कार आजारासाठी पालकांचे मार्गदर्शक
आरोग्य शिक्षण प्रत्येकासाठी हालचाल थोडी सुलभ करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत.अंतहीन खोकला आणि शिंका, वाहणारे नाक आणि स्पष्टीकरण न झालेल्या खाज सुटणे — मुले जंतूंसाठी एक चुंबक असल्याचे दिसत आहेत. आमच्या पालकांच्या बालपणातील आजारांबद्दलच्या मार्गदर्शकामध्ये, आम्ही अत्यंत सामान्य परिस्थितीत लक्षणे आणि उपचारांविषयी बोलतो. पूर्ण मालिका वाचा येथे .
कार आजार म्हणजे काय? | लक्षणे | निदान | उपचार | प्रतिबंध
जेव्हा आपण उडता तेव्हा एखादी व्यक्ती न वापरलेली हवा आजारी पिशव्या वाचवण्यास सांगत असल्यास, त्याला दया दाखवा. ते कार आजाराने ग्रस्त मुलाचे पालक आहेत आणि ते युद्धासाठी तयारी करीत आहेत.
मोशन सिकनेस म्हटले जाते - कारण ते कोणत्याही प्रकारच्या फिरत्या वाहनांवर किंवा उपकरणावर होऊ शकते - कार आजारपण कोणालाही विशेषत: मुले आणि त्यांचे पालक आवडत नाहीत. चांगली बातमी अशी आहे की प्रत्येकासाठी त्या रोड ट्रिपला अधिक आरामदायक बनविण्यात मदत करण्याचे मार्ग आहेत.
कार आजार म्हणजे काय?
सांधे व स्नायूंच्या मेंदूच्या आतील कान, डोळे आणि मज्जातंतूंतून विवादास्पद माहिती प्राप्त झाल्याने हालचालीचा आजार उद्भवतो. टोनी ब्रायर , एमडी, सॅन फ्रान्सिस्कोमधील सटर हेल्थ इन्स्टिट्यूट फॉर हेल्थ एंड हीलिंग मधील अंतर्गत औषध चिकित्सक.
शिल्लक इतर संवेदनांपेक्षा भिन्न आहे कारण शरीरातून अनेक निविष्ट आहेत, असे डॉ. ब्रेयर स्पष्ट करतात. सामान्यत: मेंदू या संदेशांची तुलना आणि समाकलित करतो. आतील कानातील संवेदना जर मेंदूला सिग्नल पाठवते पण डोळे किंवा डोके हलवत नसेल तर मेंदूला गोंधळात टाकणारे संदेश येत आहेत ज्यामुळे मळमळ, घाम येणे आणि सामान्य भावना अस्वस्थ होऊ शकते.
सुमारे 3 लोकांपैकी 1 त्यांच्या आयुष्यात गती आजारपण येईल. कोणालाही हालचाल आजारपणाचा अनुभव घेता येतो, परंतु सामान्यत: ही महिलांमध्ये आणि दोन ते 12 वयोगटातील मुलांमध्ये आढळतो.
मुलाची हालचाल आजारपणात होण्याचा धोका वाढविणार्या इतर घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
- कौटुंबिक इतिहास गती आजारपणाचे, विशेषत: पालकांसारखे जवळचे नातेवाईक
- कानातले विकार
मुलांमध्ये मोशन सिकनेसचा सामान्य प्रकार म्हणजे कार आजारपण, विमान, गाड्या, बसेस, बोट्स, करमणूक पार्क, आणि खेळाच्या मैदानावरील उपकरणे यासह जे काही हलते त्यास हे घडते.
मुलांमध्ये कार आजारपणाची लक्षणे
एखाद्या मुलाला उलट्या होणे - कार आजाराचे एक नाट्यमय संकेत - परंतु गती आजारपणाची अनुभूती घेतलेली सर्व मुले (किंवा प्रौढ) उलट्या होणे विसरू शकत नाहीत.
इतर हालचाल आजार लक्षणे समाविष्टीत आहे:
- मळमळ (उलट्या किंवा न करता)
- डोकेदुखी
- थंड घाम येणे
- थकवा
- चक्कर येणे
- चिडचिड
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- लाळ वाढली
- फिकटपणा (फिकट गुलाबी त्वचा)
- वेगवान श्वासोच्छ्वास किंवा हवेसाठी जळजळ
- भूक न लागणे
- अस्वस्थता
- जांभई
- रडणे
मोठी मुले सहसा पालकांना त्यांना वेडसर असल्यासारखे कळू शकतात आणि बर्याचदा त्या भावना आधीपासूनच अनुभवल्या असतील तर त्या कारला आजारपण समजतात. तरुण मुले त्यांच्या भावना कशा आहेत याबद्दल वर्णन करण्यास सक्षम नसतील आणि वरील काही लक्षणे दर्शवू शकतात.
