मुख्य >> आरोग्य शिक्षण >> आपण मधुमेह उलट करू शकता?

आपण मधुमेह उलट करू शकता?

आपण मधुमेह उलट करू शकता?आरोग्य शिक्षण

मधुमेह जेव्हा आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी (कधीकधी रक्तातील ग्लुकोज देखील म्हटले जाते) जास्त असते तेव्हा उद्भवते. रक्तातील ग्लुकोज शरीरातील उर्जेचा प्राथमिक स्त्रोत आहे. हे अन्नामधून शोषले जाते आणि स्वादुपिंड बनवणा-या इंसुलिन संप्रेरकाच्या मदतीने पेशींमध्ये प्रवेश करते.





34 दशलक्षांहून अधिक अमेरिकन लोकांना मधुमेह आणि आजारपण आहे 90% -95% त्यापैकी प्रकार 2 आहे. हे बहुधा 45 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करते, परंतु मुले आणि तरुण प्रौढांमध्ये जास्त प्रमाणात हे प्रमाण वाढले आहे.



मधुमेह उलटणे शक्य आहे का?

प्रीडिबिटिस आणि टाइप 2 मधुमेह या दोहोंवर उलट करणे शक्य आहे. प्रकार 1 आणि गर्भधारणेचा मधुमेह परत येऊ शकत नाही; या अटी असलेले लोक केवळ हे करू शकतात उपचार आणि व्यवस्थापित करा त्यांना.

मधुमेह असलेल्या बहुतेक लोकांमध्ये इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता असते, म्हणजेच त्यांचे शरीर इन्सुलिन चांगला वापरत नाही आणि ग्लूकोज नंतर त्यांच्या रक्तात राहते आणि पेशींमध्ये पोहोचत नाही, यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. मधुमेह असलेले इतर लोक एकतर पुरेसे इन्सुलिन तयार करत नाहीत किंवा अजिबातच तयार करत नाहीत. मधुमेहाचे काही सामान्य प्रकार आहेतः

  • टाइप 1 मधुमेह जेव्हा शरीर इन्सुलिन तयार करत नाही. रोगप्रतिकारक शक्ती स्वादुपिंडातील पेशींवर हल्ला करते आणि नष्ट करते ज्यामुळे इन्सुलिन तयार होते. आरोग्य सेवा प्रदाते सामान्यत: तरुण लोकांमध्ये मधुमेहाच्या या प्रकाराचे निदान करतात, परंतु ते कोणत्याही वयात विकसित होऊ शकते. टाइप 1 मधुमेहाच्या रुग्णांना दररोज इंसुलिन घेण्याची आवश्यकता असते.
  • टाइप २ मधुमेह जेव्हा शरीर इंसुलिन चांगले तयार किंवा वापरत नाही तेव्हा. हा मधुमेहाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. जरी हे कोणत्याही वयात होऊ शकते, परंतु बहुतेकदा टाइप 2 मधुमेह मध्यमवयीन आणि वृद्ध प्रौढांमध्ये होतो.
  • गर्भधारणेचा मधुमेह गर्भवती महिलांमध्ये विकसित होते. हे सहसा मुलाच्या जन्मानंतर निघून जाते परंतु नंतर आईला टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका वाढतो. गर्भधारणेदरम्यान मधुमेह कधीकधी टाइप 2 मधुमेह देखील असतो.

हेल्थकेअर प्रदाते देखील लोकांचे निदान करतात पूर्वानुमान . जेव्हा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नेहमीपेक्षा जास्त असते परंतु मधुमेह होण्याच्या प्रमाणात जास्त नसते तेव्हा असे होते. प्रीडीबायटिसमुळे टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका वाढतो आणि यामागे बरीच कारणे आहेत.



संबंधित: रक्तातील ग्लूकोजची पातळी सामान्य काय आहे?

मधुमेहाचा प्रतिकार करण्याचा उत्तम मार्ग कोणता आहे?

