बीटा ब्लॉकर्स चिंता करण्यात मदत करू शकतात?

औषधांची माहिती

मार्च 2020 मध्ये, मी माझ्या प्राथमिक काळजी डॉक्टरांशी भेट घेतली. मी तिला समजावून सांगितले की, मी चिंताग्रस्त आणि नैराश्यासाठी लेक्साप्रो या निवडक सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटर (एसएसआरआय) वर असूनही, मला कधीकधी खूपच भीती वाटली. 5 वाजता दररोज, मुले घरी असताना, भुकेल्या आणि लक्ष वेधून घेताना, मला माझ्या छातीत वाढणारी दहशत जाणवली. मला घाम येईल आणि कधी कधी चक्कर येते. कधीकधी मी माझ्या मुलांवर स्नॅप करतो, किंवा मला इतरांपासून दूर कुठेतरी शांतता घ्यावी लागेल. शेवटचे थँक्सगिव्हिंग, मी दोन दिवसांपासून तयार आणि स्वयंपाक करीत होतो, फक्त माझ्या बेडरूममध्ये जेवणाचा बहुतेक खर्च करण्यासाठी. मी माझ्या हेल्थकेअर प्रदात्यास सांगितले की मी बुडत आहे असे न वाटता माझ्या आयुष्यातील अपरिहार्य तणाव हाताळण्यास सक्षम होऊ इच्छित आहे.

माझ्या डॉक्टरांनी मला सांगितले की मला फ्लाइटला प्रतिसाद मिळाला आहे आणि माझ्या शारीरिक लक्षणांमुळे चिंताग्रस्त हल्ले दर्शविलेले आहेत. तिने मला प्रोप्रॅनॉल, ए बीटा ब्लॉकर , चिंता साठी. या प्रकारच्या औषधांचा वापर रक्तदाब नियंत्रण आणि हृदयाच्या स्थितीसाठी केला जातो. माझ्याकडे उच्च रक्तदाब किंवा ह्रदयाचा त्रास होण्याचा इतिहास नाही, परंतु तिने मला सांगितले की कधीकधी चिंता करण्यासाठी या आरएक्सचा छोटा डोस घेणे हा एक चांगला मार्ग आहे. सामान्यत: औषधोपचारासाठी खूपच संवेदनशील व्यक्ती म्हणून मला काहीतरी मजबूत किंवा शक्यतो व्यसन घेण्याची इच्छा नाही. मी प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला.

मी केले म्हणून खूप आनंद झाला! माझ्या नियुक्तीनंतर आठवड्यात (साथीचा रोग) सर्वत्र (आणि (सर्व काही)) शाळा बंद. मला माझ्या मुलांबरोबर 24/7 घरी सापडले आणि जगाचा शेवट अगदी कोप .्यात असल्यासारखे वाटले. मी सुरुवातीच्या साथीच्या महिन्यांत चिंताग्रस्तपणाबद्दल प्रोप्रिनॉलबद्दल खूप आभारी आहे आणि आता, जवळजवळ एक वर्षानंतरही ते घरी सुरक्षित आहेत.

संबंधित: चिंताग्रस्त हल्ला विरुद्ध पॅनीक हल्ला

बीटा ब्लॉकर्स चिंतेसाठी प्रभावी आहेत?

चिंता कमी करण्याच्या उद्देशाने बीटा ब्लॉकर्स तयार केलेले नाहीत.बीटा ब्लॉकर्स बहुतेकदा लिहून दिले जातात ऑफ लेबल चिंता, स्पष्ट करते स्पेंसर क्रॉल, एमडी , पीएच.डी. औषधनिर्माणशास्त्रात, दईशान्य लिपिड असोसिएशनचे संचालक.[ऑफ-लेबल वापर] म्हणजे त्यांना चिंताग्रस्त उपचारासाठी यू.एस. एफडीएकडून मान्यता नाही.

जरी ते विशेषत: चिंता-विरोधी औषध म्हणून बनविलेले नसले तरीही बीटा ब्लॉकर्स जेव्हा आपण त्यांना घेता तेव्हा शांततेची भावना निर्माण करण्यास मदत करतात. ह्यूस्टन मानसोपचारतज्ज्ञ, बीटा ब्लॉकर्स हृदय गती कमी करू शकतात जॅरेड हेथमन , एमडी, स्पष्टीकरण देतात. चिंताग्रस्त झाल्यास आपले हृदय गती वाढते. हे उन्नयन मेंदूला अभिप्राय देते की आपले शरीर योग्यपणे घाबरत आहे. यामुळे चिंता आणखीनच वाढते. जर आपण आपल्या हृदयाचा वेग त्वरित वाढवण्याची क्षमता रोखली तर आपले हृदय आपल्या मेंदूला अभिप्राय देऊ शकते की ते घाबरत नाही, विशेषत: अन्यथा अपेक्षेप्रमाणे नाही. जर आपले हृदय आणि शरीर शांत असेल तर ते मेंदूला शांत प्रतिसाद देते. यामुळे चिंता कमी होते.

