पोटाच्या बगसाठी पालकांचे मार्गदर्शक

आरोग्य शिक्षण हे इकी संक्रमण सामान्य आहे - परंतु सामान्यत: मुले त्वरीत बरे होतात

अंतहीन खोकला आणि शिंकणे, वाहणारे नाक आणि स्पष्टीकरण न मिळालेली खाज सुटणे ger मुले जंतूंसाठी चुंबक असल्याचे दिसत आहेत. आमच्या पालकांच्या बालपणातील आजारांबद्दलच्या मार्गदर्शकामध्ये, आम्ही अत्यंत सामान्य परिस्थितीत लक्षणे आणि उपचारांविषयी बोलतो. पूर्ण मालिका वाचा येथे .

पोटाचा बग म्हणजे काय? | लक्षणे | निदान | उपचार | प्रतिबंध

प्रत्येक पालकांना हे माहित असते की देखावा - देखावा फेकण्यापूर्वी एक लुक मिळाला. आपण भाग्यवान असल्यास, आपल्याकडे यक ठेवण्यासाठी काहीतरी हस्तगत करण्याचा क्षण असेल. तसे नसल्यास, आपण त्या रात्री निश्चितपणे कपडे धुऊन घेत आहात (आणि कदाचित काही कार्पेट क्लीनिंग). मुलांमध्ये पोटातील बगळे ढोबळ असतात, परंतु ते सामान्य असतात आणि सामान्यत: मुले त्वरीत आणि पूर्णपणे बरे होतात.

पोटाचा बग म्हणजे काय?

जरी हे वारंवार पोट फ्लू असे म्हटले जाते, तरीही पोटाच्या बगचा काही संबंध नाही हंगामी इन्फ्लूएन्झा व्हायरस (उर्फ फ्लू) हा श्वसनाचा आजार आहे. पोटातील बग हे सहसा व्हायरल आजार असतात ज्यामुळे पोट आणि आतडे दोन्ही प्रभावित होऊ शकतात.

पोटातील बग हे गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस आहे, ज्याचा अर्थ पोट किंवा आतड्यात जळजळ होते आयमीन डेलगॅडो-बोर्रेगो , एमडी, फ्लोरिडामधील केआयडीझेड मेडिकल सर्व्हिसेसचे बालरोग, बाल बाल गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी आणि बालरोग हिपॅटालॉजी मधील ट्रिपल-बोर्ड प्रमाणित डॉक्टर. ही जळजळ व्हायरल किंवा बॅक्टेरियाच्या संक्रमणामुळे होऊ शकते.

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस सामान्य आहे. हे जवळजवळ जबाबदार आहे 1.5 दशलक्ष कार्यालय भेटी आणि 200,000 रुग्णालयात दाखल प्रत्येक वर्षी अमेरिकेत.

तर 90% अमेरिकेतील मुलांमध्ये एक सौम्य केस असेल ज्यात वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते, त्यात गुंतागुंत होण्याचे धोके असतात, विशेषत: निर्जलीकरण. अमेरिकेत गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसमुळे दरवर्षी अंदाजे 300 मुले मरण पावतात. विकसनशील देशांमध्ये ही संख्या जास्त आहे, विशेषत: जेथे स्वच्छता आणि शुद्ध पाणी आणि वैद्यकीय सेवेसाठी प्रवेश मर्यादित आहे.

पोटातील बग कशामुळे होतो?

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसची कारणे तीन मुख्य श्रेणींमध्ये येतात: विषाणू, जीवाणू किंवा परजीवी.

