जन्म नियंत्रण आपले वजन वाढवते?
आरोग्य शिक्षणबर्याच लोकांनी अशा स्त्रियांबद्दलच्या कथा ऐकल्या आहेत ज्या स्त्रियांनी फक्त जन्म नियंत्रणाचा प्रकार वापरण्यास सुरुवात केली ज्या प्रमाणात मोजण्यासाठी हळूहळू संख्या वाढू लागते. खरं तर, काही स्त्रिया अगदी संप्रेरक जन्म नियंत्रण घेणे टाळतात कारण त्यांचा तोंडी गर्भनिरोधकांवर विश्वास आहे (जसे गर्भ निरोधक गोळ्या ), इंट्रायूटरिन डिव्हाइस (आययूडी), शॉट्स , आणि रोपण वजन वाढू शकते.
डॉक्टरांच्या मते ही चांगली बातमी म्हणजे जन्म नियंत्रण वजन वाढणे अपरिहार्य नाही — किंवा सर्वसामान्य प्रमाण.
जन्म नियंत्रण आपले वजन वाढवते?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जन्म नियंत्रणामुळे वजन वाढत नाही. गर्भ निरोधक गोळ्यांमध्ये हार्मोन्स असतात आणि बर्याच स्त्रियांना काळजी आहे की जर त्यांनी या गोळ्या घेणे सुरू केले तर त्यामुळे वजन वाढेल, असं म्हणतात. हेदर इरोबुंडा डॉ फॉरेस्ट हिल्स, न्यूयॉर्क मधील प्रसूतिशास्त्र / स्त्रीरोगतज्ज्ञ. वास्तविकता अशी आहे की असे बरेच अभ्यास केले गेले आहेत ज्यांनी वजन वाढणे आणि गर्भनिरोधक गोळ्या पाहिल्या आहेत आणि त्या दोघांमध्ये दुवा सापडला नाही.
डॉ. आर्थर ओलेन्डॉर्फ, उत्तर कॅरोलिना, heशविले, ओब-जीवायएन आणि नॉर्थ कॅरोलिना-चॅपल हिल विद्यापीठातील ओबी-जीवायएनचे क्लिनिकल प्रोफेसर, सहमत आहेत, वैद्यकीय अभ्यासाचा आढावा खरं तर दर्शवितो की आजच्या हार्मोनल जन्म नियंत्रण पर्यायांची शक्यता नाही. वजन वाढविणे.
वजन बदलांसाठी काही इतर स्पष्टीकरणे ही सामान्य चुकीची व्याख्या आहे.
1. पाणी धारणा
जन्म नियंत्रणाचे तात्पुरते दुष्परिणाम समाविष्ट होऊ शकतात द्रवपदार्थ धारणा, सूज येणे किंवा स्नायूंच्या ऊतींमध्ये किंवा शरीराच्या चरबीमध्ये वाढ. हे अल्पकालीन आहेत आणि वेळेत निघून जातील.
काही स्त्रियांना द्रवपदार्थाचे प्रतिधारण वजन वाढणे समजते हिना चीमा डॉ , मिशिगन मधील ट्रॉय मधील ओबी-जीवायएन. आपल्या आहार आणि तंदुरुस्तीच्या नित्यकर्मामुळे आपण कदाचित चरबी कमी करत असाल, परंतु आपला प्रमाणात याचा परिणाम होत नाही. याचा अर्थ असा नाही की आपण वजन कमी करत नाही, याचा अर्थ असा आहे की आपले वजन कमी होणे द्रवपदार्थाच्या धारणाने बदलले असावे, जे दोन ते तीन महिन्यांत सुधारले पाहिजे.
२. जीवनशैली बदलते
सामान्य अमेरिकन महिला सामान्यत: घालते दरवर्षी अंदाजे पाउंड लवकर तारुण्यापासून, हे समजणे सोपे आहे की त्या अतिरिक्त पाउंडमागे जन्म नियंत्रण हा दोषी आहे. खरं तर, तरुण स्त्रिया बहुतेक वेळा उशीरा वयात किंवा तरूणपण संपल्यानंतर गर्भनिरोधक वापरण्यास सुरवात करतात, जेव्हा ते उंच वाढणे थांबवतात आणि सामान्यत: त्यांच्या शरीरातील चरबीची मात्रा वाढवते. जेव्हा गर्भनिरोधक गोळ्या सुरू केल्यावर एखाद्या रुग्णाला शरीराच्या वजनाची चिंता असते, तेव्हा डॉ. इरोबुंडा तिच्या आयुष्यात आहार, क्रियाकलाप आणि इतर काही काम बदलले आहे की नाही याबद्दल विचारेल.
[तिच्या आयुष्यात] कोणास नवीन तणाव असल्यास ते वजन वाढीस निश्चितच हातभार लावू शकते, असे डॉ. इरुबुंडा म्हणतात, की नियमितपणे व्यायाम करणे आणि निरोगी आहार घेतल्यास वजन वाढू शकत नाही, स्त्रीने कोणत्याही प्रकारचा गर्भनिरोधक निवडला तरी.