शेल्डन जाब्लो, एमडी , बोर्ड-प्रमाणित मानसोपचारतज्ज्ञ, या प्रक्रियेस नकारात्मक अभिप्राय लूप म्हणतात. तो अस्वस्थतेसाठी बीटा ब्लॉकर्स लिहितो कारण शरीराने शारीरिक लक्षणे व्यक्त करण्याची क्षमता मर्यादित ठेवून हे चक्र तोडले आहे. तणावासाठी शरीराच्या शारीरिक प्रतिक्रियेचा सामना केल्याने चिंताग्रस्त व्यक्तीच्या मेंदूला अधिक शांत आणि नियंत्रणास मदत होते.

जेव्हा चिंता दररोज आपल्यावर परिणाम करते तेव्हा हे आयुष्याच्या गुणवत्तेत खूप फरक आणू शकते. काही चिंताग्रस्त लक्षणे इतकी तीव्र आणि त्रासदायक वाटतात की ज्या लोकांना त्यांचा अनुभव येत आहे त्यांनी जवळच्या हॉस्पिटलकडे जावे. अशी अनेक लक्षणे आहेत जी रूग्णांना डॉक्टर किंवा आपत्कालीन कक्षात आणतात जी चिंताग्रस्त ठरतात, असे डॉ. क्रॉल म्हणतात. चिंताग्रस्त होण्याच्या या शारीरिक लक्षणांमध्ये:

• हृदय धडधडणे
• घाम येणे
• खाज सुटणे
• त्वचा ब्रेकआउट्स
• उच्च रक्तदाब
• कोरडे तोंड
• गिळण्याची अडचण
• पोटदुखी किंवा वेदना यासारख्या लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या

जसे हे निष्पन्न होते की बीटा ब्लॉकर घेतल्यानंतर चिंता कमी करणे म्हणजे वास्तविक औषधांचा दुष्परिणाम आहे. म्हणूनच, जेव्हा माझा ब्लड प्रेशर मला चिंता वाटत नसताना औषधाची आवश्यकता असलेल्या श्रेणीत नसला तरीही, माझ्या हुशार पीसीपीने डॉ. कोरोल यांचे म्हणणे असे केले की डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनेकदा फायदेशीर ठरते, जे साइड इफेक्ट्सचा एक भाग म्हणून वापरण्यासाठी आहे प्रत्येक रुग्णाला विशिष्ट उपचार मला काळजी होती की बेन्झोडायझेपाइन (झेनॅक्स सारखे) चिंतेमुळे माझ्या मुलांची काळजी घेण्यासाठी मला खूप उदास वाटेल. तर त्याऐवजी माझा पीसीपी बीटा ब्लॉकरसह गेला.

बीटा ब्लॉकर्स किती काळ चिंता करतात?

अधिकृतपणे, द अर्धा जीवन प्रोप्रेनॉलॉलचे प्रमाण तीन ते सहा तास असते, परंतु दृष्टीने तुला कसे वाटते, पुढे जा आणि काही तासांच्या सुटकेसाठी योजना करा. बीटा ब्लॉकर्स सामान्यत: तोंडी घेतले जाण्यासाठी गोळ्याच्या स्वरूपात लिहिलेले असतात. औषधोपचार तुलनेने द्रुतगतीने कार्य करते, एका तासाच्या पातळीवर पोचते. एकदा ते आपल्या सिस्टममध्ये आल्यानंतर, बीटा ब्लॉकरच्या कमी डोसचे शांत प्रभाव काही तासांपर्यंत टिकते.

बीटा ब्लॉकरची प्रमाणित डोस आपल्या लक्षणे, निदान आणि इतर वैद्यकीय शर्तींवर आधारित असते. अस्वस्थतेसाठी, एकटेच, आरोग्यसेवा प्रदाता सहसा कमी डोसमध्ये प्रोप्रिनोल सुरू करतात, आवश्यक असल्यास हळूहळू वाढतात. प्रोप्रानोलोलची विस्तारित-रिलीझ आवृत्ती देखील आहे, परंतु चिंताग्रस्ततेसाठी, सहसा न वाढलेली आवृत्ती वापरली जाते.

