मुख्य >> आरोग्य शिक्षण >> रक्तातील ग्लूकोजची पातळी सामान्य काय आहे?

रक्तातील ग्लूकोजची पातळी सामान्य काय आहे?

आरोग्य शिक्षण

रक्तातील ग्लुकोजची पातळी म्हणजे ग्लूकोजचे प्रमाण म्हणजे एखाद्याच्या रक्तात कोणत्याही वेळी. रक्तातील साखरेची पातळी कमी किंवा खाली असणे हे मूलभूत आरोग्याची स्थिती दर्शवू शकते ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या रक्तातील साखरेच्या पातळीचा अर्थ काय हे समजण्यासाठी सामान्य रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे हे विहंगावलोकन वापरा.

निरोगी व्यक्तींमध्ये सामान्य रक्तातील ग्लूकोजची पातळी काय आहे?

रक्तातील साखरेची पातळी एकतर सामान्य, उच्च किंवा कमी असू शकते, एखाद्याच्या त्याच्या प्रवाहामध्ये किती ग्लूकोज आहे यावर अवलंबून असते. ग्लूकोज एक साधी साखर आहे जी नेहमीच रक्तप्रवाहात असते. जेव्हा कोणी उपवास करते, खातो किंवा खाल्ल्यानंतर सामान्य रक्तातील ग्लुकोजची पातळी मोजली जाऊ शकते. मधुमेहाशिवाय प्रौढांसाठी सामान्य रक्तातील ग्लुकोजची पातळी, ज्यांनी कमीतकमी आठ तास (उपवास) खाल्लेले नाही 100 मिलीग्राम / डीएल पेक्षा कमी . मधुमेहाशिवाय प्रौढांसाठी सामान्य रक्तातील ग्लुकोजची पातळी खाल्ल्यानंतर दोन तासांत 90 ते 110 मिलीग्राम / डीएल असते.

दिवसभर रक्तातील साखरेच्या पातळीवर बरेच घटक परिणाम करतात:

खाल्ल्या जाणा ,्या अन्नाचा प्रकार, किती आणि केव्हा
शारीरिक क्रियाकलाप
औषधे
वैद्यकीय परिस्थिती
वय
ताण
निर्जलीकरण
आजार
मासिक पाळी
मद्यपान

मधुमेहाशिवाय किंवा प्रीडिबायटीसविना प्रत्येकासाठी, रक्तातील साखरेची एक आदर्श पातळी पहाटे वयाच्या, पर्वा न करता, सकाळी 100 मिग्रॅ / डीएलपेक्षा कमी असावी. लक्षात ठेवा, पूर्वी नमूद केलेल्या घटकांच्या परिणामी रक्तातील साखरेची पातळी दिवसभर चढ-उतार होऊ शकते.

मधुमेह असलेल्यांसाठी रक्तातील साखरेची पातळी चार्ट

मधुमेह असलेल्यांसाठी रक्तातील साखरेची पातळी, एखाद्याचे वय आणि दिवसाची वेळ यावर अवलंबून असते. त्यांच्या वयानुसार मधुमेह असलेल्यांमध्ये, रक्तातील साखरेची पातळी काय असावी ते पाहूया.

मुलांमध्ये रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी
6 वर्षांपेक्षा लहान	मिलीग्राम / डीएल
उपवास	80-180
जेवण करण्यापूर्वी	100-180
खाल्ल्यानंतर 1-2 तास	. 180
निजायची वेळ	110-200

6 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये रक्तातील ग्लुकोजची पातळी जवळपास असावी 80 ते 200 मिलीग्राम / डीएल प्रत्येक दिवस. ही श्रेणी निरोगी मानली जाते आणि मुलाच्या शरीरात ग्लूकोजचे प्रमाण जेवण झाल्यावर आणि झोपण्यापूर्वी पुन्हा उठल्यापासून ते चढत जाईल. या कारणास्तव, मधुमेह किंवा हायपोग्लाइसेमिक भाग असलेल्या मुलांना त्यांचे असू शकते रक्तातील साखरेची पातळी तपासली मध्यरात्री त्यांच्या पालकांनी.

