फ्लू किती काळ टिकतो?

आरोग्य शिक्षण

दरवर्षी फ्लूच्या हंगामात तारखे बदलत असतात, परंतु बहुधा ऑक्टोबरमध्ये सुरू होतात आणि मे महिन्यापर्यंत टिकतात. चांगली बातमी अशी आहे की फ्लू प्रतिबंधित आहे. आपण आपल्या वार्षिक फ्लूचा शॉट मिळवू शकता, कोरोनाव्हायरस (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा (साथीचा रोग)) साथीच्या आजाराला सामर्थ्य दिलेला हात स्वच्छ ठेवून निरोगी जीवनशैली सुरू ठेवू शकता. तथापि, आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्नांनंतरही, फ्लू होण्याची शक्यता अद्याप आहे. दुर्दैवाने, एकदा आपल्याला ते मिळाल्यानंतर, कोणतेही सार्वत्रिक किंवा द्रुत उपचार नाही. विषाणूचा अभ्यासक्रम चालवावा लागेल, आणि बरे वाटण्यास काही दिवस लागतील. फ्लू किती काळ टिकतो आणि या पेस्की फ्लूच्या लक्षणांपासून जलद आराम मिळविण्याच्या मार्गांवर आम्ही चर्चा करू.

फ्लूवर जाण्यासाठी सहसा किती वेळ लागतो?

फ्लूपासून पूर्णपणे बरे होण्यासाठी एक ते दोन आठवडे कोठेही लागतो, असे ते म्हणाले निकेत सोनपाल , एमडी, एनवायसी मधील बोर्ड-प्रमाणित इंटर्निस्ट.

ताप, फ्लूच्या इतर लक्षणांसह, सामान्यत: पाच ते सात दिवसांपर्यंत कोठेही राहील. तथापि, पूर्णपणे बरे होण्यास यास अधिक वेळ लागू शकेल. जरी आपल्या शरीरावर यापूर्वी संक्रमणाविरूद्ध लढा दिला गेला असेल, तरीही आपल्याला दोन आठवडे उघडकीस गेल्यानंतरही 100% वाटू शकत नाही, असे डॉ. सोनपाल म्हणतात. आपले शरीर सुधारत असताना दुर्बल आणि थकलेले जाणणे पूर्णपणे सामान्य आहे.

फ्लू आहे सर्वात संसर्गजन्य पहिल्या तीन ते चार दिवसात जेव्हा आपण लक्षणे दर्शविणे सुरू करता. तथापि, काही लोक लक्षणे दर्शविण्यास सुरूवात होण्याच्या एक दिवस आधी फ्लू पसरवू शकतात आणि फ्लू इतका संक्रामक का होऊ शकतो हे स्पष्ट करतात. फ्लू विषाणूची लागण झालेल्या बहुतेक व्यक्तींना लक्षणे सुरू झाल्यानंतर पाच ते सात दिवसांनंतर इतरांना संसर्गजन्य लागणार नाही.

संबंधित: फ्लू हवा आहे?

इतर आजारांच्या तुलनेत फ्लू किती काळ टिकतो?

फ्लू विषाणू आणि पोटाचा फ्लू एकसारख्याच गोष्टी नसतात किंवा त्यांच्याकडे पुनर्प्राप्तीसाठी समान वेळ नसतो. पोटाचा फ्लू सरासरी एक ते दोन दिवस टिकतो, परंतु काहीवेळा तो 10 दिवसांपर्यंत टिकतो.

सामान्य सर्दी, कधीकधी फ्लूमुळे चुकूनही बरे होण्याची वेळ वेगवेगळी असते आणि दोन ते 10 दिवस टिकू शकते.

इन्फ्लुएंझा आणि कोविड -१ similar मध्ये समान लक्षणे आहेत आणि एकमेकांपासून वेगळे करणे कठीण आहे. कोरोनाव्हायरस, सामान्य सर्दी आणि इन्फ्लूएन्झा यामधील फरक शोधण्याबद्दल अधिक जाणून घ्या येथे .