1. व्हायरल

व्हायरल इन्फेक्शन्स हे अमेरिकन मुलांमध्ये गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचे सर्वात सामान्य कारण आहे आणि सामान्यत: डेकेअर, वर्ग, क्रूझ जहाजे आणि इतर गर्दीच्या वातावरणात पसरतो. हे संक्रमण विशेषत: खालीलपैकी एक विषाणूमुळे होते:

• नॉरोव्हायरस
• Enडेनोव्हायरस
• एन्टरोव्हायरस (उन्हाळ्याच्या महिन्यात)
• Astस्ट्रोव्हायरस
• रोटावायरस

2. जीवाणू

बॅक्टेरियातील गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस हे मुलांमध्ये पोटातील बगचे कमी सामान्य कारण आहे आणि सामान्यत: याचा परिणाम आहे अन्न विषबाधा अयोग्यरित्या शिजवलेले किंवा संग्रहित पदार्थांपासून.

कॅम्पीलोबॅक्टर, साल्मोनेला किंवा ई कोलाई यासारख्या विशिष्ट प्रकारच्या आक्रमक जीवाणूंमुळे मुलांमध्ये तीव्र अन्न विषबाधा आणि जठरोगविषयक लक्षणे उद्भवू शकतात.

3. परजीवी

तसेच सामान्यत: आतड्यांसंबंधी परजीवी मुलांमध्ये लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील त्रास देऊ शकतात. अमेरिकन मुलांमध्ये, गिअर्डिया लॅम्ब्लिया (जीराडियासिस कारणीभूत असा परजीवी) अतिसाराचे सर्वात सामान्य परजीवी कारण आहे.

आतड्यांसंबंधी परजीवी गलिच्छ हात, दूषित पृष्ठभागांवर (खेळणी आणि स्नानगृह फिक्स्चर सारख्या) आणि दूषित पाण्यात किंवा अन्नामध्ये पसरतात. डेअर्ज केअरमधील मुलांसाठी आणि जे शिबिरात जातात त्यांना जियार्डिया लॅम्बिलियामुळे होणारे संक्रमण अधिक प्रमाणात आढळते

पोटाचे बग संक्रामक आहेत?

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस बरेच संक्रामक आहे. हे शरीरातील द्रवपदार्थाच्या (विशेषत: मल आणि उलट्या) संपर्कात पसरते ज्यामध्ये विषाणूचे कण, बॅक्टेरिया किंवा परजीवी असतात.

हा संपर्क डायपर बदलणे किंवा उलट्या साफ करण्याइतकेच स्पष्ट नसतो. हे कण न धुतलेल्या हातांनी पृष्ठभागांना स्पर्श करून, अन्न किंवा भांडी वाटून आणि इतर अस्वच्छ पद्धतींनी हस्तांतरित करू शकतात.

पोटाचे बग किती काळ संक्रामक असतात?

डॉलगॅडो-बोर्रेगो म्हणतात की, किती काळ [पोटातील बग्स संक्रामक आहेत] हा विषाणू किंवा जीवाणू असो, त्या मूळ जीवनावर अवलंबून असतात. अंगठाच्या नियमाप्रमाणे, मुलास अतिसार होईपर्यंत संक्रामक आहे. पोटातील दोष काही आठवड्यांपर्यंत काही दिवस टिकतात.

जेव्हा पोट बगला यापुढे संक्रामक मानले जात नाही तेव्हा अतिसार थांबविणे ही एक सामान्य चिन्हे आहे. उलट्या १ to ते २ hours तासांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाहीत तर, अर्भक आणि लहान मुलांमध्ये अतिसार, ज्यांना पोटात बग असते ते कधीकधी सात ते 14 दिवस टिकतात, रश्मी जैन , एमडी, बालरोग तज्ञ आणि कॅलिफोर्नियामध्ये बेबीएसएमडीचे संस्थापक. या संपूर्ण काळात, ते अद्याप त्यांच्या स्टूलमध्ये विषाणूचे कण टाकू शकतात आणि संक्रामक होऊ शकतात. बालरोग तज्ञ म्हणून, आम्ही सावध करतो की 24 ते 48 तासांत अतिसाराचे निराकरण होईपर्यंत मुले संक्रामक होऊ शकतात.

यावेळी मुलांना शाळा किंवा डेकेअर आणि इतर लोकांपासून दूर ठेवले पाहिजे.