पौगंडावस्थेतील सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी
वय 6-12	मिलीग्राम / डीएल
उपवास	80-180
जेवण करण्यापूर्वी	90-180
खाल्ल्यानंतर 1-2 तास	140 पर्यंत
निजायची वेळ	100-180

6 ते 12 वयोगटातील मुलांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी दिवसभरात 80 ते 180 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असणे आवश्यक आहे. जेवण झाल्यावर रक्तातील साखरेची पातळी वाढते कारण शरीर कर्बोदकांमधे ग्लूकोजमध्ये मोडते, जे नंतर संपूर्ण रक्तप्रवाहात वितरीत केले जाते. झोपेच्या वेळेस मुलाची रक्तातील साखर जास्त वाढत राहण्यासाठी, विशेषत: त्यांना मधुमेह असल्यास, झोपेच्या आधी स्नॅक्स मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा.

संबंधित: मधुमेह असलेल्या मुलांसाठी स्लीपओव्हर टिप्स

किशोरांसाठी सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी
वय 13-19	मिलीग्राम / डीएल
उपवास	70-150
जेवण करण्यापूर्वी	90-130
खाल्ल्यानंतर 1-2 तास	140 पर्यंत
निजायची वेळ	90-150

किशोरवयीन मुलांमध्ये दिवसभरात सरासरी रक्तातील साखरेची पातळी 70 ते 150 मिलीग्राम / डीएल पर्यंत असावी. मधुमेह ग्रस्त असलेल्या पौगंडावस्थेतील किशोरवयीन मुले बर्‍याच वेळा कठीण राहतात कारण मधुमेह व्यवस्थापित करण्याची जबाबदारी आणि वर्तन नियंत्रण आवश्यक असते जे बहुतेक किशोरवयीन मुलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नसते. दिवसभरात त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी 70 ते 150 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान ठेवण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे जेणेकरुन ते काय खातात, व्यायाम करतात आणि मधुमेहावरील औषधे असल्यास त्यांना घेत आहेत.

प्रौढांसाठी सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी
वय 20+ वर्षे	मिलीग्राम / डीएल
उपवास	100 पेक्षा कमी
जेवण करण्यापूर्वी	70-130
खाल्ल्यानंतर 1-2 तास	180 पेक्षा कमी
निजायची वेळ	100-140

20 वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाच्या प्रौढांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी असते जी दिवसाभरात 100-180 मिलीग्राम / डीएलच्या दरम्यान असते. जेव्हा आपण सकाळी उठता, तेव्हा आपली उपवास रक्तातील साखर सर्वात कमी असणे आवश्यक आहे कारण आपण सुमारे आठ तास जेवण केले नाही. आपण वयस्क असल्यास आणि ग्लूकोज नियंत्रणासह संघर्ष करीत असल्यास, आपला आरोग्य सेवा प्रदाता आपल्या रक्तातील साखर अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यासाठी उपचार योजना विकसित करण्यात आपली मदत करू शकते.

वर सूचीबद्ध रेंजच्या बाहेरील रक्तातील ग्लुकोजची पातळी एकतर उच्च किंवा निम्न रक्तातील साखर म्हणून वर्गीकृत केली जाते. जेवणानंतर ते १ mg० मिलीग्राम / डीएल किंवा जेवणानंतर एक ते दोन तासांत 180 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त असल्यास रक्तातील साखरेची पातळी उच्च मानली जाते. बरीच लोक उच्च रक्तातील साखरेची पातळी कमी होईपर्यंत लक्षणे जाणवू शकत नाहीत 250 मिलीग्राम / डीएल किंवा जास्त . सर्वात जास्त रक्तातील साखरेची पातळी जी सुरक्षित मानली जाते ते त्या व्यक्तीवर आणि त्यांना मधुमेह आहे की नाही यावर अवलंबून असेल, परंतु सामान्यत: ते 160 ते 240 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असेल.

रक्तातील साखरेची लक्षणे कमी

हायपोग्लिसेमिया जेव्हा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी खूप कमी होते तेव्हा होते. मधुमेहाचे दोन वेगवेगळे प्रकार, विशिष्ट औषधे, अल्कोहोल, अंतःस्रावी विकार, खाणे विकृती, गर्भधारणा (गर्भधारणेचे मधुमेह) आणि यकृत, मूत्रपिंड किंवा हृदयातील विकार यासह अनेक गोष्टींमुळे ब्लड शुगर कमी होऊ शकते.

