकर्षणास आपल्या बाजूने कार्य करण्यास मदत करते.

छातीत जळजळ सोडविण्यासाठी सर्वोत्तम औषध कोणते आहे?

आमचा द्रुत-संदर्भ चार्ट पहा.



छातीत जळजळ आराम औषध
औषधाचे नाव औषध वर्ग अति-काउंटर किंवा प्रिस्क्रिप्शन फॉर्म हे कसे कार्य करते
टम्स (कॅल्शियम कार्बोनेट) अँटासिड ओटीसी च्यूवेबल टॅब्लेट, टॅब्लेट, निलंबन पोटाच्या utसिडचे तटस्थीकरण करते
रोलाइड्स (कॅल्शियम कार्बोनेट आणि मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड) अँटासिड ओटीसी च्यूवेबल टॅब्लेट, टॅब्लेट, लॉझेन्ज पोटाच्या utसिडचे तटस्थीकरण करते
मॅलोक्स (अ‍ॅल्युमिनियम हायड्रॉक्साईड, मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड आणि सिमेथिकॉन) अँटासिड ओटीसी च्यूवेबल टॅबलेट, द्रव पोटाच्या utसिडचे तटस्थीकरण करते
इमेट्रॉल (फॉस्फोरिएटेड कार्बोहायड्रेट) प्रतिजैविक ओटीसी लिक्विड पोटातील आकुंचन कमी होते
पेप्टो बिस्मॉल (बिस्मथ सबसिलिसलेट) अँटासिड, अँटीडिआरेल ओटीसी च्यूवेबल टॅबलेट, निलंबन Esसिडपासून अन्ननलिकेस संरक्षण देते
अ‍ॅक्सिड (निझाटीडाइन) एच 2 (हिस्टामाइन -2) ब्लॉकर आरएक्स आणि ओटीसी गोळ्या, कॅप्सूल पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते
पेप्सीड (फॅमोटिडिन) एच 2 (हिस्टामाइन -2) ब्लॉकर आरएक्स आणि ओटीसी टॅब्लेट पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते
टॅगॅमेट (सिमेटिडाइन) एच 2 (हिस्टामाइन -2) ब्लॉकर आरएक्स आणि ओटीसी टॅब्लेट पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते
प्रीव्हॅसिड (लॅन्सोप्रझोल) प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) आरएक्स आणि ओटीसी विलंबित-रिलीझ कॅप्सूल पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते
नेक्सियम (एसोमेप्रझोल मॅग्नेशियम) प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) आरएक्स आणि ओटीसी विलंबित-रिलीझ कॅप्सूल पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते
प्रिलोसेक (ओमेप्रझोल) प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) आरएक्स आणि ओटीसी विलंबित-रिलीझ कॅप्सूल पोट आम्ल उत्पादन अवरोधित करते

रोलाइड्स वि टॉम्स

अपचन आणि छातीत जळजळ उपचार करण्यासाठी रोलाइड्स आणि टम्स दोन सर्वात लोकप्रिय काउंटर अँटासिड उपलब्ध आहेत. ते अन्ननलिका कमी करणारे पोटातील आम्लचे प्रभाव बफर करून आणि निष्फळ करून कार्य करतात.

मग ते कसे वेगळे आहेत? टॉम्समधील सक्रिय घटक पूर्णपणे कॅल्शियम कार्बोनेट आहे, तर रोलाइड्स कॅल्शियम कार्बोनेट आणि मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड यांचे मिश्रण आहे. दोन्ही सौम्य छातीत जळजळ आणि मागणीनुसार घेतले जाण्यासाठी उत्तम पर्याय आहेत.

जरी हे अत्यंत सुरक्षित मानले गेले असले तरी ते बद्धकोष्ठता, कोरडे तोंड, तोंडात धातूची चव, लघवी वाढवणे आणि पोटदुखीसह असेच दुष्परिणाम सामायिक करतात. रोलाइड्समधील मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईडमुळे, अतिसाराचा संभाव्य दुष्परिणाम देखील होतो.

मायलांटाचे काय झाले?

बर्‍याच वर्षांपासून, विशेषत: १ 1990 1990 ० च्या दशकात मायलेन्टा हे छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी वापरली जाणारी लोकप्रिय उत्पादने होती. तथापि, २०१० मध्ये, उत्पादनामध्ये अल्कोहोल सापडल्यामुळे ओव्हर-द-काउंटर अँटासिड स्वेच्छेने परत आला.

जॉनसन आणि जॉनसन या उत्पादकाच्या मते, हे उत्पादन परत आणले गेले होते जेणेकरून ते अल्कोहोल शोषण किंवा प्रतिकूल परिणामाच्या जोखमीमुळे नव्हे तर चांगल्या अचूकतेसह पुन्हा विकले जाऊ शकते.

२०१ 2016 मध्ये मायलान्टा पुन्हा बाजारात आणला गेला आणि अँटासिड म्हणून वापरणे सुरक्षित समजले.

छातीत जळजळ औषधांचे संभाव्य दुष्परिणाम

सर्व औषधांप्रमाणेच, तेथे नेहमीच काही दुष्परिणाम होण्याचा धोका असतो. यात अर्थातच छातीत जळजळ आणि अपचन औषधांचा समावेश आहे.

छातीत जळजळ आणि जीईआरडीसाठी अँटासिड आणि acidसिड ब्लॉकर (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर किंवा पीपीआय म्हणून देखील ओळखले जाणारे औषध) घेताना काही साइड इफेक्ट्स लोक नोंदवतात:

  • अतिसार
  • बद्धकोष्ठता
  • फुशारकी (गॅस)
  • पोटदुखी आणि उलट्या
  • डोकेदुखी
  • ताप

कोणतीही नवीन औषधे सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे आणि आपण सध्या घेत असलेल्या इतर औषधे उघड करणे नेहमीच महत्त्वाचे असते कारण काही औषधे एकत्र घेतल्यास नकारात्मक परस्परसंबंध होण्याचा धोका नेहमीच असतो.

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ

दरम्यान छातीत जळजळ गर्भधारणा विशेषतः सामान्य आहे, कारण संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीव उत्पादनामुळे अन्ननलिकेपासून पोट वेगळे करणारे झडप विश्रांती घेण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

गर्भधारणेच्या तिस third्या तिमाहीत जेव्हा सामान्यत: वाढते बाळ आणि गर्भाशयाने पोटावर अंतर्गत दबाव वाढविला आणि पोटातील आम्ल वरच्या बाजूस ढकलले तेव्हा हे अधिक सामान्य आहे.

दिवसा गर्भधारणेच्या वेळेस कमी वारंवार, जास्त जेवण करण्यापेक्षा, एक तास प्रतीक्षा-तास किंवा रात्री खाण्यापूर्वी आणि नंतर मसालेदार, चरबी जास्त आणि चवदार असलेले ट्रिगर पदार्थ टाळण्याद्वारे आपण छातीत जळजळ रोखू शकता.

बहुतेक काउंटर अँटासिड औषधे गर्भधारणेदरम्यान वापरणे सुरक्षित असते, परंतु गर्भधारणेदरम्यान कोणतीही औषधोपचार किंवा उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याशी बोलणे आणि लेबल वाचणे चांगले.