मुलांमध्ये पोटातील बग लक्षणे

सामान्य लक्षणे मुलांमध्ये पोटातील विषाणूचा समावेश आहे:

• उलट्या होणे
• सौम्य अतिसार
• ओटीपोटात वेदना किंवा क्रॅम्पिंग
• भूक नसणे किंवा कमी होणे
• चिडचिड
• बाळ आणि चिमुकल्यांमध्ये गडबड
• कमी दर्जाचा ताप (कधीकधी)
• डोकेदुखी (कधीकधी)

सामान्यत: व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस उलट्यापासून सुरू होते आणि नंतर ते पाण्यात (किंवा स्फोटक) अतिसार 12 ते 24 तासांच्या आत विकसित होऊ शकते. व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस सामान्यत: स्वयं-मर्यादित असतो आणि उलट्या किंवा स्टूलमध्ये रक्ताचा समावेश होत नाही.

जिवाणू गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस हे कमी सामान्य आहे, परंतु व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसपेक्षा गंभीर आहे. लक्षणे समाविष्ट करू शकतात:

• मळमळ
• उलट्या होणे
• अतिसार
• ताप
• थंडी वाजून येणे
• ओटीपोटात वेदना किंवा क्रॅम्पिंग
• रक्तरंजित मल
• डोकेदुखी

बॅक्टेरियातील गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस दूषित अन्न खाल्ल्याच्या काही तासांत जलद उलट्या आणि अतिसार दर्शविते. काही बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे रक्तरंजित अतिसार होतो.

सर्वात सामान्य परजीवी जठरोगविषयक संसर्ग, जियर्डियासिस, खालील लक्षणे दर्शवू शकतात :

• तीव्र अतिसार (हा सहसा पहिला लक्षण असतो. अतिसार बहुतेक वेळेस तरंगतो, चमकदार असतो आणि त्याचा वास खूप येतो)
• पोटाच्या वेदना
• आतड्यांसंबंधी वायू, ज्यामुळे पोट वाढते
• कमी उर्जा
• भूक न लागणे
• मळमळ
• उलट्या होणे
• कमी दर्जाचा ताप
• वजन कमी होणे

लक्षणे पाच ते सात दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतात. जियर्डियासिस तीव्र (अल्प-मुदतीचा) असू शकतो किंवा तो तीव्र (दीर्घकालीन) होऊ शकतो. सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दर्शविणे मुलांसाठी शक्य आहे. परजीवी संसर्ग सामान्यत: प्रदर्शनाच्या सात ते 14 दिवसानंतर उद्भवतो आणि उपचार न घेता दीर्घकाळ टिकणारी लक्षणे (सहा आठवड्यांपर्यंत) असतात. परजीवी संसर्ग सह उलट्या दुर्मिळ आहेत.

माझ्या मुलाच्या पोटात बग असल्यास मी काय करावे?

बहुतेक वेळा गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसमध्ये बालरोगतज्ञांना भेट देण्याची आवश्यकता नसते. जर आपल्या मुलास आत प्रवेश करता येत असेल तर आपण ते घरी ठेवू शकता. व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसमुळे उद्भवणा concern्या चिंतेचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे डिहायड्रेशनचा धोका, विशेषतः बाळ आणि लहान मुलांमध्ये.

पोटाच्या बगांसह उद्भवणारी समस्या अशी आहे की बहुतेक वेळा, विशेषत: अर्भक आणि चिमुकल्यांमध्ये मुले उलट्या आणि अतिसाराच्या प्रक्रियेत आपल्या शरीराच्या जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ गमावतात आणि पेय करण्यापेक्षा आणि पुन्हा भरण्यासाठी शोषून घेतात. डॉ. अशा प्रकारे, त्यांना डिहायड्रेशनचा उच्च धोका आहे.

