एकदा आपण 50 वर्षांचे झाल्यावर लक्षात घ्यावयाच्या सुट्ट्या

आरोग्य शिक्षण

मानव म्हणून, आपले सर्वात मोठे शत्रू हे ग्रहातील सर्वात लहान जीव आणि कण आहेत, असे फर्म.डी. च्या लेखक क्रिस्टा बी एलो म्हणतात. माझ्या तीव्र स्थितीसाठी आणखी एक प्रिस्क्रिप्शन नाहीः आमच्या औषधाची जड संस्कृतीची तपासणी करणे आणि अनावश्यक औषधे दूर करणे . याव्यतिरिक्त, जसे जसे आपण वय घेतो तशी आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे आपण रोजच्या जीवनात, कामात किंवा सुट्टीच्या दिवशी आजारांना सामोरे जावे लागते. बहुतेक लोकांना बालपणात सामान्य आजारांवर लसीकरण केले गेले होते परंतु बर्‍याच जणांना ते समजत नाही की त्यांचे वय वयात येण्यापर्यंत काही आजारांपासून संरक्षण होते.

जेव्हा मी वृद्ध प्रौढांसाठी लसीकरण करण्याबद्दल विचार करतो, तेव्हा मी अगदी सामान्य ज्ञानाच्या दृष्टीकोनातून त्याकडे जातो, असे डॉ एलो म्हणतात. आमच्याकडे आमच्या सर्वात प्रदीर्घ आणि सर्वात शक्तीशाली शत्रूंपैकी एकाशी लढण्यासाठी साधने आहेत आणि एक समुदाय म्हणून आम्ही त्यांचा खरोखर उपयोग करीत आहोत हे सुनिश्चित करण्याची गरज आहे.

रोगास प्रतिबंध करणारी लस उपलब्ध असूनही, दरवर्षी हजारो लोक दीर्घकाळापर्यंत आजाराने ग्रस्त असतात, त्यांना रुग्णालयात दाखल केले जातात किंवा लसीपासून बचाव करण्याच्या आजारांमुळे मरतात; द्वारे नोंदवलेली आकडेवारी साथ नियंत्रणासाठी केंद्र (सीडीसी), अमेरिकेतील आघाडीची राष्ट्रीय सार्वजनिक आरोग्य संस्था आश्चर्यचकित आहे. तारुण्यात बुस्टर शॉट किंवा लसीकरण पुन्हा करा, तुम्हाला अनावश्यकपणे आजार होण्यापासून वाचवू शकते आणि इतरांना संक्रमित करण्यापासून.

सर्वसाधारण लोकांसाठी लस महत्त्वाची असली तरी आरोग्य व्यावसायिकांनी अशी शिफारस केली आहे की जे मिड लाईफ-प्लस आहेत त्यांनी पुढील रोगापासून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवावी.

1. फ्लू
द CDC सर्व प्रौढांना दरवर्षी, विशेषत: वृद्ध प्रौढांना फ्लू शॉटची शिफारस केली जाते. २०१० पासून फ्लूमुळे ,000 56,००० मृत्यू आणि 10१०,००० रुग्णालयात दाखल झाले आहेत. हे 65-प्लस अधिक धोका असू शकतात: सुमारे 60% हंगामी फ्लू-संबंधित हॉस्पिटलायझेशन 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये आढळते. जर आपण 65 किंवा त्यापेक्षा मोठे असाल तर आपल्याला फ्लूच्या लसची उच्च-डोस आवृत्ती मिळेल.

आपल्या मिळवा फ्लू लस कूपन येथे.

2. डांग्या खोकला
पर्टुसीस तसेच, डांग्या खोकला म्हणून देखील ओळखले जाते, हा एक अत्यंत संक्रामक श्वसन संक्रमण आहे ज्यामुळे गंभीर, अनियंत्रित खोकला होतो ज्यामुळे आपल्याला हवेचा त्रास होऊ शकत नाही. संक्रमण 10 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकते. जागतिक स्तरावर, प्रत्येक वर्षी पेर्ट्यूसिसचे 24.1 दशलक्ष आणि 160,000 हून अधिक मृत्यूचे प्रकरण आहेत.

कोणत्याही वयातील लोकांना ते मिळायला हवे टीडीएप (टिटॅनस, डिप्थीरिया आणि पेर्ट्यूसिस) लस आणि दर दहा वर्षांनी बूस्टर शूट केले जाते. वृद्ध प्रौढ लोकांना प्राप्त झाले नसल्यास, प्रारंभ करण्यासाठी जितका चांगला वेळ आहे तितका चांगला वेळ आहे - विशेषकरुन लसीकरण न झालेल्या बालकांसह वेळ घालवताना.