फ्लूचे अवस्था काय आहेत?

इन्फ्लूएन्झा व्हायरसच्या संपर्कात आल्यानंतर, संसर्गास लक्षणे दर्शविण्यास एक ते चार दिवस लागतील.

या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये ताप, थंडी, डोकेदुखी, घसा खवखवणे, कोरडा खोकला, वाहणारे नाक, स्नायू दुखणे आणि थकवा यांचा समावेश आहे. फ्लूची सुरूवात अशी होती जेव्हा लक्षणे सर्वात तीव्र असतात आणि आपण बहुधा थकवा, अशक्तपणा आणि सुमारे दोन ते तीन दिवस तीव्र ताप असलेल्या पलंगावरच मर्यादीत राहता.

आपला ताप या पहिल्या दिवसानंतर फुटला पाहिजे आणि पुढील तीन ते सात दिवसांत लक्षणे हळूहळू सुटतील. सात दिवसानंतर आणि एकदा तुमची सर्व लक्षणे निराकरण झाल्यावर फ्लू संपुष्टात आला आहे. आपण अद्याप कमकुवत किंवा थकल्यासारखे वाटू शकता परंतु अन्यथा लक्षणमुक्त व्हा. यावेळी, आपण सुरक्षितपणे परत कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकता. हे पूर्णपणे सामान्य आहे कारण आपल्या शरीरात पुनर्प्राप्त होण्यासाठी अतिरिक्त ऊर्जा वापरली आहे.

या नंबरला काही अपवाद आहेत. बर्‍याच निरोगी लोकांसाठी, सात दिवस त्यांचे सर्व शरीर लक्षणमुक्त असणे आवश्यक आहे आणि यापुढे संक्रामक होऊ नये. तथापि, कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेले लोक किंवा लहान मुले संक्रामक असू शकतात आणि त्यांच्या शरीराला संसर्गास लढण्यासाठी अधिक वेळ लागतो म्हणून लक्षणे जास्त काळ दर्शवितात.

फास्ट फ्लूपासून मुक्तता

आपल्यास फ्लूचा त्रास असल्यास, आपल्या लक्षणांपासून त्वरीत आराम मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तेथे उपचार आणि घरगुती उपचार आहेतः

• अँटीवायरल औषधे : ज्यांना गंभीर लक्षणे दिसतात किंवा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत आहेत त्यांच्यासाठी, डॉक्टर अँटीवायरल औषधे लिहून देऊ शकतात. हे औषध पुनर्प्राप्ती वाढविण्यात आणि लक्षणांची तीव्रता कमी करण्यात मदत करेल. फ्लूसाठी सूचित सर्वात लोकप्रिय अँटीवायरल औषधांपैकी एक आहे तामीफ्लू ( oseltamivir फॉस्फेट ).
• द्रव आणि विश्रांती : फ्लूचा सामना करताना आपल्याला आवश्यक असलेल्या दोन सर्वात महत्वाच्या गोष्टी म्हणजे भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे आणि भरपूर विश्रांती घेणे. संक्रमणापासून बचाव करण्यासाठी व पुनर्प्राप्तीची वेळ वेगवान करण्यासाठी हायड्रेशन आणि विश्रांती आवश्यक आहे.
• ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक : फ्लूची काही लक्षणे दूर करण्यास मदत करण्यासाठी, उदाहरणार्थ ताप आणि शरीरावर वेदना होण्यासाठी, ओव्हर-द-काउंटर वेदनेपासून मुक्त वेदना वापरा. एसीटामिनोफेन आणि इबुप्रोफेन सारख्या वेदना कमी केल्याने थोडा आराम मिळू शकेल.
• ओव्हर-द-काउंटर डीकॉन्जेस्टंट : बहुतेकदा, रात्री फ्लूची लक्षणे तीव्र असतात. यामागील एक कारण म्हणजे सपाट खोटे बोलणे आपल्या गळ्याच्या मागच्या भागापर्यंत श्लेष्मा पळवते, ज्यामुळे वेदना, चिडचिड आणि खोकला होतो. भरपूर पाणी पिण्यामुळे श्लेष्मा पातळ होण्यास मदत होईल, परंतु डीकॉन्जेस्टंट्स आणि / किंवा अँटीहिस्टामाइन्स देखील हे लक्षण दूर करण्यास मदत करू शकतात, जसे की सामान्यत: नायक्विल सारख्या काही संयोजनात उत्पादनांमध्ये आढळतात.