डॉ. जैन यांनी त्यांच्या मुलास निर्जलीकरणाची चिन्हे दर्शविल्यास पालकांनी आरोग्यसेवा देण्याची शिफारस केली आहे, जसेः

• कोरडे ओठ किंवा जीभ
• त्यांच्या तोंडात लाळ नसणे
• रडताना अश्रू येत नाहीत
• लघवी कमी होणे
• थकवा, आळशीपणा किंवा अत्यधिक निद्रा
• अतुलनीय चिडचिड
• लहान मुलाच्या डोक्याच्या वरच्या बाजूस बुडलेले फॉन्टॅनेल (मऊ स्पॉट)
• फिकट किंवा आजारी दिसणे

आपल्या मुलास खालीलपैकी कोणत्याही निकषांची पूर्तता झाल्यास आपण वैद्यकीय सेवा देखील घ्यावी:

• 2 महिन्यांपेक्षा लहान आहे
• 102 डिग्री फॅरेनहाइटपेक्षा जास्त ताप आहे
• मल किंवा उलट्यांमध्ये रक्त किंवा पू दर्शविते किंवा गडद वन हिरव्या रंगाच्या उलट्या आहेत
• तीव्र ओटीपोटात वेदना किंवा ओटीपोटात सूज येते
• कातडी किंवा डोळे पांढरे झाले आहेत
• काही तास उलट्या होणे थांबवते परंतु नंतर पुन्हा सुरू होते
• 18 ते 24 तासांपेक्षा जास्त काळ उलट्या होणे
• अतिसार आहे ज्यास 72 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
• तीव्र वैद्यकीय स्थिती आहे
• आवश्यक औषधे खाली ठेवण्यात अक्षम आहे

जर आपण अलीकडे आपल्या मुलास परदेशात सहल घेतले असेल तर ते कदाचित वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता देखील दर्शवू शकेल. लक्षणे सौम्य असल्यास, मूल त्यांचे बालरोगतज्ञ किंवा प्राथमिक काळजी पुरवठादार पाहू शकतो. लक्षणे अधिक गंभीर असल्यास, विशेषत: डिहायड्रेशनच्या बाबतीत, आपल्या मुलास आपत्कालीन कक्षात घ्या. मुलाला असल्यास 911 वर कॉल कराः

• श्वास घेण्यास त्रास
• गोंधळ
• अत्यंत तंद्री किंवा चेतना कमी होणे
• चालण्यात समस्या
• वेगवान हृदय गती
• ताठ मान
• जप्ती

बॅक्टेरिया जीआय संक्रमण सामान्यतः स्वतःच निराकरण करू शकते. मुलाला रक्तरंजित मल आहे किंवा काही कमी ठेवण्यात अक्षम असल्यास आपण वैद्यकीय काळजी घ्यावी. परजीवी जठरातील सूज आपल्या मुलास पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते. हेल्थकेअर प्रदाता बहुधा लक्षण कालावधीबद्दल आणि उलट्या आणि / किंवा स्टूलच्या तपशीलासाठी विचारतील. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचे सामान्यत: लक्षणांच्या तपासणीद्वारे निदान केले जाते आणि क्वचितच पुढील चाचणीची आवश्यकता असते, जोपर्यंत असामान्यपणे गंभीर लक्षणे नसतात किंवा जीवाणू किंवा परजीवी जठरोगविषयक संशय नसल्यास.

मुलांमध्ये पोटातील बगसाठी उपचार

व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिससाठी कोणतेही वैद्यकीय उपचार नाही. हे स्वतःच निघून जाईल, सहसा काही दिवस ते आठवड्यातच (जरी अतिसार एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकेल). उपचार लक्षणे व्यवस्थापनाचे उद्दीष्ट आहे.

