हा उन्हाळा फ्लू आहे… की काहीतरी वेगळं?

आरोग्य शिक्षण

काल आपल्याला बरे वाटले होते, परंतु आज आपण ताप, घसा खवखवणे आणि शरीराने दु: खाच्या सहाय्याने जागे आहात. आपला पहिला विचार कदाचित कोरोनाव्हायरस ही कादंबरी असू शकेल, परंतु ही हंगामी इन्फ्लूएंझाची समान लक्षणे आहेत. फक्त समस्या अशी आहे की हे मध्यभागी आहे - अगदी प्राथमिक नाही फ्लू हंगाम . तरीही हा फ्लू असू शकतो की आणखी काहीतरी असण्याची शक्यता आहे?

निराशाजनक न्यूजफ्लेश: जरी हे संभव नसले तरी, आपण करू शकता उन्हाळ्याच्या महिन्यात फ्लू घ्या. ऑफ-हंगामात इन्फ्लूएंझा पकडण्याबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे, आपल्या उन्हाळ्यातील सुंघेसाठी इतर आजारांना काय दोष द्यावे लागेल आणि उबदार-हवामानातील आजारांमधील फरक कसे सांगावे.

उन्हाळ्यात आपण फ्लू घेऊ शकता?

उत्तर गोलार्धात, फ्लूचा एक सामान्य हंगाम ऑक्टोबरमध्ये सुरू होतो आणि तो मे आणि नंतर डिसेंबर आणि फेब्रुवारी दरम्यान असतो. प्रोव्हिडेंट सेंट जॉन हेल्थ सेंटर येथील संसर्गजन्य रोग तज्ज्ञ एमडी अँड्रेस रोमेरो म्हणतात, परंतु दरवर्षी प्रसारित होणारा फ्लू ताण जून आणि सप्टेंबर दरम्यान अदृश्य होत नाही.

डॉ. रोमेरो स्पष्टीकरण देतात की, [उन्हाळ्यात फ्लू येणे] हे अगदी कमी सामान्य आहे कारण इन्फ्लूएंझा एक चक्रीय विषाणू आहे, परंतु तो पूर्णपणे सुटत नाही, असे डॉ.

उबदार महिन्यांमध्ये फ्लूने कमी लोक आजारी पडतात, म्हणून इन्फ्लूएंझा विषाणूला गडी बाद होण्याचा आणि हिवाळ्यातील पसरण्यासारखी संधी नसते. 2019 च्या उन्हाळ्यात, सुमारे १,00०० लोकांनी सकारात्मक चाचणी केली रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्राच्या (सीडीसी) त्यानुसार 19 मे ते 28 सप्टेंबर दरम्यान अमेरिकेत इन्फ्लूएंझा ए आणि बीसाठी.

की हे काहीतरी वेगळंच आहे?

आपल्या दु: खासाठी यादृच्छिक फ्लूचा ताण हा आपल्यास जबाबदार असला तरी, फ्लूसारखी लक्षणे दुसर्‍या प्रकारच्या विषाणूचा परिणाम असू शकतात. उन्हाळ्यात फिरणारे काही सामान्य व्हायरस आहेतः

• एन्टरोव्हायरस: हिवाळ्यातील महिन्यांमध्ये रिनोव्हायरस जास्त प्रमाणात आढळतो परंतु सामान्य सर्दी असलेला, एंटरोव्हायरस, गरम हवामान आवडतो - म्हणजे आपण ख्रिसमसच्या विश्रांतीपेक्षा समुद्रकिनार्‍याच्या सुट्टीवर पकडण्याची शक्यता जास्त आहे.
• पॅरेनफ्लुएंझा: जरी हे पारंपारिक इन्फ्लूएंझासारखे वाटत असले तरीही, हे सहसा एक सौम्य श्वसन आजार आहे जो आपल्याला आवडू शकतो वसंत fromतु पासून बाद होणे माध्यमातून पसरली . कधीकधी यामुळे क्रॉउप (लहान मुलांमध्ये) आणि न्यूमोनियासारख्या दुय्यम आजारांना सामोरे जावे लागते.
• कोरोनाविषाणू: भयानक कोरोनाव्हायरसशिवाय ग्रीष्मकालीन आजारांची यादी काय असेल? परंतु, स्पष्टपणे सांगायचे तर: बरेच आहेत कोरोनाव्हायरसचे विविध प्रकार , आणि नुकत्याच झालेल्या कोविड -१ and (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला होण्यापूर्वी, एखाद्याला पकडणे आणि सामान्य सर्दीची लक्षणे जाणणे पूर्णपणे सामान्य होते. यावर्षी, कोविड -१-बद्दल प्रत्येकजण काळजीत आहे, म्हणूनच जर आपण एखाद्याच्या संपर्कात आला असाल आणि / किंवा लक्षणे असल्यास, पुढील चरणांसाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यास कॉल करा .
• अ‍ॅडेनोव्हायरस: जर आपण उन्हाळ्यात छातीतून थंड घेत असाल तर, कदाचित असे होईल enडेनोव्हायरस . तो वसंत andतु आणि हिवाळ्यात त्याचा प्रसार वाढवते आणि सामान्य सर्दीच्या लक्षणांमुळे असंख्य रोग उद्भवतात, विशेषत: आपल्या वायुमार्गावर चिडचिड.
• कीटक-जनित आजार: लाइम रोग आणि वेस्ट नाईल व्हायरस कीटकांद्वारे वाहिलेले दोन सामान्य आजार आहेत. ग्रीष्म ksतूमध्ये आपण टिक आणि डासांच्या सभोवती अधिक वेळ घालविल्यामुळे आपला जोखीम वाढतो.