आपल्या मिळवा पर्ट्यूसिस लस कूपन .

3. न्यूमोनिया
निमोनिया म्हणजे फुफ्फुसांचा एक संक्रमण, जीवाणू, विषाणू किंवा बुरशीमुळे होतो. जरी उपचार घेतल्यास, गुंतागुंत होऊ शकतात जसे की जीवाणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि संक्रमण इतर अवयवांमध्ये पसरवू शकतात, ज्यामुळे अवयव निकामी होऊ शकतात. मेयो क्लिनिक. दरवर्षी अमेरिकेत, न्यूमोकोकल न्यूमोनिया 900 ०,००,००० संसर्ग, ations००,००० इस्पितळात आणि १ ,000, ००० मृत्यूचा परिणाम

आरोग्य अधिकारी शिफारस करतात न्यूमोकोकल लस च्या साठी सर्व 65 वयोगटातील प्रौढ आणि काही काही विशिष्ट आरोग्याच्या परिस्थितीत प्रौढ. प्रीव्हर्नार 13 आणि न्यूमोव्हॅक्स 23 सह लसीकरण (दोन्ही प्रौढांसाठी शिफारस केलेले, पहा येथे अनुसूचीसाठी) प्रत्येक 100 ज्येष्ठ नागरिकांपैकी 75 मधील आक्रमक न्यूमोकोकल रोग रोखण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे.

आपल्या मिळवा येथे न्यूमोनिया लस कूपन .

4. दाद
दाद हे व्हायरल इन्फेक्शन आहे ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे आणि जळजळ दुखणे होऊ शकते, जे काही महिने किंवा अनेक वर्षे टिकते (या चिरस्थायी ज्वलंत वेदनास पीएचएन किंवा पोस्टहेर्पेटिक न्यूरॅजिया म्हणतात). हे नागीण झोस्टरमुळे उद्भवते, त्याच विषाणूमुळे कांजिण्या होतात; जर आपल्याला चिकनपॉक्स असेल तर आपल्याला दाद मिळू शकतात. शिंगल्स प्रत्यक्षात खूपच भयानक आहेत कारण तांत्रिकदृष्ट्या आमच्याकडे ते आधीपासूनच आहे, असे डॉ एलो म्हणतात. आपण फक्त आपल्या गार्डला खाली सोडण्याची वाट पाहत आहात. मी एकाधिक रुग्णांना पाहिले आहे… वेदना न करता हालचाली करण्यासाठी संघर्ष करीत आहे कारण [जरी] पुरळ त्यांच्या कपड्यांचा स्पर्श वेदनादायक आहे.

द सीडीसीने शिफारस केली healthy० किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाचे निरोगी प्रौढ व्यक्तीला शिंगल्सपासून लस द्या, जरी तुमच्याकडे आधीच दाद नसली असेल (पुरळ उठण्यापर्यंत थांबा!) किंवा तुम्हाला कधी चिकनपॉक्स झाला असेल तर खात्री नसेल. अमेरिकेत जवळजवळ तीनपैकी एका व्यक्तीच्या आयुष्यात शिंगल्स विकसित होतात आणि वयानुसार जोखीम वाढते. शिंग्रिक्स ही एक प्राधान्य दिलेली लस आहे, शिंगल्स आणि पीएचएन रोखण्यात 90% पेक्षा जास्त कार्यक्षमता आहे. प्रौढ व्यक्तींना दोन डोस मिळाला पाहिजे - दुसरा डोस पहिल्या नंतर दोन ते सहा महिन्यांनी दिला जातो. आपल्या दुसर्‍या डोससाठी एक स्मरणपत्र निश्चित करा आणि / किंवा फार्मसी किंवा आपल्या डॉक्टरांना ते स्मरणपत्रे देत असल्यास विचारा.

आपल्या मिळवा येथे लस कूपन दाद .

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहेआहे खूप लसीकरण प्रत्येक व्यक्तीसाठी योग्य नाही. सीडीसीचा वापर करा प्रौढ लस मूल्यांकन एक मार्गदर्शक म्हणून साधन आणि नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे निश्चित करा की आपल्यासाठी कोणत्या लसी सर्वोत्तम आहेत.