येथे काही सामान्य लक्षणे आहेत जी कमी रक्तातील साखर असलेल्या एखाद्यास अनुभवू शकतातः

फिकटपणा
चक्कर येणे
गोंधळ
चिडचिड
शक्ती
चिंताग्रस्तता
चिंता
थंडी वाजून येणे
घाम येणे
दोषारोप
वेगवान हृदयाचा ठोका
फिकट त्वचा
भूक
निद्रा
बेहोश
ओठ मुंग्या येणे

जर तुमची रक्तातील साखर कमी असेल तर तुम्हाला कदाचित हायपोक्लेसीमियाची काही चिन्हे वाटू लागतील जसे चक्कर येणे, हलकी डोकेदुखी होणे किंवा घाम येणे. आपली रक्तातील साखर कमी आहे हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्याची चाचणी करणे ग्लूकोज मीटर किंवा इतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग डिव्हाइस.

आपल्याकडे या साधनांमध्ये प्रवेश नसल्यास आणि कमी रक्तातील साखरेची लक्षणे जाणवू लागल्यास, सेवन करा 15 ग्रॅम carbs किंवा घ्या एक द्रुत ग्लूकोज टॅब्लेट विरघळली अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (एडीए) च्या मते, आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढवण्यासाठी आणि पुढील लक्षणे टाळण्यासाठी. एकदा आपली रक्तातील साखर त्याच्या लक्ष्य श्रेणीत परत आल्यानंतर, ती पुन्हा खाली पडणार नाही याची खात्री करण्यासाठी आपण स्नॅक किंवा जेवण घेऊ शकता.

येथे काही इतर जीवनशैली आणि औषधी उपचार आहेत जे हायपोक्लेसीमियावर उपचार करू शकतात:

परिपूर्ण निरोगी आहार घ्या संपूर्ण पदार्थ त्या किमान प्रक्रियेवर आहेत.
घ्या पूर्वानुमान किंवा मधुमेह औषधे आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने शिफारस केल्याप्रमाणे.
आपत्कालीन परिस्थितीत ग्लूकोगन किट वापरा. ग्लूकागॉन एक हार्मोन आहे जो रक्तातील साखरेची पातळी लवकर वाढवते.

उच्च रक्तातील साखरेची लक्षणे

हायपरग्लाइसीमिया उच्च रक्तातील साखरेची वैद्यकीय संज्ञा आहे. जेव्हा शरीरात इन्सुलिन पुरेसे नसते किंवा जेव्हा ते मधुमेहावरील रामबाण उपाय योग्यरित्या वापरु शकत नाहीत तेव्हा हायपरग्लाइसीमिया होतो. बर्‍याच गोष्टींमुळे रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीसारखे होऊ शकते टाइप 1 मधुमेह , टाइप 2 मधुमेह, तणाव, आजार किंवा पहाटची घटना . आपल्याकडे हायपरग्लाइसीमिया असल्यास किंवा आपल्याला याची शंका असल्यास, हेल्थकेअर प्रदात्याशी बोलणे नेहमीच चांगली कल्पना असते. आपल्या उच्च रक्तातील साखरेची पातळी कशामुळे उद्भवू शकते हे ठरविण्यात आणि निरोगी श्रेणीत कमी करण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला मदत करू शकते.

येथे काही सामान्य लक्षणे आहेत जी हायपरग्लाइसीमिया दर्शवू शकतात:

थकवा
वारंवार मूत्रविसर्जन
डोकेदुखी
धूसर दृष्टी
लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
तहान वाढली
वजन कमी होणे

उपचार न केलेल्या हायपरग्लाइसीमियामुळे मधुमेह केटोसिडोसिस नावाची स्थिती उद्भवू शकते. केटोआसीडोसिस असे आहे जेथे शरीर रक्तामध्ये तयार होणारे आणि जीवघेणा बनू शकणारे केटोन्स नावाचे कचराजन्य पदार्थ तयार करते. केटोआसीडोसिसच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

पोटदुखी
केटोन्सची उपस्थिती
उलट्या होणे
थकवा
दृष्टी कमी होणे (क्वचित प्रसंगी)

जर रक्तातील साखर 400 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त झाली तर आपण त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.