इतर आजारांमधे उन्हाळ्याच्या फ्लूची लक्षणे

कोणत्या रोगामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाली आहे? प्रत्येक ग्रीष्मकालीन आजाराशी संबंधित सर्वात सामान्य लक्षणांसाठी हा चार्ट तपासा.

व्हायरस प्रकार	सामान्य लक्षणे
हंगामी फ्लू विषाणू	ताप, घसा खवखवणे, खोकला, शरीरावर वेदना, डोकेदुखी, गर्दी, थकवा
एन्टरोव्हायरस	रक्तसंचय, वाहणारे नाक, खोकला, घसा खवखवणे, कधीकधी पुरळ किंवा गुलाबी डोळा (विशेषत: मुलांमध्ये)
पॅराइनफ्लुएंझा	ताप, वाहणारे नाक, खोकला; कधीकधी दुय्यम ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया किंवा क्रूप तयार होतो
कोरोनाविषाणू	सौम्य शीतल लक्षणेपासून श्वसन आजाराच्या गंभीर आजारापर्यंत श्वास आणि ताप यांचा समावेश आहे
Enडेनोव्हायरस	गर्दी, घसा खवखवणे, ताप, खोकला; कधीकधी गुलाबी डोळा किंवा जीआय त्रास होतो
कीटक-जनित आजार	वेस्ट नाईल व्हायरस: ताप, डोकेदुखी, शरीरावर वेदना, खोडांवर त्वचेवर पुरळ लाइम रोग : ताप, थंडी, स्नायू दुखणे, थकवा; अनेकदा एक पुरळ दिसतो जो बैलाच्या डोळ्यासारखा दिसू शकतो किंवा नाहीही

कारणे आणि निदान

जरी उन्हाळ्यात फ्लू पकडणे खूपच सामान्य आहे, तरीही हे शक्य आहे. ज्या लोकांना उन्हाळ्याच्या फ्लूचा धोका जास्त असतो अशामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ज्याच्याकडे आहे आंतरराष्ट्रीय प्रवास केला अलिकडच्या आठवड्यात, विशेषत: उष्ण कटिबंधात, जेथे फ्लूची क्रिया नेहमीच चालू असते किंवा दक्षिण गोलार्धात, जिथे फ्लूचा हंगाम एप्रिल ते सप्टेंबर दरम्यान होतो.
• कर्करोगाचा उपचार घेणा and्या आणि लहान मुले, वृद्ध आणि गर्भवती महिलांसारख्या रोगप्रतिकारक लोक
• जो कोणी आरोग्यास व्यावसायिकांसारख्या असुरक्षित लोकांसह नियमितपणे कार्य करतो
• ज्याला ज्यांचा प्राप्त झाला नाही फ्लूची लस मागील वर्षी (फ्लू शॉट्स) नंतर परिणामकारकता गमावू लागतात सहा महिने , परंतु अजिबात एक न मिळाल्यामुळे आपण त्या लोकांपेक्षा अधिक असुरक्षित होऊ शकता केले बाद होणे मध्ये एक शॉट घ्या)

इन्फ्लुएंझा विषाणू सामान्यत: अनुनासिक किंवा घशातील झुडूपांनी शोधला जाऊ शकतो. हे 100% अचूक नाहीत आणि काही फरक इतरांपेक्षा विश्वासार्ह आहेत , परंतु आपल्याला फ्लू झाल्याचा संशय असल्यास ती सुरू करणे चांगले आहे. अन्यथा, आपल्याला कोणत्या आजाराने ग्रासले आहे हे शोधणे कठिण असू शकते, असे अ‍ॅरिझोना येथील कुटूंबातील फिजीशियन एमडी नताशा भुयान म्हणतात.

