मुख्य >> औषधांची माहिती >> मला व्हिटॅमिन डी साठी एक प्रिस्क्रिप्शन कधी लागेल?

मला व्हिटॅमिन डी साठी एक प्रिस्क्रिप्शन कधी लागेल?

मला व्हिटॅमिन डी साठी एक प्रिस्क्रिप्शन कधी लागेल?औषधांची माहिती

हा वर्षाचा असाच काळ आहे जेव्हा अमेरिकेचा बराचसा भाग हवामानाचा आणि सूर्यामध्ये कमी वेळ अनुभवतो. जेव्हा आपल्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा बरेच लोक हिवाळ्यातील हवामान फ्लू किंवा सामान्य सर्दीशी जोडतात. परंतु एक महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व आहे ज्यापैकी आपल्यापैकी बरेचजण हरवले आहेत, विशेषत: हिवाळ्याच्या वेळी आणि ते आपल्या हाडांच्या आरोग्यामध्ये मोठी भूमिका निभावते: व्हिटॅमिन डी .

व्हिटॅमिन डी म्हणजे काय?

व्हिटॅमिन डी एक चरबी विद्रव्य जीवनसत्व आहे जे आपल्या हाडांमध्ये कॅल्शियम शोषण्यासाठी आवश्यक असते, म्हणतात डॉ. इन्ना लुक्यानोव्स्की, फार्म.डी ., कार्यात्मक औषध व्यवसायी आणि लेखक क्रोहन आणि कोलायटिस फिक्स .



चिराग शाह, एमडी , पुश हेल्थचे सह-संस्थापक, विस्तृतपणे म्हणतात: व्हिटॅमिन डी एक प्रकारचा रेणू आहे जो सेकोस्टेरॉइड म्हणून ओळखला जातो. व्हिटॅमिन डी शरीरात जैविक दृष्ट्या सक्रिय आहे आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसह इलेक्ट्रोलाइट्सचे शोषण वाढविण्यात मदत करते.



दुस .्या शब्दांत, आपल्या हाडे शकत नाहीत व्हिटॅमिन डीशिवाय कॅल्शियम शोषून घ्या . म्हणूनच अमेरिकेच्या किराणा दुकानात विकल्या जाणा most्या बहुतेक गायीचे दूध व्हिटॅमिन डीने मजबूत केले जाते जेणेकरून आपल्याला आहारातून कितीही कॅल्शियम मिळाला तरी त्याची प्रक्रिया करण्यासाठी पुरेसे व्हिटॅमिन डी घेतल्याशिवाय तुमची हाडे मऊ आणि ठिसूळ असतात.

डॉक्टर व्हिटॅमिन डी का लिहून देतात?

व्हिटॅमिन डीच्या सल्ले वाढू शकतात. एक अभ्यास २०० found आणि २०१ between च्या दरम्यान व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची तपासणी आणि त्यानंतरच्या चरबी विद्रव्य व्हिटॅमिनच्या चाचण्यांमध्ये सात पट जास्त वाढ झाली असल्याचे आढळले. प्रचंड वाढ का? संशोधकांचे मत आहे की हे आवश्यकतेत वास्तविक वाढ करण्याऐवजी व्हिटॅमिन डीची कमतरता असलेल्या रूग्णांच्या जागरूकता वाढीमुळे होते.



मग डॉक्टर व्हिटॅमिन डी पूरक का लिहून देतील? याची अनेक कारणे आहेत, परंतु ती व्हिटॅमिनच्या प्रवेशयोग्यतेपासून सुरू होते.

आम्हाला व्हिटॅमिन डी कोठे मिळेल?

व्हिटॅमिन डी कोणत्याही महत्त्वपूर्ण स्रोतांमधून (यकृत, वन्य पकडलेला तांबूस पिवळट रंगाचा आणि किल्लेदार दुधामध्ये कमीतकमी प्रमाणात) मिळतो. एरीले लेव्हिटन, 1500 , व्हास व्हिटॅमिनचे सह-संस्थापक आणि लेखक व्हिटॅमिन सोल्यूशन . सूर्याच्या संपर्कातून ते मिळू शकते.

परंतु बर्‍याच लोकांना अन्न किंवा सूर्यप्रकाशामुळे पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळत नाही. जर तसे असेल तर त्यांना कदाचित व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घ्यावा लागेल. कधीकधी ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) परिशिष्टाद्वारे लोकांना आवश्यक ते मिळू शकते, परंतु बर्‍याच लोकांना त्यांच्या डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते. आपणास फार्मेसीज आणि ड्रग स्टोअर्समध्ये जेनेरिक व्हिटॅमिन डी पूरक आहार तसेच डिस्डोल आणि कॅल्सीफेरॉल सारख्या ब्रँड-नेम सप्लीमेंट्स आढळू शकतात.