प्रीडिबायटीस आणि टाइप २ मधुमेह असलेल्यांसाठी मधुमेहापासून मुक्त होण्याची पहिली पायरी म्हणजे रक्तातील ग्लुकोज नियंत्रण. हे आवश्यक असल्यास औषधोपचार, निरोगी अन्न खाणे आणि शरीरात इन्सुलिनला अधिक प्रभावीपणे प्रतिसाद देण्यात मदत करण्यासाठी अतिरिक्त वजन कमी करणे याद्वारे केले जाते. या कृतींमुळे इंसुलिनचा प्रतिकार उलटू शकतो आणि प्रीडिबीटीस ग्रस्त लोकांमध्ये टाइप 2 मधुमेह रोखू किंवा उशीर होऊ शकतो.

मधुमेह प्रतिबंध कार्यक्रम (डीपीपी), १ 1996 1996 in मध्ये सुरू झालेला संशोधन अभ्यास आणि राष्ट्रीय आरोग्य संस्थांकडून वित्तपुरवठा केला गेलेला आहे की मधुमेहाचा धोका असलेल्या लोकांना त्यांचे सुरुवातीचे वजन%% -7% कमी करून हा आजार होण्याची शक्यता कमी होते. 200 पौंड वजनाच्या एखाद्यासाठी, ते 10 ते 14 पौंड. ज्या लोकांनी अभ्यासात भाग घेतला त्यांचे आहार बदलून आणि अधिक व्यायाम करून वजन कमी केले.



1. आहारातील बदल

अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (एडीए) आणि शास्त्रज्ञ, डॉक्टर, मधुमेह शिक्षक आणि आहारशास्त्रज्ञांचे पॅनेल मधुमेह ग्रस्त लोकांसाठी कोणत्या निरोगी खाण्याच्या पद्धती योग्य आहेत हे शोधण्यासाठी निघाले. त्यांनी 600 हून अधिक संशोधन लेखांचे पुनरावलोकन केले आणि असे आढळले की कोणीही कोणताही आहार प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही परंतु काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण केल्याने लोक स्थिती व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. सर्वसाधारणपणे, त्यांच्या अहवालात असे सूचित केले जाते की मधुमेह ग्रस्त लोक भरपूर प्रमाणात स्टार्च नसलेली भाज्या, संपूर्ण धान्य, प्रक्रिया न केलेले पदार्थ आणि कमी प्रमाणात साखर खातात.

मधुमेह रूग्णांसाठी, आहार स्वतः किंवा अन्नाला काही फरक पडत नाही; हे भाग नियंत्रण आणि दीर्घायुष्याविषयी अधिक आहे - आपण कमी कार्ब आहार, केटोजेनिक आहार, भूमध्य आहार किंवा मधोमध उपवास निवडला तरीही. एका आहारात किंवा इतरात कोणताही फरक नाही, असे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट असलेल्या एमडी, घडा एल्शिमी म्हणतात ऑगस्टा विद्यापीठ आरोग्य . सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे एका आहारासह रहा. आणि आम्ही रुग्णांना सांगतो की त्यांना अधिक भाज्या, जास्त प्रथिने आणि कमी कार्बोहायड्रेट खावे लागतील.

तिने मधुमेह प्लेट पद्धतीची शिफारस केली आहे, ज्यास अमेरिकन डायबेटिस असोसिएशननेही दुजोरा दिला आहे. हे डिनर प्लेट तीन भागामध्ये विभागते - अर्धा स्टार्च नसलेल्या भाज्यांसाठी असतो, एक चतुर्थांश प्रोटीन असतो आणि शेवटचा तिमाही कर्बोदकांमधे असतो. डॉ. एल्शमी पुढे म्हणतात की मधुमेह रूग्णांनी दर जेवणात 60 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट (एक बॅगलच्या समतुल्य) आणि कमी जटिल, अधिक चांगले रहावे.



संबंधित: कार्बोहायड्रेट म्हणजे नक्की काय?

2. कॅलरी निर्बंध

कमी कॅलरीयुक्त आहार घेण्याबद्दल काय? मध्ये २०११ पासूनचा एक छोटासा अभ्यास , संशोधकांनी टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांना आठ आठवड्यांसाठी दिवसात फक्त 600 कॅलरीपुरते मर्यादित केले. त्यांना मधुमेहाची मूलभूत चिन्हे आढळली-मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार आणि स्वादुपिंड कार्य-मधुमेहापासून मुक्त होण्याचे संकेत देऊन सुधारण्यास सुरुवात केली. संशोधकांनी नमूद केले, की लोकांच्या मोठ्या गटात अधिक संशोधन आवश्यक आहे.