बीटा ब्लॉकर्स आपल्याला कसे वाटते?

बीटा ब्लॉकर्स ज्या लोकांना चिंता करतात त्यांना त्यांच्या मनाच्या प्रभावाखाली न आणता चिंता आणि शांततेत भावना येण्यास मदत होते. चिंताग्रस्त उपचाराचे उद्दीष्ट हे आहे की आपण आपल्या मार्गावर न उभे राहता आपले जीवन जगू शकाल. बीटा ब्लॉकर्स सामान्य तणावासाठी शरीराचा ’sड्रेनालाईन प्रतिसाद कमी करू शकतात, ज्यामुळे आपण इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकता.

एसएसआरआयच्या विपरीत- जी दीर्घकाळ चिंता आणि नैराश्याचे व्यवस्थापन करते आणि काम करण्यास कित्येक आठवडे घेते - बीटा ब्लॉकर्स पहिल्या वापरावर प्रभावी असतात आणि साइड इफेक्ट्सशिवाय मधूनमधून वापरले जाऊ शकतात. ते अल्प मुदतीच्या चिंतेची लक्षणे दूर करतात, परंतु चिंता दूर करीत नाहीत. जर आपल्याला चोवीस तास चिंताग्रस्त लक्षणे जाणवत असतील तर आपल्याला भिन्न औषधाची आवश्यकता असू शकते किंवा दुसर्‍या औषधाची पूर्तता करण्यासाठी बीटा ब्लॉकरचा वापर करावा लागेल.

बीटा ब्लॉकर्स इव्हेंट किंवा सार्वजनिक बोलण्याच्या गुंतवणूकीपूर्वी झोपेच्या भीतीसाठी आणि झोपेच्या चिंतेसाठी प्रभावी उपचार असू शकतात. ऐतिहासिकदृष्ट्या, लोक बोलण्यापूर्वी आणि अभिनय करण्यापूर्वी लोकांना अनेकदा ‘कामगिरीची चिंता’ दिली गेली होती, असे डॉ. उच्च-तणावाच्या घटनेसाठी औषध वापरण्यापूर्वी औषधांचा आपल्यावर कसा प्रभाव पडतो हे पाहता घरी घरी नक्कीच प्रयत्न करा.पक्ष किंवा तारखांपूर्वी घेतल्यास ते सामाजिक चिंतेसाठी प्रभावी ठरू शकतात - जेव्हा चिंता उद्भवते तेव्हा सुरक्षित पर्याय.

डॉ. जाब्लो म्हणतात की झोपेच्या आधीची चिंता कमी करण्यासाठी बीटा ब्लॉकरचा वापर झोपण्याच्या जागी किंवा त्या ठिकाणी केला जाऊ शकतो. जर मागील दिवसाबद्दल काळजी असेल किंवा दुसर्‍या दिवसाची चिंता हृदय गती वाढवते, झोपेच्या नैसर्गिक संक्रमणास प्रतिबंध करते तर हा बीटा ब्लॉकर त्या हस्तक्षेपास प्रतिबंधित करते.

बीटा ब्लॉकर्सचे दुष्परिणाम

बीओ ब्लॉकर्स कोव्हीड -१ s संवेदनशील लोकांमध्ये कोणतीही समस्या किंवा चिंता असल्याचे दिसत नाही, असे डॉ. क्रोल म्हणतात. जर आपल्याला काळजी वाटत असेल की बीटा ब्लॉकरमुळे आपल्या कोरोनाव्हायरसच्या जोखमीवर परिणाम होईल, तर औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यास विचारा. या प्रकारच्या औषधांमुळे इतर प्रतिकूल घटना होण्याची शक्यता आहे.

सामान्य दुष्परिणाम

सर्व औषधांप्रमाणेच, संभाव्यता देखील आहे दुष्परिणाम :

• चक्कर येणे
• फिकटपणा
• थकवा
• सेक्स ड्राइव्ह कमी
• मळमळ
• पोटदुखी
• अतिसार
• बद्धकोष्ठता

गंभीर दुष्परिणाम

कमी सामान्य, परंतु कधीकधी गंभीर दुष्परिणाम देखील उद्भवतात:

• मतिभ्रम
• थंड हात किंवा पाय
• स्नायू कमकुवतपणा
• स्नायू पेटके
• धाप लागणे
• स्मृती भ्रंश
• द्रव धारणा
• रक्तातील साखर बदलते
• निद्रानाश आणि भयानक स्वप्न
• असोशी प्रतिक्रिया
• उलट्या होणे
• शक्ती
• वजन वाढणे
• त्वचेवर पुरळ
• मूड बदल

जर आपण असोशी प्रतिक्रिया दर्शविल्यास तत्काळ वैद्यकीय मदत घ्या ज्यात यासह: श्वास घेताना त्रास, घरघर येणे, हात किंवा चेहरा सूज येणे आणि / किंवा त्वचेवर पुरळ उठणे.