व्हिटॅमिन डीच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असलेल्या वैद्यकीय स्थिती

व्हिटॅमिन डी सामान्यत: हायपोपायरायटीझमसाठी निर्धारित केले जाते [कॅल्शियमची कमतरता, स्नायू पेटके आणि उबळपणा, अशक्तपणा आणि थकवा आणणारी अशी अवस्था], असे डॉक्टर लुक्यानोव्स्की म्हणतात. हाडातून कॅल्शियम कमी होण्याच्या अवस्थेत ऑस्टियोमॅलेसीयासाठी डॉक्टर लिहून देऊ शकतात.

अशा इतर वैद्यकीय अटी आहेत ज्यांना व्हिटॅमिन डीच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असू शकते. उदाहरणार्थ, फेफॅलेसीमिया ही अशी स्थिती आहे जी रक्तातील अपुरा कॅल्शियम द्वारे चिन्हांकित केली जाते. डॉक्टर अल्फाकॅलिसिडॉल, कॅल्सीफेडीओल, कॅल्सीट्रिओल आणि डायहाइड्रोटायसिस्टेरॉल नावाच्या विशिष्ट प्रकारच्या व्हिटॅमिन डीचा उपचार करतात. मूत्रपिंडाचे डायलिसिस रूग्णांमधे सामान्य प्रकारचे हाडांच्या आजाराच्या उपचारांसाठी अल्फाकॅलिसिडॉल, कॅल्सीफेडिओल आणि कॅल्सीट्रिओल देखील लिहून दिले आहेत.

व्हिटॅमिन डीची कमतरता

आमची सर्व वैद्यकीय तज्ञ आम्हाला सांगतात की व्हिटॅमिन डी देण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे त्याची कमतरता. जर एखादा रुग्ण अनुभवत असेल तर व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची लक्षणे जसे की हाडे गळणे, केस गळणे, हाड आणि पाठदुखी होणे आणि जखमांवर उपचार करणे कठीण होणे, त्यांचे आरोग्य सेवा प्रदाता बहुधा व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची पुष्टी करण्यासाठी प्रयोगशाळेच्या चाचणीचा आदेश देईल.



च्या रक्ताची पातळी 20 नॅनोग्राम / मिलीलीटर ते 50 एनजी / एमएल व्हिटॅमिन डी सामान्य श्रेणीत मानले जाते निरोगी लोकांसाठी. प्रयोगशाळेच्या निकालांमध्ये 12 एनजी / एमएल पेक्षा कमी व्हिटॅमिन डी पातळी दर्शविली तर ते व्हिटॅमिन डीची कमतरता दर्शवते.

व्हिटॅमिन डीची कमतरता खूप गंभीर आहे. जर रक्तातील व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण खूप कमी असेल तर यामुळे मुलांमध्ये रिक्ट्स नावाची स्थिती उद्भवू शकते. रिकीट्स हा एक दुर्मिळ आजार आहे. यामुळे मुलांची हाडे मऊ होतात आणि वाकतात, कधीकधी धनुष्य बनतात. आफ्रिकन अमेरिकन मुलांना रीकेट मिळवण्याचा सर्वाधिक धोका असतो.



वर नमूद केल्याप्रमाणे, हाडांच्या आजाराच्या ऑस्टियोमॅलेसीयासह, व्हिटॅमिन डी नसल्यामुळे प्रौढांना देखील वैद्यकीय परिणाम सहन करावा लागतो.

काही डॉक्टरांचे मत आहे की व्हिटॅमिन डी उच्च रक्तदाब, मधुमेह, कर्करोग आणि एकाधिक स्क्लेरोसिस सारख्या अधिक वैद्यकीय परिस्थितीशी जोडले जाऊ शकते. संशोधक संभाव्य दुव्यांचा अभ्यास करीत आहेत, परंतु व्हिटॅमिन डी आणि या अटींमधील संबंध खरोखरच समजण्यापूर्वी आम्हाला अधिक संशोधन आवश्यक आहे.



व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेस विशेष धोका असलेले लोक

आहेत व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेस असुरक्षित असलेले काही लोक , आणि कदाचित त्यांना लक्षणे नसतानाही प्रती-काउंटर किंवा प्रिस्क्रिप्शन पूरक आहार घेण्याची आवश्यकता असू शकते.