त्याचप्रमाणे इतर संशोधन शो जी गॅस्ट्रिक बायपास किंवा बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया, जी पोटाचा आकार कमी करते आणि कॅलरी मर्यादित करते, मधुमेह विरूद्ध असू शकते. एका अभ्यासानुसार, डेन्मार्कमधील संशोधकांनी गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया केलेल्या टाइप 2 मधुमेहाच्या सुमारे 1,100 लोकांवर अभ्यास केला. शस्त्रक्रियेनंतर एक वर्षानंतर, 74% लोकांना रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी यापुढे औषधांची आवश्यकता नव्हती, तर 27% लोकांना पाच वर्षांनंतर मधुमेह परत येताना दिसला.

टाईप २ मधुमेह किंवा स्लीप एपनिया, उच्च रक्तदाब किंवा or of किंवा त्यापेक्षा जास्त वयोगटातील बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) असलेल्या उच्च कोलेस्ट्रॉलसह वजन असलेल्या आरोग्याशी संबंधित गंभीर परिस्थितींमध्ये गॅस्ट्रिक बायपास हा एक पर्याय आहे. ज्यांची शस्त्रक्रिया आहे त्यांनी वजन कमी करण्यासाठी आणि राखण्यासाठी अद्याप जीवनशैलीत महत्त्वपूर्ण बदल करणे आवश्यक आहे. काही रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत असते आणि त्यांचे मधुमेह उलटू शकणार नाहीत.



3. व्यायाम

टाईप २ मधुमेह आणि प्रीडिबायटीस नियमित करण्यासाठी नियमित व्यायाम आणि शरीराची चरबी कमी करणे महत्त्वपूर्ण आहे. शारीरिक हालचालींमुळे शरीरातील पेशींमध्ये इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढते जेणेकरून ते अधिक प्रभावीपणे कार्य करते.

विशेषज्ञ दिवसातून 20 मिनिटांच्या मध्यम व्यायामाची शिफारस करतात-जॉगिंग, सायकलिंग किंवा हायकिंग सारख्या एरोबिक क्रिया आणि नवीन स्नायू तयार करण्यासाठी वजन उचलण्यासारखे प्रतिकार प्रशिक्षण जे लोक फार सक्रिय नाहीत किंवा आरोग्याशी संबंधित आहेत त्यांना नवीन व्यायाम प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.



4. औषध

टाइप 2 मधुमेह उशीर करण्यात किंवा उलट करण्यात औषधोपचार देखील भूमिका निभावू शकतो. काही संशोधन शो मधुमेह असलेल्या लोकांना मधुमेहाच्या निदानानंतर लगेचच मधुमेहावरील रामबाण उपाय घेतल्या गेलेल्या लोकांमध्ये भविष्यात त्याशिवाय जगण्याची आणि मधुमेहाच्या कमी गुंतागुंत होण्याची अधिक शक्यता असते.

डीपीपी अभ्यासानुसार असे आढळले की ते घेत होते मेटफॉर्मिन , एक औषध आरोग्य सेवा प्रदाता मधुमेहाचा उपचार करण्यासाठी लिहून देतात, लोकांना हा रोग होण्यापासून रोखू शकतात. आणि, टाइप 2 मधुमेह औषधांचे दोन वर्ग जे आरोग्य सेवा प्रदाते रक्तातील साखर नियंत्रण सुधारित करण्यासाठी लिहून देतात-जीएलपी -1 अ‍ॅगोनिस्ट आणि एसजीएलटी -2 इनहिबिटर-वजन कमी होऊ शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जीएलपी -१ औषधोपचार घेतलेल्या मधुमेहाचे रुग्ण सरासरी तीन ते साडेपाच पौंड वजन कमी करू शकतात. मधुमेहाच्या औषधाबरोबरच जीवनशैलीतील बदलांसह ही संख्या सहा ते नऊ पाउंडपर्यंत वाढते.