3. जन्म नियंत्रणाचे जुने फॉर्म
इस्ट्रोजेन हार्मोन्सची उच्च पातळी असलेल्या जुन्या गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या परिणामी जन्म नियंत्रण आणि वजन वाढण्याबद्दल अनेक गैरसमज सुरू झाले.
एक अभ्यास १ 50 s० च्या दशकात विकसित झालेल्या गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये इस्ट्रोजेन मेस्ट्रॅनॉलचे १ mic० मायक्रोग्राम (एमसीजी) होते — तर नवीन कमी डोस जन्म नियंत्रण पिल्समध्ये फक्त इस्ट्रोजेन (२०-50० एमसीजी) पातळी असते. आपण काळजी घेत असल्यास, कमी-डाईक पर्यायांबद्दल आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.
कोणते वजन नियंत्रण पर्याय आपले वजन वाढवतात?
एक जन्म नियंत्रण पर्याय आहे जो काही स्त्रियांमध्ये दीर्घकालीन वजन वाढविण्यासाठी दर्शविला गेला आहे: हार्मोनल इंजेक्शन.
हार्मोनल गर्भनिरोधक शॉट आगार तपासणी (उर्फ डेपो मेड्रोक्साइप्रोजेस्टेरॉन), दर तीन महिन्यांनी चालविला जातो आणि काही स्त्रियांमध्ये वजन वाढल्याचे दिसून आले आहे, असे डॉ. इरोबुंडा म्हणतात. डेपो-प्रोवेरा सह, स्त्रियांना हे देखील लक्षात येईल की वजन कमी करणे अधिक कठीण आहे. एक अभ्यास वापराच्या पहिल्या सहा महिन्यांत, डेपो-प्रोवेरा शॉट प्राप्त करणार्या 4 पैकी 1 स्त्रियांनी त्यांचे सुरुवातीचे वजन 5% किंवा त्याहून अधिक वाढवले.
वजन वाढणे ही चिंता असल्यास आपण गोळ्याऐवजी पर्यायी जन्म नियंत्रण पर्यायांबद्दल, जसे की गोळी, अंगठी, इम्प्लांट किंवा आययूडी बद्दल बोलले पाहिजे.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की शॉटमध्ये कॅलरी नसतात किंवा आपली चयापचय बदलत नाही, तर ती आपली भूक वाढवते. म्हणूनच, काही स्त्रियांसाठी, शॉट हा एक चांगला गर्भनिरोधक पर्याय आहे जर त्यांनी निरोगी पदार्थ आणि भागाचे आकार खाणे चालू ठेवले आणि सक्रिय राहिले तर.
कोणत्या जन्म नियंत्रणामुळे वजन वाढत नाही?
गोळी, पॅच ( झुलने ), अंगठी ( नववारिंग ), रोपण ( नेक्सप्लानॉन ) आणि आययूडी (जसे की मिरेना किंवा पॅरागार्ड) सर्व जन्म नियंत्रण पद्धती आहेत ज्यामुळे वजन कमी होण्याची शक्यता नाही.
नक्कीच, नियमात नेहमीच अपवाद असतात. अभ्यास दर्शविले आहे की इम्प्लांटमुळे वजन वाढण्याची शक्यता नाही, परंतु काही वापरकर्ते त्याचा अहवाल द्या. बहुतेक हार्मोनल आययूडी वापरकर्ते पाउंडवर पॅक करत नाहीत, परंतु सुमारे 5% रुग्ण स्केलवर वाढती संख्या नोंदवा.
आपण काळजीत असाल तर, बरेच आहेत पर्यायी पर्याय यामुळे कधीही वजन वाढत नाही lead तांबे IUD सारख्या नॉन-हार्मोनल गर्भनिरोधक किंवा कंडोम म्हणून ओळखल्या जाणार्या अडथळ्याच्या पद्धतींचा समावेश आहे. डॉ. ओलेनडॉर्फ म्हणतात, हार्मोनल बर्थ कंट्रोलपासून वजन वाढवण्याची चिंता असलेल्या स्त्रियांना तांबे आययूडी सारख्या नॉन-हार्मोनल पद्धतींचा किंवा प्रोजेस्टिन आययूडी सारख्या हार्मोनची कमी-प्रणालीत्मक डोस विचारात घ्यावा. सर्व जन्म नियंत्रण पद्धतींमध्ये संभाव्य दुष्परिणाम असल्याने, मी माझ्या रूग्णांना त्यांच्या चिंतांबद्दल विचारतो आणि त्यांच्या आवडीनुसार सर्वात योग्य पर्याय निवडतो.
कॉपर, नॉन-हार्मोनल आययूडी वजन वाढण्यास कारणीभूत असल्याचे दिसून आले नाही, असे डॉ. इरुबुंडा सहमत आहेत. शेवटी, दुष्परिणाम प्रत्येक महिलेसाठी अद्वितीय असतात, म्हणूनच आपल्या सर्व पर्याय आणि समस्यांवर चर्चा करण्यासाठी आपल्या वैद्यकीय प्रदात्याशी बोलणे खूप महत्वाचे आहे.
