एडीएचडी औषधे विचारात घेत आहात? प्रौढ एडीएचडी उपचारांसाठी आपला मार्गदर्शक

आरोग्य शिक्षण

प्रत्येकजण थोड्याशा जोडतो. किंवा म्हणून म्हण आहे. आपण कधीही कामावर कामावर राहण्यासाठी किंवा वेळेवर प्रकल्प पूर्ण करण्यासाठी धडपड केली असेल तर हे सत्य आहे की नाही असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. लहानपणी आपल्याला लक्ष तूट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी किंवा एडीडी) चे निदान झाले नसल्यास, त्रास देण्यापासून, आरोग्याच्या समस्येच्या लक्षणांकडे लक्ष वेधून घेणे कधी कठीण होईल. जेव्हा कामाची किंवा आपल्या वैयक्तिक आयुष्यातील गरजा पूर्ण होऊ लागतात तेव्हा कार्य करणे सुरू ठेवण्यासाठी एडीएचडीचे निदान आणि प्रौढ एडीएचडी औषधासह उपचार करणे महत्त्वपूर्ण आहे.

प्रौढांमधे एडीएचडी कसे दिसते?

एडीएचडी हा केवळ बालपण आणि पौगंडावस्थेतील विकार नाही. मध्ये प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासानुसार अमेरिकन जर्नल ऑफ सायकायट्री जगभरात एडीएचडी असलेल्या प्रौढ लोकांचे प्रमाण सुमारे 5% आहे. त्या दृष्टीकोनात ठेवण्यासाठी, रोग नियंत्रण केंद्राच्या मते, ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डरचे जगभरात प्रमाण 1% ते 2% दरम्यान आहे.

पण एडीएचडी नक्की काय आहे? द राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य संस्थाएच मेंदू विकार म्हणून त्याचे वर्णन करते ज्यात दुर्लक्ष, अतिसक्रियता आणि आवेग आहे. हे मेंदूच्या कार्यकारी कार्यावर परिणाम करते, ज्याचा परिणाम अव्यवस्थितपणा, स्मरणशक्ती, कमी आत्मसन्मान, एकाग्रता करण्याची क्षमता, वेळ व्यवस्थापन आणि तपशीलांकडे लक्ष देण्यास त्रास होतो. हायपरॅक्टिव्हिटी मुलांमध्ये अधिक प्रमाणात दिसून येते, परंतु जे प्रौढ उत्तेजित होतात किंवा आंतरिक अस्वस्थ असतात त्यांना हायपरॅक्टिव घटक देखील असू शकतो.

बर्‍याच मनोविकार विकारांप्रमाणेच एडीएचडीची लक्षणे स्पेक्ट्रमच्या बाजूनेही असतात; सध्याच्या सोशल मीडियाच्या जगात आणि 24 तासांच्या बातमीच्या चक्रामध्ये, प्रत्येकाला एकाग्र होण्यास थोडा त्रास होतो. दुवे गॉर्डन, अध्यक्ष लक्ष तूट डिसऑर्डर असोसिएशन (एडीडीए), देशातील सर्वात मोठे एडीएचडी समर्थन नेटवर्क, फरक स्पष्ट केला. आपण भरपाई देऊ शकत नाही अशा प्रकारे हे आपल्या आयुष्याच्या गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम करीत आहे? तो म्हणतो. तर, उदाहरणार्थ, आपण व्हिडिओ गेम खेळण्यात खूप व्यस्त असल्यामुळे आपण एखादे पुस्तक पूर्ण करू शकत नाही, तर गॉर्डन स्पष्ट करतात की खरोखर ही मोठी गोष्ट नाही. कामाच्या ठिकाणी असलेल्या प्रकल्पासाठी आपल्याला ते पुस्तक वाचण्यासाठी — किंवा हवे असल्यास need आवश्यक असल्यास आणि काही प्रमाणात लक्ष किंवा विशेष तंत्रे आपल्याला मदत करीत नाहीत, हे सामान्य विचलनांपेक्षा मोठे काहीतरी लक्षण असू शकते. गॉर्डन एडीएचडीचे वर्णन करते की आपल्यावर कोणतेही नियंत्रण नाही.

संबंधित : 6 एडीएचडी दंतकथा आणि गैरसमज

प्रौढ एडीएचडी चे निदान

आपल्यास एडीएचडी असल्याची शंका असल्यास, गॉर्डन आपल्याला मानसशास्त्रज्ञ किंवा इतर मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडून औपचारिक निदान करण्याची शिफारस करतो. याचे एक मुख्य कारण म्हणजे मूड डिसऑर्डर (डिप्रेशन, बायपोलर डिसऑर्डर, अस्वस्थता डिसऑर्डर आणि स्लीप एपनियासह) एडीएचडीची नक्कल करतात.