आहारातील उपाय

पोटातील बग व्यवस्थापित करण्याचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे आपल्या मुलाला हायड्रेटेड ठेवणे, असे डॉ. जैन म्हणतात. याचा अर्थ असा होतो की उलट्या थांबणे थांबविणे आणि अगदी थोड्या प्रमाणात (नवजात मुलांमध्ये 10-15 मि.ली. आणि चिमुकल्यांमध्ये 30 मि.ली. पेक्षा जास्त) अर्पण करणे किंवा पेडियालाइट वारंवार अंतराने (दर १–-–० मिनिटांनी) जेणेकरून पोटाला जास्त प्रमाणात किंवा जास्त वाटू नये कारण तो शरीर हायड्रेट ठेवण्याचा प्रयत्न करतो.

बरेच पालक यशस्वीरित्या करू शकतात हायड्रेट त्यांच्या मुलास घरी चमचे किंवा सिरिंज आणि सर्वोत्तम द्रव एक आहे तोंडी रीहायड्रेशन द्रावण (ओआरएस), जे आपण फार्मसीमध्ये पॅकेटमध्ये खरेदी किंवा खरेदी करू शकता. पेडियालाइट हा एक स्वीकार्य पर्याय आहे. पालकांनी स्पोर्ट्स ड्रिंक्स (जसे गॅटोराइड), सोडा, जूस, चहा किंवा बुलियन सोल्यूशन्स वापरू नये कारण यामुळे समस्या आणखीनच धोकादायक होऊ शकते.

स्तनपान करणार्‍या नवजात आणि चिमुकल्यांनी शक्य तितक्या लवकर हे पुन्हा सुरू केले पाहिजे. खरं तर, या परिस्थितीत मुलाला देण्यासाठी स्तनपानाची सर्वात चांगली गोष्ट आहे. फॉर्म्युला-पोषित अर्भकांसाठी, पाणी, ओआरएस किंवा पेडियालाइट दोन तास उलट्या न करता सहन केल्यावर ते पुन्हा फॉर्म्युला सुरू करू शकतात. जर मुले डिहायड्रेटेड होतात किंवा ते पातळ पदार्थ ठेवू शकत नाहीत किंवा ठेवू शकत नाहीत, तर त्यांना सहसा रुग्णालयात नेले जाते.

एकदा लहान मुले आणि मोठी मुले किमान दोन तास उलट्या न करता द्रवपदार्थ सहन करण्यास सक्षम झाल्यास आपण लहान लहान चाव्याव्दारे ऑफर करण्यास सुरवात करू शकता. डॉ. जैन यांनी फटाके, टोस्ट, तांदूळ, नूडल्स, मॅश केलेले बटाटे, केळी किंवा सफरचंद यासारख्या ठसठस्या, स्टार्चयुक्त खाद्यपदार्थापासून सुरुवात करण्याची शिफारस केली आहे.

डॉ. जैन मुलाचे पोट स्थिर होईपर्यंत तळलेले चरबीयुक्त पदार्थ, केंद्रित मिठाई (फळांचे रस, कुकीज आणि कँडीज सारखे), मसालेदार पदार्थ, अत्यंत प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि दुग्धजन्य पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतात.

प्रिस्क्रिप्शन औषधे

बॅक्टेरियाच्या गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा उपचार केला जाऊ शकतो प्रतिजैविक , परंतु बहुतेक जिवाणू संक्रमण उपचार न करता निराकरण करू शकतात. व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिससाठी प्रतिजैविक कार्य करणार नाही.

परजीवी गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा उपचार एका औषधाने केला जातो (सहसा द्रव स्वरूपात) परजीवी नष्ट करतो. उपचार साधारणपणे पाच ते सात दिवस असतात. या औषधांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपल्या मुलाच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने दिलेल्या सूचनांचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे.

काउंटर औषधे

प्रथम हेल्थकेअर प्रदात्याकडे तपासणी केल्याशिवाय आपल्या मुलास अतिउत्पक्ष-अतिसार विरोधी किंवा मळमळ / अँटीऑमेटीक औषधे देऊ नका. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या औषधांची शिफारस केलेली नाही.

