गर्भवती असताना फ्लू झाल्यास काय करावे

आरोग्य शिक्षण मातृ विषय

जेव्हा आपण अपेक्षा करत असाल तर एक निरोगी बाळ आपली प्राधान्य असते - आणि याचा अर्थ आपल्या स्वत: च्या आरोग्याची काळजी घेणे, विशेषत: सर्दी आणि फ्लूच्या हंगामात. गरोदरपण नैसर्गिकरित्या तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती दडपवते, याचा अर्थ असा होतो की आपण सहजपणे सामान्य आजारांना पकडू शकता. फ्लू ब common्यापैकी सामान्य असला तरीही मुलास वाहून नेताना हे अधिक धोकादायक ठरू शकते. सुदैवाने, स्वतःचे रक्षण करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आणि आपल्याला असे वाटले की आपण उघडकीस आला आहात, तर आपले आरोग्य सेवा प्रदाता त्याद्वारे आपले मार्गदर्शन करू शकेल. कसे ते येथे आहे.

गर्भधारणेदरम्यान फ्लूचा प्रतिबंध कसा करावा

गर्भवती असताना फ्लूचा धोका टाळण्याचा पहिला आणि सर्वात चांगला मार्ग: इन्फ्लूएंझाची लस घ्या. हे पूर्णपणे आहे गर्भवती मातांसाठी सुरक्षित हंगामी फ्लू शॉटची विनंती करणे सुनिश्चित करा, अनुनासिक स्प्रे लसीकरण नव्हे. खरं तर, रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे (सीडीसी) शिफारस करतात की सर्व गर्भवती महिलांना लसीकरण द्या (आणि एक सामायिक करा) अभ्यासाची यादी आपण काळजी करीत असल्यास हे सुरक्षितता आणि कार्यक्षमता दर्शवते).

जोडलेला बोनस? सुरुवातीच्या असुरक्षित महिन्यांमधे तुमचे बाळ संरक्षणासह जन्म घेईल. फ्लूची लस लागल्यानंतर तयार झालेल्या मातृ फ्लू प्रतिपिंडांनी बालकांना संरक्षण प्रदान करण्यासाठी प्लेसेंटा ओलांडला, बोर्ड-प्रमाणित बालरोगतज्ज्ञ आणि वैद्यकीय संचालक जेडीका मॅडन स्पष्ट करतात एरोफ्लो ब्रेस्टपंप्स . म्हणूनच, नवजात मुलाला फ्लू होण्यापासून वाचविण्याकरिता मातृ फ्लूची लस हा एक उत्तम मार्ग आहे.

त्यानंतर, कोविड -१ to चे नियमित आभार मानले गेलेले तीन स्वच्छतेचे नियम पाळण्याची खात्री करा:

1. योग्य सराव करा हात धुणे
2. आपला चेहरा स्पर्श करणे टाळा
3. आजारी लोकांशी जवळचा संपर्क कमी करा

लक्षात ठेवा, संक्रमित लोकांना लक्षणे दर्शविण्यास दोन दिवस लागतात, म्हणून सावधगिरी बाळगा. आपण गर्भवती असल्यास आणि आपल्या घरातील एखाद्याला फ्लू झाल्यास, स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी अतिरिक्त पावले उचला. सीडीसीच्या म्हणण्यानुसार संसर्ग झाल्यानंतरचे काही दिवस संसर्गजन्य रोगासाठी सर्वात वाईट असतात (ते इतरांपर्यंत पसरतात). आजारी व्यक्तीपासून आपले अंतर ठेवा, जेव्हा आपल्याला त्याच खोलीत असणे आवश्यक असेल तेव्हा मुखवटा घाला, पृष्ठभाग पुसून घ्या आणि सामायिक वस्तू वापरणे टाळा. शंका असल्यास आपले हात धुवा.

गर्भवती असताना मला फ्लू आला तर काय होते?

गर्भवती असताना आपण फ्लू घेतला असेल असे आपल्याला वाटत असल्यास, शक्य तितक्या लवकर आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यास कॉल करा. सीडीसीच्या म्हणण्यानुसार, गर्भवती मातांमध्ये फ्लूचे लवकर निदान आणि उपचार हे चांगल्या निकालांशी संबंधित आहे.

आपले शरीर एखाद्या मनुष्याच्या वाढीसाठी आणि त्यांचे पोषण करण्यासाठी आधीच प्रयत्नशील आहे. इन्फ्लूएन्झा सारख्या संसर्गामुळे तुमची प्रणाली आणखी ताणतणाव वाढवते - आपल्याला फ्लूसारख्या गंभीर फ्लूच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका जास्त असतो आणि इतर दुय्यम संसर्गाचे संक्रमण, असे मुख्य कार्यकारी अधिकारी स्नेहल दोशी यांनी सांगितले. मिलेनियम निओनॅटोलॉजी .

