मुख्य >> आरोग्य >> न्यूट्रीसिस्टम आहार: 5 जलद तथ्ये ज्या आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे

न्यूट्रीसिस्टम आहार: 5 जलद तथ्ये ज्या आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे

पोषण प्रणाली

तुम्ही कदाचित टीव्हीवर आणि मासिकांमध्ये न्यूट्रीसिस्टमच्या जाहिराती पाहिल्या असतील, कारण त्यांच्याकडे वारंवार मेरी ओसमंड, मेलिसा जोन हार्ट आणि जेनेट जॅक्सन सारखे वेगवेगळे प्रवक्ते असतात. या लोकप्रिय आहारामागील सर्व तथ्ये आणि फायदे आणि तोटे जाणून घेण्यासाठी वाचा.

पोषण प्रणाली आहार काय आहे?

पोषण तंत्र आहार मेनू

न्यूट्रीसिस्टम आहार हा एक कमी-कॅलरी आहार योजना आहे ज्यासाठी आपण पूर्वनिर्मित भाग-नियंत्रित जेवण खरेदी करणे आवश्यक आहे. जेवण आपल्या वैयक्तिक प्रोफाइलवर (कॅलेंडर, वय, उंची, वजन आणि क्रियाकलाप पातळीवर आधारित) सर्व कॅलरी-नियंत्रित असतात, म्हणून आपल्याला स्वतःची कॅलरी मोजणे किंवा जेवण तयार करण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही अन्नाची ऑर्डर ऑनलाईन करता आणि ती तुमच्या घरी पोहोचवली जाते.

तुम्हाला काय खाण्याची परवानगी आहे?

पोषण तंत्र आहार आहार

आपण न्याहारी, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण आणि मिष्टान्नसाठी न्यूट्रीसिस्टम जेवण खातो. गोठवलेल्या पदार्थांसाठी, तुम्ही कदाचित मायक्रोवेव्हमध्ये ते पुन्हा गरम कराल. आपण स्वतः खरेदी केलेली ताजी फळे आणि भाज्यांसह पूरक आहात आणि आपण अल्कोहोल पिऊ शकत नाही. आपण कार्यक्रमात असताना बाहेर खाण्यापासून देखील निराश आहात.

काही नमुना न्यूट्रीसिस्टम जेवणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: बटरनट स्क्वॅश रविओली, गोड आणि आंबट चिकन, आणि चिकन आणि चीज Quesadilla.

मी पोषण प्रणाली आहारावर वजन कमी करू?

मेरी ऑसमंड न्यूट्रीसिस्टम

बहुधा, होय. हा एक कॅलरी प्रतिबंधित आहार आहे, म्हणून आपण त्यांच्या आहार योजनेवर वजन कमी कराल बहुतेक आहारतज्ञ पौष्टिकदृष्ट्या सुदृढ म्हणून पहा.

आपण आपले ध्येय वजन गाठल्यानंतर आणि आपण बाहेर खाणे, आपले स्वतःचे अन्न तयार करणे किंवा वास्तविक अन्न खाणे याकडे परत संक्रमण करू इच्छितो तेव्हा खरोखरच आव्हान येते. आहाराचे समीक्षक सांगतात की कार्यक्रमादरम्यान, तुम्हाला पौष्टिक जेवण कसे खरेदी करावे, बनवावे आणि कसे तयार करावे हे शिकवले जात नाही. जेवण वितरण प्रणाली तुमच्यासाठी सर्व काम करते.

मी न्यूट्रीसिस्टम डाएटचा प्रयत्न करावा?

ग्लूटेन मुक्त आहार प्रश्न

जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, तर तुम्हाला पॅकेज केलेले आणि गोठलेले जेवण करायला हरकत नाही आणि तुमच्याकडे स्वतःचे जेवण बनवण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी तुमच्याकडे जास्त वेळ नाही, तर तुम्ही या अल्पकालीन दृष्टिकोनाकडे लक्ष देऊ शकता.

जर तुम्हाला बाहेर खायला खूप आवडत असेल, तर पोषण प्रणालीचे पालन करणे अशक्य होईल.

न्यूट्रीसिस्टमची किंमत किती आहे आणि ते कसे कार्य करते?

पोषण प्रणाली वेबसाइट

एका महिन्याच्या जेवणासाठी कार्यक्रम सुमारे $ 300 आहे. पूर्वनिर्मित जेवणांना पूरक होण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या काही किराणा मालाची खरेदी करावी लागेल.

आपण पोषण प्रणालीद्वारे साइन अप करा आणि ऑर्डर करा संकेतस्थळ . आपण QVC द्वारे ऑर्डर देखील करू शकता किंवा कॉस्टको येथे खरेदी करू शकता. एकदा आपण आपले ध्येय वजन गाठल्यानंतर, आपण आशा करतो की संक्रमण आणि देखरेखीसाठी मदत करण्यासाठी त्यांच्या ऑनलाइन साधनांचा वापर करा, ज्यात पाककृती, टिपा आणि समुदाय समर्थन समाविष्ट आहे.