आवडले नाही पारंपारिक चिंता औषधे , बीटा ब्लॉकर्स व्यसनाधीन नाहीत. प्रोप्रेनॉलॉल आणि इतरांसारख्या औषधावर अवलंबून नसते (किंवा आपण ते घेणे थांबवल्यास लक्षणे मागे घ्या) आणि दीर्घकाळापर्यंत अधूनमधून घेणे सुरक्षित असते.

प्रोप्रानोलॉल हे बर्‍याच प्रकारे आदर्श आहे कारण बेंझोडायजेपाइन नेहमीच चिंतेचा उपचार करण्यासाठी वापरल्या गेलेल्या असतात, ते ड्रायव्हिंगची चिंता न करता घेतले जाऊ शकते, वेदना औषधे वापरुन किंवा अल्कोहोलने वापरले जाऊ शकते, असे डॉ. आवश्यक बेंझोडायजेपाइन्स, एंटीडिप्रेससन्ट्स आणि अँटीसायकोटिक्सचे डोस कमी करण्यासाठी मी यशस्वीरित्या तो लिहून दिला आहे.

पालक म्हणून मला औषधांच्या या सकारात्मक परिणामाकडे आकर्षित केले होते जे बहुतेक रात्री मध्यरात्री देखील चालू असते. मी प्रोपेनोलोल घेऊ शकतो आणि माझ्या मुलांना चालविण्यास किंवा त्यांच्याशी संवाद साधण्यास पुरेसे स्वभाव वाटत नाही, जे झॅनॅक्स सारख्या बेंझोडायजेपाइनसारख्या इतर औषधांसाठी मी म्हणू शकत नाही.

कारण बीटा ब्लॉकर बर्‍यापैकी वेगवान अभिनय करतो परंतु वापरकर्त्यांना लक्षणीय प्रमाणात हानी पोहोचवित नाही, असे डॉ. जाब्लो म्हणतात की चिंताग्रस्त व्याधी झालेल्या एखाद्याला अनपेक्षित चिंताग्रस्त घटनेच्या संभाव्यतेसाठी फक्त त्यांच्या खिशात नेणे उपयुक्त ठरते - फक्त ते माहित असणे चिंताग्रस्त लक्षणांची घटना कमी होऊ शकते.

मी माझे व्यस्त मनाला हळू शकत नाही तेव्हा मी औषधोपचार रात्री माझ्या बेडरूममध्ये ठेवतो. दिवसाची चिंता मला माझा स्वयंपूर्ण ठेवण्यापासून दूर ठेवते तेव्हा मी स्वयंपाकघरात बाटली देखील ठेवतो. मला दररोज त्यांची गरज नाही, परंतु मला आनंद आहे की जेव्हा मला त्यांची गरज भासते तेव्हाच ते उपलब्ध असतात.

कोणता बीटा ब्लॉकर चिंतासाठी सर्वोत्तम आहे?

हेल्थकेअर प्रदाते सामान्यत: चिंतेच्या ऑफ-लेबल उपचारांसाठी एकतर प्रोप्रॅनॉलॉल किंवा olटेनोलोल लिहून देतात.आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्यास विचारा की कोणती औषधे आपल्यासाठी अधिक योग्य असू शकते आणि आपण संपूर्ण आरोग्याचा इतिहास दिला याची खात्री करा.येथे दोन दरम्यान मूलभूत फरक आहेत:

अस्वस्थतेसाठी प्रोपेनॉलॉल वि
ब्रँड नाव	इंद्रल एलए , इंद्रल एक्सएल , InnoPran XL	टेनोर्मिन
सामान्य नाव	प्रोप्रानोलोल	Tenटेनोलोल
चिंता साठी मानक डोस	डोस स्थितीनुसार भिन्न असतात आणि 10 मिलीग्राम ते 80 मिलीग्राम पर्यंत असू शकतात. एकट्या चिंतेसाठी, कमी डोस सामान्यत: लिहून दिला जातो.	25-100 मिलीग्राम
सामान्य दुष्परिणाम	हलकी डोकेदुखी, चक्कर येणे, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या	थंड हात पाय, थकवा, अशक्तपणा
अधिक जाणून घ्या	अधिक जाणून घ्या	अधिक जाणून घ्या
सिंगलकेअर बचत	कूपन मिळवा	कूपन मिळवा