एकट्या लक्षणांच्या आधारे, श्वसनातील आजारांमध्ये फरक करणे कठीण आहे, असे डॉ भुयान म्हणतात. फ्लूमध्ये सर्दीपेक्षा शरीराच्या अधिक वेदना आणि थकवा संबंधित असतात आणि सामान्य सर्दीच्या लक्षणांमधे फिव्हर, खोकला, शिंका येणे, थकवा येणे आणि रक्तसंचय [[परंतु ती देखील आहेत]) सीओव्हीआयडी -१ with सह आच्छादित होणारी सर्व लक्षणे आहेत.

एंटरोव्हायरस आणि adडेनोव्हायरससाठी निदानात्मक चाचण्या आहेत; तथापि, ते सामान्यत: वापरले जात नाहीत. पॅरेनफ्लुएंझाचे निदान रक्त चाचणी, अनुनासिक स्वॅब किंवा छातीचा एक्स-रे (किंवा तिन्हीच्या संयोजनासह) केले जाऊ शकते. ब्लड वर्क वेस्ट नाईल विषाणू आणि लाइम रोगासाठी प्रतिपिंडांची उपस्थिती ओळखू शकतो, जरी लाइम रोगाचे योग्य निदान , काही प्रकरणांमध्ये, अवघड असू शकते.

कोओविड -१ including सह कोरोनव्हायरसची चाचणी करण्यासाठी डिझाइन केलेले अनुनासिक स्वॅब्ज देखील आहेत, तर आपण असावे असे आपल्याला वाटत असल्यास वैद्यकीय सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. त्यासाठी चाचणी केली .

उन्हाळ्यातील आजारांवर उपचार

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सर्दी किंवा फ्लू सारख्या सौम्य ते मध्यम श्वसन संक्रमणांवर विश्रांती आणि द्रवपदार्थासह घरी सुरक्षितपणे उपचार केला जाऊ शकतो. ओटीसी औषधे जसे एसिटामिनोफेन , स्यूडोएफेड्रिन , किंवा डेक्स्ट्रोमेथॉर्फन आपला ताप कमी करण्यासाठी, आपल्या कडक स्नायूंना आराम देण्यासाठी किंवा इतर लक्षणे कमी करण्यासाठी आवश्यक असू शकते.

लाइम रोगाचे प्रमाणित प्रकरण कोर्सद्वारे साफ केले जाऊ शकते तोंडी किंवा अंतःस्रावी प्रतिजैविक . वेस्ट नाईल व्हायरस एक असल्याने व्हायरल संसर्ग, जीवाणू नसून, संक्रमित व्यक्तीवर उपचार करण्याचा कोणताही सोपा मार्ग नाही. बरेच लोक स्वतःहून निराकरण करणारे कोणतीही लक्षणे किंवा सौम्य अनुभव घेणार नाहीत तर इतरांना मेंदुज्वर सारख्या गुंतागुंत निर्माण होतात हॉस्पिटलायझेशन आणि सहाय्यक काळजी .

कोविड -१ for वर कोणते उपचार चांगले कार्य करतात हे डॉक्टर अद्याप शोधून काढत आहेत, परंतु जर आपला संसर्ग सौम्य असेल तर, याला सामान्य सर्दी किंवा फ्लू सारखाच उपचार केला जाऊ शकतो. जाणून घ्या अधिक गंभीर कोविड -१ infection संसर्गाची चेतावणी देणारी चिन्हे आणि आवश्यक असल्यास आपत्कालीन काळजी घेण्यास संकोच करू नका.

उन्हाळ्यातील आजारांचा प्रतिबंध

या उन्हाळ्यात आपण आजारी पडणार नाही याची शाश्वती नाही, परंतु जून, जुलै आणि ऑगस्टमध्ये होणारा आजार रोखणे हे डिसेंबर, जानेवारी किंवा फेब्रुवारीच्या तुलनेत इतके क्लिष्ट नाही! समान मूलभूत नियम वर्षभर लागू होतात. स्वत: ला चांगले आरोग्य ठेवा, चांगले स्वच्छता सराव करा आणि सामान्यत: वापरल्या जाणार्‍या पृष्ठभागावर नियमित स्वच्छ आणि निर्जंतुकीकरण करा.