जर आपल्या मुलास ताप आला असेल तर टायलेनॉल ( एसिटामिनोफेन ) किंवा अ‍ॅडव्हिल / मोट्रिन ( आयबुप्रोफेन ) निर्देशित म्हणून वापरले जाऊ शकते. आपल्या मुलास हे औषध घेतल्यानंतर उलट्या झाल्यास, दुसरा डोस देऊ नका, दिशेने आपल्या मुलाच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा फार्मासिस्टशी संपर्क साधा.

कधीकधी, प्रिस्क्रिप्शन अँटीमेटीक ऑनडॅसेट्रॉन हेल्थकेअर व्यावसायिकांच्या सल्ल्यानुसार दिले जाते, सहसा निर्जलीकरण होण्याच्या किंवा धोकादायक परिस्थितीत.

संबंधित: मुलांचा मोट्रिन डोस, फॉर्म आणि सामर्थ्य

मुलांमध्ये पोटातील बग कसे टाळता येईल

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसचा प्रसार रोखण्यासाठी उत्तम स्वच्छता हा एक चांगला मार्ग आहे. कोणत्याही विषाणूजन्य आजारापासून बचाव करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे हात धुणे आणि निर्जंतुकीकरण करणे, असे जैन म्हणतात. हे विशेषतः महत्वाचे आहे जेव्हा पालक, शिक्षक, डेकेअर कामगार आणि बेबीसिटर पोटातील बगचा त्रास घेणार्‍या मुलांची काळजी घेत असतात. हे विषाणू अत्यंत त्रासदायक आहेत आणि पृष्ठभागावर बरेच दिवस जगू शकतात. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसच्या सर्व प्रकारांना प्रतिबंधित करण्याच्या मार्गांमध्ये हे समाविष्ट आहेः

• साबण आणि पाण्याने हात वारंवार धुवा
• मुलांना साबणाने आणि पाण्याने नख आणि वारंवार हात धुण्यास मदत करा
• कच्चे मांस तयार करताना आणि शिजवलेले पदार्थ रेफ्रिजरेट करताना अन्न सुरक्षेचा सराव करा
• आईच्या दुधासह किंवा फॉर्म्युला असलेल्या बाटल्यांच्या सुरक्षित साठवणुकीच्या सूचनांचे अनुसरण करा
• पिण्याचे पाणी, कच्चे उत्पादन आणि पोहण्याच्या संदर्भात प्रवास करताना सावधगिरी बाळगा
• आवश्यकतेनुसार पातळ ब्लीच सोल्यूशनसह खेळणी, मातीची पृष्ठभाग आणि कपड्यांना योग्य प्रमाणात स्वच्छ करा
• पाळीव प्राणी मध्ये परजीवी संसर्ग पहा
• मुलांना अन्न, भांडी किंवा इतर वैयक्तिक वस्तू सामायिक करण्यापासून प्रतिबंधित करा
• आजारी मुलांना ठेवा शाळा किंवा डेकेअर बाहेर जोपर्यंत ते यापुढे संक्रामक नाहीत

जर आपल्या मुलास शाळा किंवा डेकेअरमध्ये शिक्षण घेत असेल तर त्यांना ताबडतोब कळवा की आपल्या मुलाला गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस आहे जेणेकरून ते योग्य स्वच्छताविषयक उपाय घेऊ शकतात.

लसीकरण

TO रोटावायरसची लस नियमितपणे दिले जाते अर्भक आणि मुलांमध्ये रोटावायरसमुळे होणारी गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस (आणि त्यातून होणारी गुंतागुंत) च्या घटनांमध्ये स्पष्टपणे घट झाली आहे. सध्या नॉरोव्हायरसची लस चाचणी घेत असून प्राथमिक परिणामांची आशा आहे.

पोटातील दोष गैरसोयीचे, स्थूल आणि प्रत्येकासाठी असुविधाजनक असले तरी चांगली बातमी अशी आहे की बहुतेक पोटातील बग्स सामान्य व्हायरसमुळे उद्भवतात आणि विश्रांती, द्रवपदार्थ आणि बर्‍याच टीएलसीसह स्वतःहून निघून जातात.