जेव्हा बीटा ब्लॉकर आपल्यासाठी योग्य नसतात

जर आपल्याला तीव्र, अनियंत्रित चिंता असेल तर आपल्याला अधूनमधून बीटा ब्लॉकरपेक्षा अधिक नियमित उपचारांची आवश्यकता असू शकते - जसे की दररोज औषधे. माझ्यासारखे काही लोक एसएसआरआय व्यतिरिक्त बीटा ब्लॉकर वापरतात. डॉ. कोरोल म्हणतात,सर्वसाधारणपणे, बीटा ब्लॉकर्स चांगले सहन केले जातात आणि रोगनिदानविषयक औषधी संवाद तुलनेने क्वचित आढळतात.

आपल्याकडे खालीलपैकी कोणतीही वैशिष्ट्ये असल्यास बीटा ब्लॉकर्स आपल्यासाठी योग्य पर्याय असू शकत नाहीत:

• दमा: बीटा ब्लॉकर्स दम्यात अडथळा आणू शकतात, असे हेथमन म्हणतात. आपल्याकडे असल्यास ते देखील समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात हायपररेक्टिव एअरवेज कारण बीटा रिसेप्टर्समुळे श्वासोच्छवासाची समस्या वाढू शकते.
• मूलभूत वैद्यकीय अटी ज्यासाठी औषधाची आवश्यकता असते: बीटा ब्लॉकर्स मोठ्या प्रमाणात सामान्यतः निर्धारित औषधांशी संवाद साधू शकतात, असे डॉ. यामध्ये काही अँटीहायपरप्रेसिव आणि अँटीएन्गिनल ड्रग्स, एंटी-एरिथिमिक औषधे, एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, सायकोट्रॉपिक ड्रग्स, अँटी-अल्सर औषधे, estनेस्थेटिक्स, कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे एजंट्स, वॉरफेरिन, मधुमेह औषधे आणि काही क्षय रोग औषधे समाविष्ट आहेत. आपण घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यास सांगा, जेणेकरून तो किंवा ती खात्री करू शकेल की तेथे कोणतेही मादक संवाद होत नाहीत.
• पुरुष किंवा मोठे वय: वृद्ध रूग्णांपेक्षा उच्च रक्तदाब असलेल्या रूग्णांमध्ये बीटा ब्लॉकर्स अधिक प्रभावी ठरू शकतात आणि प्रजनन वयाच्या स्त्रियांमध्ये उच्चरक्तदाब व्यवस्थापित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात, डॉ. क्रॉल स्पष्ट करतात. येथे, तो चिंताग्रस्त सुटकेच्या अतिरिक्त फायद्यासह उच्च रक्तदाबसाठी औषध म्हणून उल्लेख करीत आहे. बीटा ब्लॉकर्सजोखीम जोखीम कमी होईपर्यंत गर्भधारणेमध्ये वापरली जाऊ नये. म्हणूनच, जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती असण्याची विचार करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

कोणतीही औषध परिपूर्ण नसते आणि कोणतीही व्यक्ती एकसारखी नसते. माझ्यासाठी, माझ्यासारख्या बर्‍याच जणांप्रमाणेच, बीटा ब्लॉकर हा इतिहासाच्या अतिशय कठीण काळात भावनाप्रधान जीवन रक्षक होता. अभूतपूर्व काळामध्ये आणि वैयक्तिक ताणतणावाच्या वेळी माझ्या मुलांसमवेत घरी थंड राहिल्यामुळे होणारे चांगले परिणाम अमूल्य होते. माझ्या पीसीपीने मला बीटा ब्लॉकर लिहून देण्याचा विचार केल्याबद्दल मी त्याचे आभारी आहे आपण आयुष्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि कधीकधी ते तणावग्रस्तही असू शकते - मग ते जगाच्या एखाद्या मोठ्या घटनेतील असो, किंवा फक्त काम आणि कुटुंबातील दररोजचे कार्य असेल. बीटा ब्लॉकर्स आपल्या शरीरास असे शिकविण्यात मदत करू शकतात की, आयुष्य थोड्या रोमांचक असले तरीही आपण त्यास सामोरे जाऊ शकता, त्यास सामोरे जाऊ शकता आणि समृद्धी देखील देऊ शकता.