  • स्तनपान करणारी मुले: मानवी आईच्या दुधात व्हिटॅमिन डी लक्षणीय प्रमाणात नसतो आणि अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, सनस्क्रीनशिवाय थेट सूर्यप्रकाशासाठी अर्भकांना दर्शविण्यास सूचविते. याचा अर्थ असा आहे की या बाळांना व्हिटॅमिन डी आणि संभवत रीकेट्सचा अभाव असतो. त्यांनी दररोज 400 आंतरराष्ट्रीय युनिट (आययू) चे पूरक आहार घ्यावा.
  • वृद्ध प्रौढ: वृद्धावस्थेत, सूर्य सूर्यापासून व्हिटॅमिन डी शोषून घेण्यास त्वचा कमी सक्षम आहे.
  • गर्भवती महिला: गर्भधारणेदरम्यान, काही स्त्रियांमध्ये व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा धोका असतो. गर्भधारणेदरम्यान दररोज 4,000 आययूची व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घेतल्यास गर्भधारणेचा मधुमेह आणि लवकर कामगार होण्याचा धोका कमी होतो.
  • लठ्ठ लोक: त्यांच्या शरीराची चरबी काही व्हिटॅमिन डीशी बांधू शकते आणि ते रक्तामध्ये जाण्यापासून प्रतिबंधित करते.
  • ज्यांच्या जठरातील बायपास शस्त्रक्रिया झाली आहे.
  • लोक ऑस्टिओपोरोसिस , मूत्रपिंडाचा रोग किंवा यकृत रोग .
  • गडद त्वचेचे लोक: त्वचेचे रंगद्रव्य जास्त प्रमाणात सूर्यप्रकाशापासून व्हिटॅमिन डी तयार करणे अधिक कठीण करते.
  • क्रोहन रोग किंवा सेलिआक रोग असलेले लोकः या विकारांमुळे शरीराला चरबी हाताळण्यास अडचण येते, जे या चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व शोषण्यासाठी आवश्यक असते.
  • हायपरपॅराथायरॉईडीझमचे लोकः याचा अर्थ असा आहे की त्यांच्या शरीरात पॅराथायरॉईड संप्रेरक जास्त आहे, जो शरीराच्या कॅल्शियम पातळीवर नियंत्रण ठेवतो.
  • जे लोक विशिष्ट औषधे घेतात: काही औषधे, जसे की कोलेस्टेरामाइन, जप्तीविरोधी औषधे, ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स, एचआयव्ही / एड्स औषधे आणि अँटीफंगल औषधे आपल्या शरीराच्या व्हिटॅमिन डीच्या चयापचयवर परिणाम करू शकतात.

व्हिटॅमिन डी 2 वि डी 3

आपल्याला माहिती आहे काय की व्हिटॅमिन डी प्रत्यक्षात एकाधिक रूपात येते? आपल्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन डीचे दोन सर्वात महत्वाचे प्रकार आहेत डी 2 आणि डी 3 .



व्हिटॅमिन डी 2 म्हणून ओळखले जाते एर्गोकाल्सीफेरॉल व्हिटॅमिन डी 3 म्हणून ओळखले जाते पित्तनलिका , डॉ. शाह म्हणतात. व्हिटॅमिन डी 2 सामान्यत: वनस्पती-आधारित स्त्रोतांपासून उद्भवते तर व्हिटॅमिन डी 3 सामान्यत: प्राण्यांच्या स्त्रोतांमध्ये आढळते.

आणि आम्ही येथे जेवण बोलत नाही. लक्षात ठेवा, माणसेही प्राणी आहेत. तर आपली त्वचा सूर्यापासून शोषून घेणारे व्हिटॅमिन डी हा डी 3 फॉर्म आहे.

डॉ. लेव्हिटन म्हणतात की ज्या लोकांना व्हिटॅमिन डी पूरक आहार पाहिजे असेल त्यांनी डी 3 घ्यावा. यकृत डी 2 मध्ये डी 3 मध्ये रूपांतरित करते म्हणून आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन डीचा हा सर्वात सक्रिय प्रकार आहे. जरी बरेच लोक सहजपणे डी 2 देखील चयापचय करू शकतात.

प्रिस्क्रिप्शन-सामर्थ्य व्हिटॅमिन डी म्हणजे काय?