भूक दडपण्यासाठी औषधोपचार देखील आहेत. डॉ. एल्शीमी म्हणतात की या कारणासाठी सर्वात प्रभावी औषध आहे क्सिमिया , आणि ती केवळ 27 किंवा त्याहून अधिक बीएमआय असलेल्या टाइप 2 मधुमेह रूग्णांसाठीच याची शिफारस करतात. ज्यांनी हे औषध घेतले आहे त्यांनी केवळ इतर जीवनशैलीतील बदलांना पूरक म्हणूनच हे औषध वापरावे; वजन कमी करण्याच्या परिणामासाठी त्यांना उर्वरित आयुष्यभर ते घेण्याची देखील आवश्यकता आहे.

औषधाचे नाव औषध वर्ग प्रशासनाचा मार्ग प्रमाणित डोस दुष्परिणाम कूपन मिळवा
रिओमेट (मेटफॉर्मिन) बिगुआनाइड तोंडी दिवसातून दोनदा 500 मिलीग्राम किंवा दिवसातून एकदा 850 मिग्रॅ, नंतर दर आठवड्याला 500 मिलीग्राम वाढ किंवा दर 2 आठवड्यांनी 850 मिलीग्राम दररोज विभाजित डोसमध्ये 2000 मिलीग्राम देखभाल डोस वाढवा. अतिसार,

गोळा येणे,

पोटदुखी

कूपन मिळवा
क्यूसिमिया (फिन्टरमाइन आणि टोपीरामेट) एनोरेक्सिएंट तोंडी टायट्रेशन डोस: 75.7575 मिलीग्राम (फिन्टरमाइन) / २ mg मिलीग्राम (टोपिरामेट) दररोज देखभाल डोस: .5. mg मिलीग्राम / mg 46 मिलीग्राम किंवा १m मिलीग्राम / mg २ मिलीग्राम एकदा एकदा बद्धकोष्ठता, निद्रानाश, मूड डिसऑर्डर कूपन मिळवा
इनव्होकाना (सीअ‍ॅनाग्लिफ्लोझिन) एसजीएलटी -2 अवरोधक तोंडी दिवसातून एकदा 100 - 300 मिग्रॅ वारंवार मूत्रविसर्जन,

तहान वाढली,

बद्धकोष्ठता,

कोरडे तोंड

आरएक्स कार्ड मिळवा
फार्क्सीगा (डॅपॅग्लिफ्लोझिन) एसजीएलटी -2 अवरोधक तोंडी दिवसातून एकदा 5 - 10 मिलीग्राम वारंवार लघवी होणे, तहान वाढणे कूपन मिळवा
जॉर्डियन्स (एम्पाग्लिफ्लोझिन) एसजीएलटी -2 अवरोधक तोंडी दिवसातून एकदा 10 - 25 मिग्रॅ वारंवार लघवी होणे, तहान वाढणे कूपन मिळवा
ट्रिलसिटी (ड्युलाग्लुटाइड) जीएलपी -1 अ‍ॅगोनिस्ट इंजेक्शन 0.75 - 4.5 मिलीग्राम आठवड्यातून एकदा त्वचेखाली इंजेक्शन दिले जाते मळमळ, उलट्या, अतिसार कूपन मिळवा
ओझेम्पिक (सेमग्लुटाइड) जीएलपी -1 अ‍ॅगोनिस्ट इंजेक्शन आठवड्यातून एकदा आठवड्यातून एकदा त्वचेत इंजेक्शन घेतलेले 0.25 मिग्रॅ, नंतर आठवड्यातून एकदा 0.5 मिग्रॅ 4 आठवड्यांपर्यंत वाढवा, नंतर 1 मिलीग्राम साप्ताहिक देखभाल वाढवा. मळमळ, उलट्या, अतिसार कूपन मिळवा
व्हिक्टोजा (लिराग्लुटाइड) जीएलपी -1 अ‍ॅगोनिस्ट इंजेक्शन 7 दिवसांसाठी दररोज 0.6 मिलीग्राम इंजेक्शन द्या, नंतर त्वचेखाली दररोज एकदा 1.2 मिग्रॅ वाढवा; जास्तीत जास्त डोस: दररोज 1.8 मिग्रॅ मळमळ, उलट्या, अतिसार कूपन मिळवा

मधुमेह उलटण्याच्या दिशेने कार्य करताना औषधोपचार, आहार आणि व्यायामाबरोबरच इतर जीवनशैली आणि वैद्यकीय बाबी लक्षात घेतल्या पाहिजेत.