अर्थात, यावर्षी, आपण कोविड -१ of च्या प्रसारास देखील झगडावे लागेल, म्हणून आपण आपल्या रोजच्या आजारपण-निवारणाच्या नित्यकर्मानुसार सार्वजनिक आणि मुख्याध्यापकामध्ये मुखवटा घालणे समाविष्ट करा.

उन्हाळ्यात सामान्य आजार रोखण्यासाठी, आपण करु शकता अशा डॉक्टर-मान्यताप्राप्त सहा गोष्टी येथे आहेत:

1. भरपूर झोप आणि व्यायाम मिळवा. डॉ. रोमेरो म्हणतात की दररोज रात्री आठ तास झोपणे हे आपल्या सर्वांगीण आरोग्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक कार्यासाठी अत्यावश्यक असते, जसे व्यायामाप्रमाणेच - या दोन्ही गोष्टींमुळे आपण आजारी पडण्याची शक्यता कमी कराल आणि जर आपण एखाद्यास एखाद्याला पकडले तर विषाणूविरूद्ध लढण्यास अधिक सक्षम होऊ शकता.
2. निरोगी आहार घ्या. फळे, व्हेज, संपूर्ण धान्य आणि पातळ प्रथिने जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडेंट्सने भरलेले असतात जे व्हायरसशी लढाईसाठी आपल्या शरीराला प्राधान्य देतात.
3. आपले मेळावे बाहेर हलवा. तुम्ही ऐकले असेल की कोविड -१ ind घरातील इतका सहजगत्या बाहेर पसरत नाही आणि बर्‍याच इतर व्हायरसनाही हे सत्य आहे. डॉ. भुयान सूचित करतात की आपण आपल्या उन्हाळ्यातील बार्बेक गेस्टची यादी लहान आणि यजमान बाहेर ठेवा, जिथे संक्रमित श्वसनाच्या थेंबांना इतके सहज पसरता येत नाही.
4. आपले हात स्वच्छ ठेवा. हाताची स्वच्छता आजाराचा प्रसार रोखण्यासाठी हे अत्यंत महत्वाचे आहे. आपण सार्वजनिक असताना आपल्या तोंडाला स्पर्श करणे टाळा, आपले हात वारंवार धुवा, आणि साबण आणि पाणी उपलब्ध नसताना काही वेळा हाताने स्वच्छता करणारे ठेवा. आपण यावर असतांना, जंतूंचे हस्तांतरण स्वच्छ होण्यापर्यंत मर्यादित करण्यासाठी आपल्या दररोजच्या वस्तू जसे की आपला सेल फोन आणि कार कळा सारख्या निर्जंतुक करा.
5. स्वतःला घराबाहेर संरक्षित करा. एखाद्या कीटक-जननेचा आजार होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी, घराबाहेर जास्तीत जास्त वेळ घालवताना आपल्या शरीरावर जास्तीत जास्त हलका कपड्यांचा आच्छादन करा. वापरा डीईईटी किंवा दुसरा ईपीए-मंजूर घटक असलेले कीटक विकर्षक . उंच, गवताळ प्रदेश किंवा उभे पाणी असलेले भाग टाळा आणि जर आपण हे करू शकलात तर आपल्या बाह्य क्रियेस मर्यादित करा जेव्हा कीटक खूप सक्रिय असतात, म्हणजे, पहाट आणि संध्याकाळ.
6. शंका असल्यास घरीच रहा. डॉ. भुयान म्हणतात की जास्तीत जास्त जास्तीत जास्त ठिकाणी आश्रय घेणे महत्वाचे आहे आणि काही असुरक्षित लोकसंख्या (जसे वृद्ध लोक, दमा किंवा सीओपीडी असलेले लोक आणि इम्यूनोकॉमप्रोमिझिंग आरोग्याच्या स्थितीतील लोक) गंभीरपणे व्हायरस असताना समाजीकरणाशी संबंधित जोखमींचा विचार केला पाहिजे फिरत आहे… अगदी उन्हाळ्यात.

शंका असल्यास आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यास किंवा फार्मासिस्टला विचारा. वर्षभर निरोगी राहण्यास मदत करण्यासाठी ते टिपा देऊ शकतात.