आपल्या फॅमिली डॉक्टरच्या बाहेरील क्लिनिशियनकडून योग्य निदान होणे महत्वाचे आहे, कारण एडीएचडी ग्रस्त सुमारे 80% लोकांना दुय्यम डिसऑर्डर आहे, असे व्हर्जिनिया ट्रीटमेंट सेंटर फॉर चिल्ड्रेन आणि व्हर्जिनिया कॉमनवेल्थ युनिव्हर्सिटी मेडिकलच्या मानसोपचारचे क्लिनिकल प्रोफेसर रसेल बारकले म्हणतात. केंद्र.

एडीएचडी असलेल्या प्रौढांसाठी काय उपचार आहे?

डॉ. रसेल हे देखील लेखक आहेत प्रौढ एडीएचडीचा प्रभार आणि जेव्हा आपल्या आवडत्या प्रौढ व्यक्तीने एडीएचडी केली असेल . ते म्हणतात की एडीएचडी ट्रीटमेंट प्रोटोकॉलमध्ये पाच प्रौढांसाठी शिफारस केली जाते जे प्रौढांना त्यांना खरोखर विकार आहे की नाही हे ठरविण्याचा प्रयत्न करतात:

• मूल्यांकन
• शिक्षण
• औषधोपचार
• निवास
• बदल

एडीडीएच्या मते, आपल्या मूल्यांकन भेटीवर , आपले डॉक्टर आपल्याला संपूर्ण शारीरिक आणि मनोचिकित्सा मूल्यांकन, तसेच निरनिराळ्या प्रकारचे निदान रेटिंग स्केल देतील. पुढची पायरी म्हणजे शिक्षण. डॉ. बार्कले हे मधुमेहाशी तुलना करतात - आपले एडीएचडी निदान असणे आणि शिकणे महत्वाचे आहे कारण आपण त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास ते जात नाही. डॉ. बार्कले यांच्या मते, तिसरे चरण — एडीएचडी औषधोपचार cruc महत्त्वपूर्ण आहे कारण प्रौढांसाठी एडीएचडी औषधोपचारांपेक्षा प्रभावी असे काहीही नाही. जर आपण डोके-टू-टू-ची तुलना करत असाल तर औषधोपचार तीन घटकांद्वारे कोणत्याही मनोविकारात्मक हस्तक्षेपाला पराभूत करेल, असे ते म्हणतात.

उत्तम प्रौढ एडीएचडी औषधे कोणती आहे?

एडीएचडी औषधोपचार दोन प्रकारांमध्ये येते: उत्तेजक आणि नॉन-उत्तेजक. सामान्यत: रूग्णांना उत्तेजक ठरवले जातात कारण एकूणच त्यांना सर्वात प्रभावी मानले जाते. नॉन-उत्तेजक घटकांचा वापर दुसर्‍या-लाइन थेरपीच्या रूपात केला जातो आणि जर काही महत्त्वाच्या युक्त्या किंवा लक्षणीय चिंता असल्यास, जे उत्तेजक खराब होऊ शकतात.

प्रौढांसाठी उत्तेजक एडीएचडी औषधे

उत्तेजक घटकांबद्दल, डॉ. बार्कले म्हणतात, तेथे फक्त दोनच आहेत आणि ते अनेक दशकांपर्यत आहेत: inesम्फॅटामाइन्स आणि मेथिलफिनिडेट. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की अँफेटॅमिन (जसे संपूर्णपणे ) आणि मेथिलफिनिडेट (जसे रीतालिन ) एफडीएने शेड्यूल 2 ड्रग्स म्हणून वर्गीकृत केले आहे, याचा अर्थ असा की ते अयोग्यरित्या घेतले जातात तेव्हा ते संभाव्यत: व्यसनाधीन असतात, परंतु ते जेवढे निर्धारित केले जातात तोपर्यंत असे होऊ नये. मूड स्विंग्स, झोप न लागणे आणि वजन कमी होणे हे उत्तेजक औषधांचे काही संभाव्य दुष्परिणाम आहेत.

डॉ. बार्कले यांनी सांगितल्याप्रमाणे, या दोन प्रकारचे उत्तेजक अनेक दशकांपासून आहेत, परंतु त्यांच्या प्रसूतीसाठी नवीन काय आहे. पूर्वी, उत्तेजक घटकांचे आयुष्य खूपच लहान होते, जेणेकरुन रुग्णांना कार्यक्षमता टिकविण्यासाठी दररोज –- hours तासांनी औषधे घेणे आवश्यक असते. आता, त्याच्या नावाच्या शेवटी -एक्सआर, -एलआर, किंवा -एसआर असलेले कोणतेही एडीएचडी उत्तेजक विस्तारित-रीलिझ वेळ दर्शवितात, ज्यामुळे शरीरात त्वरीत मोडल्याशिवाय औषध रुग्णाच्या रक्तप्रवाहात जास्त काळ टिकू शकते.