5. झोप

संशोधन झोप, चयापचय आणि लठ्ठपणा दरम्यानचा दुवा सूचित करते. झोपेचा अभाव आम्हाला अधिक भूक लागतो, विशेषत: कॅलरी आणि कार्बयुक्त पदार्थ जास्त. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की झोपेमुळे शरीरातील घेरलीन आणि लेप्टिन नावाच्या संप्रेरकांवर परिणाम होतो जे उपासमारीचे नियमन करतात. दुसरा घटक: झोपेचा अभाव शारीरिक श्रमांसाठी आपली उर्जा झोकून देतो.

बर्‍याच प्रौढांनी रात्री सात ते नऊ तास झोप घ्यावी आणि झोपेच्या बेडरूममधून इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे काढून टाकणे आणि झोपेच्या दोन ते तीन तासांपूर्वी जड जेवण टाळणे यासारखे झोपेच्या चांगल्या सवयींसाठी कार्य केले पाहिजे.

6. मानसिक आरोग्य

आजारपणामुळे चिंता, दु: ख आणि पूर्वीच्या आनंददायक कार्यात स्वारस्य कमी होऊ शकते. मधुमेह असणा-या लोकांमध्ये अट नसलेल्या लोकांपेक्षा दोन ते तीनपट नैराश्य येण्याची शक्यता असते, तरीही 25% ते 50% लोकच निदान आणि उपचार केले जातात. त्यांच्यात चिंता होण्याची शक्यता देखील 20% जास्त आहे.

अपेक्षित निकाल न मिळाल्यास किंवा मित्र आणि कौटुंबिक आधार मिळाला नाही तर जे मधुमेहाचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत त्यांनासुद्धा या भावना असू शकतात.

7. धूम्रपान

टाइप 2 मधुमेहाचे कारण धूम्रपान कारणीभूत ठरू शकते आणि खरं तर धूम्रपान करणार्‍यांना 30 ते 40% ते होण्याची शक्यता असते. त्यांना रोग नियंत्रित करण्यात देखील त्रास होतो आणि हृदयरोग, पाय व पाय मध्ये खराब रक्ताभिसरण, मज्जातंतू नुकसान आणि डोळ्यांचा आजार यासारख्या गंभीर गंभीर आरोग्याचा त्रास होण्याचा धोका असतो.

Poly. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) चा उपचार

पीसीओएस वंध्यत्वाचे एक सामान्य कारण आहे आणि त्यांच्या बाळंतपणाच्या वर्षांत तब्बल 5 दशलक्ष यू.एस. महिलांवर त्याचा परिणाम होतो. अट असलेल्या महिलांना इन्सुलिन विहीर वापरण्यास त्रास होतो, ज्यामुळे टाईप 2 मधुमेहाचा धोका वाढतो. पीसीओएस असलेल्या अर्ध्याहून अधिक स्त्रियांमध्ये वयाच्या 40 व्या वर्षापर्यंत टाइप 2 मधुमेह देखील होतो.

या आरोग्याच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांच्या उपचारांसाठी मदतीसाठी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलले पाहिजे, ज्यामुळे त्यांच्या मधुमेहातही उलटसुलट परिणाम होऊ शकतो.

मधुमेहाचा प्रतिकार करण्यास किती वेळ लागेल?

टाईप २ मधुमेह असणार्‍या लोकांना त्यांच्या परिश्रमांची फेड पहायला मिळेल तेव्हापर्यंत कोणताही सेट केलेला कालावधी नाही. सामान्यत: मधुमेह तज्ञ म्हणतात की औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे मधुमेहाच्या रुग्णांना तीन ते सहा महिन्यांत फरक जाणवू शकतो. हे लागू शकेलरक्तातील साखर स्थिर करण्यासाठी (महिनाभर किंवा औषधासह किंवा) आणि नंतर जीवनशैली बदलण्यासाठी काही महिने किंवा अधिक.