माझ्या मुलाला कार आजार असल्यास मी काय करावे?
गती आजारपणासाठी सामान्यत: आरोग्यसेवा प्रदात्याकडे भेट देण्याची आवश्यकता नसते जोपर्यंत मोशन सिकनेस व्यतिरिक्त इतर काही लक्षणे उद्भवू शकत नाहीत किंवा औषधाची आवश्यकता नसल्यास ती तीव्र असू शकते. आवश्यक असल्यास, मुलाच्या बालरोगतज्ञांसह भेट देणे हे ठिकाण सुरू करण्याची जागा आहे.
गती आजाराचे निदान करण्यासाठी, आरोग्य सेवा प्रदाता मुलाच्या लक्षणांबद्दल विचारेल आणि विशेषत: डोळे व कान यांच्याबद्दल शारीरिक तपासणी करू शकेल.
मुले आरोग्यसेवा प्रदात्यास भेट द्यावी तर:
- जेव्हा त्यांच्याकडे हालचालींच्या क्रियाकलापात सहभाग नसतो तेव्हा त्यांना गती आजारपणाची लक्षणे दिसतात
- त्यांना डोकेदुखी देखील आहे
- त्यांना ऐकणे, पाहणे, चालणे किंवा बोलण्यात अडचण येते
- ते अंतराळात पहात आहेत
ही लक्षणे, विशेषत: मुलामध्ये हालचाल नसतानाही उद्भवल्यास, गती आजार व्यतिरिक्त इतर स्थिती दर्शवू शकते आणि एखाद्या आरोग्यसेवा प्रदात्यास भेट देण्याची हमी देऊ शकते.
असे काही पुरावे आहेत की ज्यांना गती आजारपणाचा अनुभव आहे अशी मुले असू शकतात मायग्रेनचा धोका भविष्यात. मायग्रेनची लक्षणे आढळल्यास हेल्थकेअर प्रदात्यासह पहाण्यासाठी आणि त्यांच्याशी चर्चा करण्यासाठी ही एक गोष्ट आहे.
मुलांमध्ये कार आजारपणाचे उपचार
शरीर या मिश्रित सिग्नलशी जुळवून घेण्यास शिकते म्हणून मुले अनेकदा कार आजारामुळे वाढतात अलेक्झांडर लाइटस्टोन बोरसँड , एमडी, स्कॉट्सडेल, zरिझोना मधील बोर्ड-प्रमाणित जीवनशैली औषध चिकित्सक. गती आजारपण बर्याचदा सोडवते जेव्हा शरीराची हालचाल होते आणि रुपांतर होते.
कार आजारपणाचे नैसर्गिक उपाय
त्यादरम्यान, हालचाल आजारपणासाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे क्रियाकलाप थांबविणे म्हणजे — कार थांबवणे, गाडीतून प्रवास करणे आणि मुलाला थोडा वेळ थांबविणे. अर्थात हे नेहमीच शक्य नसते. थांबविणे हा पर्याय नसल्यास प्रयत्न करण्याच्या इतरही गोष्टी आहेतः
- मळमळ कमी करण्यासाठी आल्याची साल, आले चहा किंवा पेपरमिंट टी देऊ
- आंबट कँडी किंवा आल्याच्या कँडीला शोषणे (मुलांसाठी हे प्रमाण वाढू नये म्हणून)
- मेंदूला सिग्नल खाली करण्यासाठी, खिडकीच्या बाहेर आपला हात ठेवणे आणि थंड हवेला हाताने (जर ते सुरक्षितपणे केले जाऊ शकते) येऊ द्या.
- खिडकीतून थंड हवा वाहणे किंवा चेह AC्यावर एसी
- क्षितिजावर खिडकी बाहेर पहात आहात
- सी-बँड सारख्या एक्युप्रेशर मनगटाच्या बॅन्ड परिधान करा
विचलित करणे उपयुक्त आहे, जसे की संगीत, किंवा विंडोद्वारे गोष्टी दर्शविणे. खेळणी, पुस्तके, व्हिडिओ गेम्स किंवा कारमधील इतर वस्तू यासारखे व्यत्यय टाळा.