त्यानुसार अमेरिकन गर्भधारणा संघटना , गर्भधारणेदरम्यान फ्लूच्या लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहे:

• डोकेदुखी
• वाहणारे नाक
• घसा खवखवणे
• थकवा
• श्वास लागणे / खोकला
• भूक न लागणे
• अतिसार किंवा उलट्या
• अचानक थंडी वाजून येणे किंवा ताप
• अंग दुखी

संबंधित: कोविड -१ vs विरुद्ध फ्लू विरूद्ध सर्दी

आपण यापैकी काहीही अनुभवल्यास फ्लूची लक्षणे , त्यांना गंभीरपणे घ्या. आपल्या प्राथमिक काळजी चिकित्सकांना आणि आपल्या प्रसूती-चिकित्सकांना सांगा. न्यूमोनियासह इन्फ्लूएन्झा विषाणूमुळे गर्भवती महिलांना गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो, त्यांना रुग्णालयात किंवा अतिदक्षता विभागात दाखल केले जाणे आणि मृत्यू, असे डॉ मॅडन म्हणतात.

तुमच्या वाढत्या बाळालाही विशिष्ट धोके आहेत. डॉ. मॅडन गर्भपात आणि अकालीपणा या गर्भधारणेच्या गुंतागुंतांचा इशारा देतात… फ्लूशी संबंधित बिघाडांमुळे बाळांना स्पाइना बिफिडा सारख्या न्यूरल ट्यूब दोष विकसित होऊ शकतात याची चिंता असते.

जर तुझ्याकडे असेल तीव्र डिहायड्रेशन, उच्च ताप, किंवा श्वास घेण्यास अडचण यासारखे फ्लूची लक्षणे, आपण रुग्णालयात जा किंवा तातडीची काळजी घ्यावी. मधुमेह (गर्भधारणेच्या मधुमेहासह) किंवा दमा यासारख्या फ्लूच्या गुंतागुंत होण्याची शक्यता असलेल्या पूर्वस्थितीत आईच्या बाबतीत अशी परिस्थिती असते. गरोदरपणात उद्भवणार्‍या बर्‍याच मुद्द्यांप्रमाणेच, क्षमस्व असण्यापेक्षा सुरक्षित असणे चांगले!

गर्भवती असताना मी फ्लूसाठी काय घेऊ शकतो?

कोणतीही उपचाराची सुरूवात करण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याचा सल्ला घ्या- अगदी काउंटर औषधे देखील. आपल्या आणि आपल्या जन्मलेल्या बाळासाठी कोणत्या पद्धती सर्वात सुरक्षित आहेत हे शोधून काढण्यासाठी आपले चिकित्सक मदत करू शकतात.

अँटीवायरल औषधे

आपल्या पहिल्या लक्षणांच्या 48 तासांच्या आत आपल्याला फ्लू झाल्याचे जाणवत असल्यास, सर्वोत्तम उपचार एक अँटीव्हायरल औषध आहे जे आपल्या आजाराची तीव्रता आणि लांबी कमी करू शकते. तामीफ्लू (oseltamivir) किंवा रेलेन्झा त्यानुसार (झनामिविर) गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित मानली जाते अमेरिकेचे अन्न व औषध प्रशासन . सीडीसीच्या म्हणण्यानुसार तोंडावाटे ओसेल्टामिव्हिरची शिफारस केली जाते कारण त्यामध्ये फायदेशीर असल्याचे दर्शविण्यासाठी तिच्याकडे सर्वाधिक डेटा असतो.

काउंटरवरील उपाय

बहुतेक चिकित्सक विचार करतात टायलेनॉल (एसीटामिनोफेन) ताप कमी करण्यासाठी किंवा शरीराच्या वेदना कमी करण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान घेणे सुरक्षित. खूप विश्रांती, भरपूर द्रव आणि नैसर्गिक उपचारांसह त्या जोडी करा.

गरोदरपणातील फ्लू उपाय

आपल्यास फ्लू असल्यास, आपल्याला फक्त करायचे आहे की एक न्युक्विल पॉप करा आणि रात्रीची झोपेच्या मार्गावर जा. गर्भधारणेदरम्यान, बरीचशी संयोजित औषधे ही मर्यादीत नसतात. लक्ष द्या — असे काही घरगुती उपचार जे वास्तविक आराम देतात:

• खोकला मदत करण्यासाठी गरम शॉवर घ्या किंवा चेहर्यावरील स्टीमरवरील दमट हवेने श्वास घ्या.
• जर आपल्याला घसा खोकला असेल किंवा खोकला असेल तर कोमट मिठाच्या पाण्याने गार्गल करा.
• चवदार नाक आणि घशात दुखण्यासाठी मध आणि लिंबूसह गरम चहा प्या.
• अनुनासिक रक्तसंचय आणि श्लेष्मा सोडवण्यासाठी खारट स्वच्छ धुवा.
• स्नायूंच्या वेदना आणि सायनस वेदनासाठी उबदार आणि थंड कॉम्प्रेस घाला.
• सह हायड्रेट उबदार मटनाचा रस्सा आणि हलक्या अन्न खा (टोस्ट सारखे) जर आपल्याला पोटात समस्या येत असेल तर.
• शक्य तितक्या विश्रांती घ्या.

गर्भधारणेदरम्यान फ्लू घेण्यास जोखीम असते, परंतु आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यांशी योग्य संवाद साधल्यास आपण सुरक्षित मार्गाने बरे होण्यास मदत करू शकता. आणि अद्याप आपल्याकडे नसल्यास आपल्या फ्लूची लसीकरण घ्या. तर आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपली गर्भधारणा शक्य तितक्या निरोगी आणि चिंतामुक्त असेल (किमान जेव्हा या विशिष्ट चिंतेचा विषय येतो तेव्हा).