पुरेसे काम आणि वेळ देऊन आपण हे करू शकता, चे सह-संस्थापक, बीसी-एडीएम, सीडीई, फॅर्म.डी, स्टेफनी रेडमंड म्हणतात मधुमेह. डॉट कॉम . आपल्याला मधुमेह जितका जास्त वेळ झाला असेल आणि आपल्या शर्करा जितका जास्त काळ टिकवता येईल तितका यापेक्षा कठीण असू शकेल. रेडमंड पुढे म्हणाले की त्यांच्या उत्तम प्रयत्नांनंतरही काहींना मधुमेह-मुक्त होणे अशक्य होऊ शकते. आपल्या पॅनक्रियास फक्त आवश्यक इंसुलिन तयार करू शकत नाही. स्वत: ला ताणतणाव मारण्यात किंवा मारहाण करण्यात काही अर्थ नाही. आपल्यासाठी सर्वोत्तम औषध योजनेवर आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासह कार्य करा.

एक ए 1 सी चाचणी मागील दोन ते तीन महिन्यांत रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी (हिमोग्लोबिन ए 1 सी) मोजते. 7.7% पेक्षा कमी हिमोग्लोबिन ए १ सी हा सामान्य आहे, 5..7 ते .4..% दरम्यान प्रीडिबायटीसचे लक्षण आहे आणि .5..5% किंवा त्याहून अधिक मधुमेह दर्शवितात. टाईप २ मधुमेह सांभाळणार्‍या लोकांना वर्षातून कमीतकमी दोन वेळा ए 1 सी चाचणी घ्यावी आणि बहुतेकदा जर ते औषधे बदलतात किंवा इतर आरोग्याच्या स्थितीत असतात.

मधुमेहाच्या उलट गोष्टी करण्यासाठी काम करणार्‍या लोकांना त्वरित त्यांच्या रक्तातील साखरेमध्ये फरक दिसू शकतो आणि त्यांच्या जुन्या मार्गाकडे परत जाण्याचा मोह येतो. रेडमंड म्हणतात की याचा गोंधळ करू नका. जर आपण साखर आणि कार्बस खाणे आणि व्यायाम करणे बंद केले तर आपल्याकडे कमी किंवा सामान्य रक्तातील साखर जवळजवळ त्वरित येऊ शकते. परंतु, स्वादुपिंडामुळे झालेल्या नुकसानीस पूर्ववत करण्यास आणि शरीरातील इन्सुलिन प्रतिरोध आणि दाहक अवस्थेतून कमी करण्यास अधिक वेळ लागू शकतो.

उलट मधुमेह परत येऊ शकतो. मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये आधीपासूनच एक जनुक असतो ज्यामुळे तो मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिरोधक आणि रोगाचा धोकादायक बनतो. उलट मधुमेह कित्येक महिन्यांपर्यंत सतत प्रयत्न करणे आणि आयुष्यभर बदल राखणे आवश्यक असते.

मला मधुमेहाच्या प्रतिकारात कोण मदत करू शकेल?

मधुमेहग्रस्त व्यक्तींनी स्थिती आणि मधुमेहाची काळजी परत घेण्याबाबत मार्गदर्शन करण्यासाठी त्यांच्या प्राथमिक काळजी प्रदात्यास सुरुवात केली पाहिजे. त्यांचा प्रदाता त्यांचा संदर्भ ए मधुमेह स्वयं-व्यवस्थापन शिक्षण आणि समर्थन (डीएसएमईएस) सेवा. डीएसएमईएस हेल्थकेअर टीममध्ये डॉक्टर, परिचारिका, आहारतज्ज्ञ, फार्मासिस्ट आणि विशेष प्रशिक्षण आणि अनुभव असलेले इतर आरोग्य सेवा देणारे मधुमेह शिक्षक समाविष्ट आहेत. कार्यसंघ मधुमेह रूग्णांना स्थिती आणि मधुमेह व्यवस्थापनाविषयी अधिक जाणून घेण्यास मदत करतो.