कार आजारपणासाठी औषधे
यापैकी काहीही कार्य करत नसल्यास, औषधोपचार हा एक पर्याय आहे विशेषत: दीर्घ प्रवासासाठी किंवा ज्या मुलांना वारंवार हालचाल आजार होतात त्यांच्यासाठी. मुलांच्या गती आजारपणाच्या औषधात हे समाविष्ट आहे:
- अँटीहिस्टामाइन्स जसे की नाटक (डायमेडायड्रिनेट), लक्षणे कमी करू शकते. नॉन-ड्रोसी अँटीहिस्टामाइन्स प्रभावी नाहीत. 2 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना देऊ नका आणि 2 आणि त्यापेक्षा मोठ्या मुलांसाठी काळजीपूर्वक डोसिंग तपासा.
- बोनिन (मेक्लीझिन): हे काउंटरपेक्षा जास्त औषध असले तरी ते केवळ १२ आणि त्यापेक्षा अधिक वयोगटातील मान्यतेसाठी आहे. मेक्लिझिन डॉ. ब्रेयर म्हणतात की, हे सहलीच्या 12 तास आधी आणि पुन्हा बरोबर घेतले जाणे आवश्यक आहे.
- स्कोपेस ( स्कोपोलॅमिन ): हे सामान्यत: त्वचेवरील पॅचद्वारे दिले जाते आणि केवळ लिहून दिले जाते. हे आहे केवळ 12 वर्षे व त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी मंजूर .
या औषधांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात जसे की तंद्री, ज्यासाठी वेळेआधी योजना करणे आवश्यक आहे. ते इतर औषधांशी संवाद साधू शकतात. काउंटर, हर्बल आणि नैसर्गिक औषधे यासह औषधे देण्यापूर्वी आपल्या मुलाच्या आरोग्य सेवादात्यास नेहमीच तपासणी करा.
संबंधित: मळमळ मुक्त करण्यासाठी आपण काय घेऊ शकता? 20 औषधे आणि उपाय
मुलांमध्ये कार आजार रोखण्यासाठी कसे
प्रतिबंध जेव्हा मोशन सिकनेसचा प्रश्न येतो तेव्हा बरेच अंतर जाते. पहिला नियम कधीही वाचला जात नाही किंवा गाडीमध्ये बसताना फोन किंवा कॉम्प्यूटरकडे पहा, असे डॉ. ब्रेयर म्हणतात. पालक खालील टिप्स देखील वापरून पाहू शकतात.
- वारंवार थांबे समाविष्ट करण्यासाठी वेळेच्या अगोदर मार्गाचे नियोजन करणे
- मुलाला हायड्रेटेड ठेवणे
- सहलीच्या आधी आणि दरम्यान मोठे जेवण टाळणे - लहान, बेल्ट स्नॅक्सवर रहा आणि मुलाला तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ खाऊ देऊ नका.
- नॅपटाइम दरम्यान ड्राइव्हची योजना आखण्याचा प्रयत्न करीत आहोत
बसण्याची निवड देखील फरक करू शकते. प्रवास करताना पुढे जाणे (मागील बाजूस असलेल्या मोटारीच्या जागांमध्ये सर्वात सुरक्षित असलेल्या लहान मुलांशिवाय) आणि गती आजारपणाला कारणीभूत ठरण्याची जागा शोधण्याचा प्रयत्न करा:
- कार: समोरील प्रवासी आसन (पुढच्या सीटवर सुरक्षितपणे बसण्याची आवश्यकता पूर्ण करणारे 13 वर्षाचे आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी)
- क्रूझ जहाज: खालच्या स्तरावर (पाण्याजवळ) जहाजातील पुढील किंवा मध्य दिशेकडे केबिन
- बोट: बोटीच्या मध्यभागी (वरच्या डेकवर, जर अनेक स्तर असतील)
- बस: खिडकीजवळ
- विमान: विंग विभाग
- ट्रेनः फॉरवर्ड-फेस विंडो सीट
गती आजारपण फक्त अप्रिय आहे. दयाळूपणे, हालचाल आजार रोखण्यात मदत करणारे काही मार्ग आहेत आणि ते उद्भवल्यास त्याचा उपचार करा. जर औषध-नसलेले पर्याय मदत करत नाहीत तर आपल्या मुलाच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी औषधोपचार पर्यायांबद्दल बोला. आणि कारमध्ये नेहमीच डिस्पोजेबल पिशव्या असल्याचे सुनिश्चित करा.