आम्ही व्हिटॅमिन डीच्या प्रिस्क्रिप्शनंबद्दल बरेच काही बोलत आहोत. परंतु सत्य हे आहे की बरेच डॉक्टर त्यांच्या रूग्णांना ओव्हर-द-काउंटर व्हिटॅमिन डी पूरक आहार देण्याची सूचना देतात. जास्त डोस ओटीसीचे पूरक 400 आययू, 800 आययू, 1000 आययू, 2000 आययू, 5000 आययू, आणि 10,000 आययू टॅब्लेट आणि लिक्विड थेंब उपलब्ध आहेत.

प्रिस्क्रिप्शन सामर्थ्य व्हिटॅमिन डीमध्ये 50,000 आययूची उच्च मात्रा असते. परंतु आमचे तज्ञ म्हणतात की हा डोस बहुतेक लोकांना आवश्यक नाही.

व्हिटॅमिन डी घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे वैयक्तिकरित्या व्हिटॅमिन पथ्येद्वारे दररोज वर्षभर डोस घेणे, असे डॉ लेव्हियान म्हणतात. आपण कोण आहात, आपण कुठे राहता, वांशिकता, वैद्यकीय समस्या आणि बरेच काही यावर आधारित प्रत्येकाला आवश्यक असलेली रक्कम बदलते. डी 3 ची ‘मेगा डोस’ प्रिस्क्रिप्शन उत्पादने आहेत, जी टॅबलेट स्वरूपात आठवड्यातून घेतली जाऊ शकतात. तथापि, अत्यंत प्रकरणांमध्ये आणि जीआय शोषण समस्यांसह (म्हणजे, क्रोहन रोग) व्यतिरिक्त या क्वचितच आवश्यक आहेत. शेवटी बहुतेक लोक दररोज 800 ते 2000 आययू दरम्यान दररोज एक सामान्य व्हिटॅमिन डी पातळी राखू शकतात. हे टॅब्लेट, कॅप्सूल किंवा ड्रॉप फॉर्ममध्ये घेतले जाऊ शकते. आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी मिळवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या अचूक व्हिटॅमिन गरजा पूर्ण करण्यासाठी डॉक्टर-निर्मित सानुकूल पथ्ये घेणे.

व्हिटॅमिन डीचे साइड इफेक्ट्स आणि परस्पर क्रिया

डॉ. लूक्यानोव्स्कीच्या मते, व्हिटॅमिन डी पूरक घटकांचे संभाव्य दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

  • हाड दुखणे
  • स्नायू कमकुवतपणा
  • मळमळ, उलट्या किंवा बद्धकोष्ठता
  • अत्यंत तहान
  • वारंवार मूत्रविसर्जन
  • मूतखडे
  • गोंधळ किंवा विकृती
  • वजन कमी होणे किंवा भूक कमी असणे
  • थकवा

डॉ. लूक्यानोव्स्की स्पष्टीकरण देतात की व्हिटॅमिन डी पूरक औषधे काही विशिष्ट औषधांवर नकारात्मकतेने संवाद साधू शकतात, म्हणून जर आपण यापैकी कोणतीही औषधे घेत असाल तर ते घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.

  • मधुमेह औषधे
  • रक्तदाब औषधे
  • कॅल्शियम पूरक
  • अँटासिड्स
  • कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स जसे की प्रेडनिसोन
  • अली (ऑरलिस्टॅट) सह वजन कमी करणारी औषधे
  • क्वेस्ट्रान, एलओकोलेस्ट किंवा प्रीव्हलाईट (कोलेस्ट्रामाइन)
  • फेनोबार्बिटल आणि डिलंटिन (फेनिटोइन) सह जप्तीची औषधे

जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी घेणे शक्य आहे जर आपल्या दररोज व्हिटॅमिन डीने शिफारसकृत आहार भत्ता (आरडीए) जास्त ओलांडला तर व्हिटॅमिन डी विषारीपणास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे रक्तामध्ये कॅल्शियम तयार होतो (हायपरक्लेसीमिया), मळमळ आणि उलट्या.

कोणत्याही औषधांप्रमाणेच, व्हिटॅमिन डी परिशिष्ट घेण्यापूर्वी आपण नेहमीच आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून वैद्यकीय सल्ला घ्यावा, तो अगदी काउंटरचा असला तरीही. पूरक आहार घेत असलेल्या इतर औषधांशी संवाद साधणे किंवा आपल्यास लागणा conditions्या परिस्थितीवर परिणाम करणे केवळ इतकेच शक्य नाही, परंतु आपल्याला आपल्यासाठी व्हिटॅमिन डीचा योग्य डोस देखील माहित असणे आवश्यक आहे.