एक औषध देखील म्हणतात मैफिल , ज्यामध्ये एक विशेष औषध वितरण प्रणाली आहे जी मेथिलफिनिडेटला 12 तासांच्या कालावधीत सोडण्याची परवानगी देते. सरतेशेवटी, डेट्राणा, ज्यामध्ये मेथिलफिनिडेट देखील असते - ते त्वचेवर पॅचद्वारे घातले जाऊ शकते. हे सामान्यत: रूग्णांना सूचित केले जाईल आव्हानांना सामोरे जा दिवसातून अनेक वेळा औषध घेणे.

प्रौढांसाठी नॉन-उत्तेजक एडीएचडी औषधे

डॉ. बार्कले म्हणतात, की एडीएचडीसाठी लिहून दिलेली नॉन-उत्तेजक औषधे सुमारे. People% लोकांवर काम करतात, परंतु ती तितकी मजबूत किंवा प्रभावी नाहीत. फरक हा आहे की ही औषधे अजिबात व्यसन नसलेली आहेत आणि सामान्यत: अशा पदार्थांसाठी दुर्बल, चिंताग्रस्त विकार किंवा टिक विकृतीच्या इतिहासाच्या रूग्णांसाठी चांगली आहेत. पहिली औषध omटोमॅक्सेटिन, ज्याला म्हणून देखील ओळखले जाते स्ट्रॅटटेरा , दोन्ही मुले आणि प्रौढांसाठी विहित केलेले आहेत, परंतु एफडीए लेबलनुसार, त्याच्या प्रभावीतेची अचूक कारणे माहित नाहीत .

उत्तेजक घटकांचा दुसरा वर्ग मूळत: हायपरटेन्सिव्ह औषधे होती - उच्च रक्तदाबसाठी - मनोवैज्ञानिक गुणधर्म असल्याचे आढळून आले. दोन उपलब्ध आहेत क्लोनिडाइन ( कापवे ) आणि ग्वानफासिन ( इंटुनिव्ह ). कपवे यांना फक्त एडीएचडीच्या उपचारांसाठी एफडीए-मंजूर केले गेले आहे मुले आणि पौगंडावस्थेतील मध्ये . त्याचप्रमाणे इंटुनिव्ह एफडीए देखील मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी मंजूर आहे, परंतु दोन्ही प्रकारच्या औषधे समान उद्देशाने प्रौढांकडून ऑफ-लेबल वापरली जातात. बार्कले म्हणाले, ही तृतीय पसंतीची औषधे आहेत कारण ती रक्तदाब कमी करते, जर तुमच्याकडे आधीपासूनच रक्तदाब कमी असेल तर ही चांगली गोष्ट नाही.

वैकल्पिक प्रौढ एडीएचडी उपचार

एडीएचडी असलेल्या प्रौढांसाठी निवास

डॉ. बार्कलेच्या एडीएचडी उपचारांकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन म्हणजे चौथ्या चरण म्हणजे निवास, जे आपल्या आसपासच्या शारीरिक वातावरणाची पुनर्रचना करणे शिकवत आहे - कदाचित एडीएचडी कोचच्या मदतीने - जेणेकरून आपल्या स्थितीमुळे आपण कमी अशक्त होऊ शकाल. एडीएचडी प्रशिक्षक आंतरराष्ट्रीय कोच फेडरेशन आणि द्वारा प्रमाणित आहेत एडीएचडी प्रशिक्षकांसाठी व्यावसायिक संघटना आपल्यास सामोरे जाणा executive्या कार्यकारी कार्यासाठी कोण मदत करू शकेल. इतर प्रतिकार यंत्रणेमध्ये हे समाविष्ट आहेः

• मीटिंगमध्ये स्ट्रेस बॉल घेत आहे
• नियमित शारीरिक कार्यासाठी जागा बनवित आहे
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी आणि मानसिकतेवर आधारित पद्धती
• पुरेशी झोप घेत आहे

एडीएचडी असलेल्या प्रौढांसाठी मेंदूचे प्रशिक्षण

पाचवा आणि शेवटचा टप्पा म्हणजे आपल्या लक्षणांमधील बदल, कदाचित ल्युमोसिटी किंवा नियमित ध्यान यासारख्या मेंदूच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमाद्वारे. डॉ. बार्कले यांनी भर दिला की या चालायच्या उपचारांसाठी सर्वात कमी यश दर आहे, म्हणूनच त्यांचा शेवटचा क्रमांक लागतो.

कशासही, या रोगाचा निदान करण्यासाठी एकट्याने वाटाघाटी करण्याचा प्रयत्न करु नका. आपले समर्थन करण्यासाठी योग्य टीम शोधणे, हेल्थकेअर प्रोफेशनल्स आणि एडीएचडी सह सहकारी प्रौढांपासून प्रियजनांकडे आणि कुटुंबातील सदस्यांपर्यंत, आपल्याला एकटे कमी जाणविण्यात मदत करण्यात आणि आपल्यासाठी योग्य निवडी करण्यात बराच पल्ला गाठायचा आहे.