जर आपण फ्लू पहिल्यांदा होण्यापासून रोखला तर आपल्याला फ्लूपासून मुक्त होण्याची आवश्यकता नाही. एक हंगामी फ्लू शॉट फ्लू सुरू होण्यापूर्वीच तो थांबविण्यासाठी एक स्मार्ट पर्याय आहे. फ्लूच्या लसीची शिफारस प्रत्येकासाठी केली जाते आणि विशेषतः वृद्ध प्रौढ किंवा दीर्घ आजार असलेल्या अशा उच्च जोखमीच्या गटांसाठी ते उपयुक्त आहेत. फ्लूचा हंगाम सुरू होण्यापूर्वी आपल्याला दरवर्षी नवीनची आवश्यकता असते, कारण दरवर्षी फ्लू विषाणूचा ताण बदलतो, म्हणजे व्हायरसशी जुळण्यासाठी प्रत्येक वर्षी लस बदलली पाहिजे. एक सामान्य फ्लू लस ब्रँड आहे फ्लुझोन चतुर्भुज आणि डॉक्टरांच्या कार्यालयात किंवा बर्‍याच मोठ्या फार्मेसीमध्ये दिले जाऊ शकते. इंजेक्शन साइटवर डोकेदुखी किंवा वेदना या लसीपासून साइड इफेक्ट्स देखील होऊ शकतात परंतु फ्लूच्या तुलनेत हे बर्‍याचदा किरकोळ असतात.

सतत फ्लूच्या लक्षणांसाठी डॉक्टरांना कधी भेटावे

फ्लू धोकादायक असू शकतो, ज्यामुळे रुग्णालयात भरती होऊ शकते किंवा कधीकधी मृत्यू देखील होतो. आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यास कधी भेट द्यावी हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

डॉ. सोनपाल यांच्या म्हणण्यानुसार, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे, जर तुम्हाला तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ ताप आला असेल तर तो पोहोचला आहे. 103 ° फॅ किंवा उच्च , किंवा तीव्र डोकेदुखी, घश्याच्या तीव्र सूज, एक असामान्य त्वचेवर पुरळ, मानसिक गोंधळ, उलट्या किंवा इतर कोणत्याही लक्षणांशिवाय असू शकते.

आठवड्यातून जास्त काळ टिकणारी लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचा सल्लाही देतात. हे आपल्या पुनर्प्राप्तीस अडथळा आणणारी मूलभूत स्थिती सूचित करू शकते. आपण अनुभवत आहात हे देखील शक्य आहे फ्लू गुंतागुंत . गुंतागुंत कान किंवा सायनस संक्रमण सारख्या किरकोळ दुय्यम संक्रमण असू शकतात. तथापि, हृदयातील जळजळ होण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंत देखील आहेत. गर्भवती महिला विकसनशील बाळाला जोखीम असल्याने फ्लू झाल्यास त्वरित त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

इतरांना फ्लूचा प्रसार रोखण्यास मदत करणे महत्वाचे आहे. हे काही लोकांसाठी आरोग्यासाठी गंभीर धोका असू शकते. फ्लूचा प्रसार रोखण्याचे काही मार्ग असे आहेत:

• फ्लूची लस घ्या
• हाताची योग्य स्वच्छता वापरा
• फ्लू हंगामात पृष्ठभाग निर्जंतुकीकरण करा
• जेव्हा आपल्याला खोकला किंवा शिंका येतो तेव्हा आपले कोपर आपले नाक आणि तोंड झाकण्यासाठी वापरा
• एकदा लक्षणे सुरू झाल्यावर घरीच रहा