जेव्हा रुग्णांना भारदस्त रक्तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा मधुमेहाच्या रुग्णांना मधुमेहाने प्रेरित कोमा टाळण्यासाठी थेट ईआरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो, असे गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचे एमडी विक्रम तारुगु आणि मुख्य कार्यकारी अधिकारी म्हणतात. दक्षिण फ्लोरिडाचा डेटॉक्स . रक्तातील शर्करा वाढविणारे रुग्ण फ्रॉथी, केटोन सारख्या गंधयुक्त श्वासासह देखील येऊ शकतात.

येथे काही जीवनशैली बदल आणि वैद्यकीय उपचार आहेत जे हायपरग्लाइसीमियावर उपचार करू शकतात:

खासंपूर्ण, कमी साखरयुक्त पदार्थशरीरात ग्लुकोजची मात्रा कमी पातळीवर ठेवण्यासाठी कमीतकमी प्रक्रिया केली जाते.
जर रक्तप्रवाहामध्ये केटोन्स नसतील तरच व्यायाम करा. आपल्याकडे मूत्र चाचणी किंवा रक्तातील ग्लुकोज मीटरसह केटोन्स आहेत किंवा नाही हे आपण तपासू शकता.
आपल्या शरीरावर मूत्रातील साखर काढून टाकण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
समायोजित आपले मधुमेहावरील रामबाण उपाय . जेव्हा आपल्या रक्तातील साखर कमी होते किंवा कमी होते तेव्हा आपले आरोग्य सेवा प्रदाता आपल्याला इंसुलिनचे योग्य डोस निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात.
आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या शिफारशींनुसार औषधे घ्या. उच्च रक्तातील साखरेसाठी सर्वात सामान्यत: काही औषधे दिली जातात मेटफॉर्मिन एचसीएल , ग्लिपिझाईड , आणि ग्लायब्युराइड .

आरोग्य सेवा प्रदाता कधी पहावे

एंडोक्रिनोलॉजिस्टसारख्या आरोग्यसेवा प्रदात्याकडून व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला घेणे म्हणजे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी कुठे असावी याविषयी अधिक जाणून घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. कमी किंवा उच्च रक्तातील साखरेच्या पातळीवर योग्य उपचार न घेणे गंभीर असू शकते आणि आरोग्याच्या गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषत: मधुमेह असलेल्यांसाठी. मधुमेहाच्या गुंतागुंत मध्ये मज्जातंतू नुकसान, मूत्रपिंड रोग, हृदय रोग किंवा हृदयविकाराचा झटका समाविष्ट आहे.

आपल्या रक्तातील साखरेच्या पातळीबद्दल आपल्याला आरोग्य सेवा प्रदाता दिसल्यास, आपण काय खाणे, आपण किती व्यायाम करणे आणि आपल्या कौटुंबिक इतिहासाबद्दल जोखीम घटकांबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार राहा. काही आरोग्य सेवा प्रदात्यांना आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी रक्ताचा नमुना घ्यावा लागू शकतो. ते ऑर्डर देखील करू शकतात ए 1 सी चाचणी , ही रक्तपेढी आहे जी अनेक महिन्यांपासून रक्तातील साखरेची पातळी मोजते. अचूक चाचणी निकाल मिळविण्यासाठी आपल्याला आठ तास अगोदर उपोषण करावे लागेल, म्हणून आपल्या नेमणुकापूर्वी तपासणी करणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे.

जर आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी 250 मिलीग्राम / डीएलच्या वर गेली असेल तर आपण तत्काळ वैद्यकीय सेवेसाठी ईआरकडे जावे, असे डॉ. तारुगु म्हणतात. आपातकालीन खोल्या उच्च रक्तातील साखरेची पातळी हाताळण्यासाठी सज्ज आहेत आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय थेरपी आणि फ्लुइड किंवा इलेक्ट्रोलाइट रिप्लेसमेंट सारख्या उपचारांचा उपचार करू शकतात.