सक्रिय कोळशाचे फायदे आणि त्याचा सुरक्षितपणे वापर कसा करावा
निरोगीपणाअसे दिसते की आता सक्रिय कोळसा सर्वत्र आहे. आपल्याला हे टूथपेस्ट आणि सौंदर्य उत्पादनांपासून ते पेये आणि पूरक आहारात प्रत्येक गोष्टीमध्ये सापडेल. हे अगदी आईस्क्रीममध्ये आहे. लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात सक्रिय कोळशाचा वापर वारंवार या शक्तिशाली डिटॉक्सिफाइंग गुणांचा फायदा घेतील या आशेने करतात, परंतु आपण ते खरोखरच खाल्ले पाहिजे का? हे मार्गदर्शक सक्रिय कोळशाच्या जोखमी आणि आरोग्यावरील फायद्यांबद्दल प्रकाश टाकेल आणि आपण ते सुरक्षितपणे कसे वापरावे हे शिकाल.
सक्रीय कोळसा म्हणजे काय?
सक्रिय कोळसा (सक्रिय कोळसा कूपन | कोळशाचे सक्रिय केलेले तपशील)लाकूड, नारळाचे कवच किंवा उच्च तापमानात कुजून रुपांतर झालेले वनस्पतिजन्य पदार्थ (सरपणासाठी याचा वापर होतो) यासारख्या ज्वलनशील पदार्थांचे उत्पादन जेव्हा लाकडासारखे कार्बन स्त्रोत जळतात तेव्हा ते लहान कण तयार करते ज्यांचे पृष्ठभाग मोठे आहे. या प्रक्रियेचा परिणाम असा सुपरफाइन अ‍ॅक्टिवेटेड कोळसा आहे जो त्याच्या पृष्ठभागाच्या मोठ्या भागामुळे जड धातू, रसायने आणि इतर विष बनवू शकतो. आपण सक्रिय कोळशाचा वापर मुख्यत्वे सच्छिद्र पृष्ठभागावर करू शकता - जसे की त्वचेवर किंवा पाचन तंत्राद्वारे अंतर्गत.
सक्रिय कोळसा कशासाठी वापरला जातो?
मनुष्य शरीरात डिटॉक्सिफाय करण्याच्या क्षमतेमुळे शेकडो वर्षांपासून सक्रिय कोळशाचा वापर करीत आहे. सामान्य डिटॉक्सिफिकेशन व्यतिरिक्त, औषधांचा ओव्हरडोज आणि विषबाधा यासारख्या परिस्थितीचा उपचार करण्यासाठी, सक्रिय अतिसार आणि कोलासारख्यासारखी लक्षणे दूर करण्यासाठी डॉक्टरांनी सक्रिय कोळशाचा वापर केला आहे. हे आश्चर्यकारक नाही की सक्रिय कोळशामुळे लोक आणि कंपन्या use ते वापरण्यासाठी आणि बाजारात नवीन मार्ग शोधत असल्याने एक शक्तिशाली पुनरागमन करीत आहे. काही नवीन सक्रिय कोळशाच्या फायद्यांमध्ये renड्रिनल ग्रंथी, मुरुम, पाण्याचे गाळण्याची प्रक्रिया किंवा पोकळी काढून टाकणे आणि दात पांढरे होणे या विषाणुविरूद्ध वृद्धावस्था समाविष्ट आहे. हे बग चाव्याव्दारे आणि हँगओव्हरसाठी देखील एक उपाय आहे.
सिंगलकेअर प्रिस्क्रिप्शन डिस्काउंट कार्ड मिळवा
सक्रिय कोळशाचे खरोखर कार्य करते?
बरेच लोक सक्रिय कोळशाचे खरोखर कार्य करते का असा प्रश्न पडतात. हे चांगले विपणनामुळे किंवा त्याच्या कार्यक्षमतेमुळे इतके लोकप्रिय झाले आहे? चांगल्या विपणन मोहिमेच्या सामर्थ्यावर कोणतीही शंका नाही, परंतु बर्‍याच अभ्यासाने असे सिद्ध केले आहे की सक्रिय कोळसा काही आरोग्याच्या परिस्थितीत उपचार करण्यास मदत करते. येथे काही वैद्यकीय चाचणी घेतलेले सक्रिय कोळशाचे फायदे आहेत.
सामान्य डीटॉक्सिफिकेशन
सक्रिय कोळसा आतड्यात विषारी पदार्थ अडकवून आणि त्यांना शोषून घेण्यापासून प्रतिबंधित करून पाचन तंत्राद्वारे कार्य करते.सक्रिय कोळशाचे शरीरात विषाणू-जीवाणू आणि ड्रग्ससह-स्टूलमध्ये जाईपर्यंत तो जिवंत राहतो.
रूग्णालय आणि आपत्कालीन कक्षातील कर्मचारी कधीकधी सक्रिय कोळशाचा वापर करतात ओव्हरडोज आणि विषबाधाचा प्रतिकार करा . जर ते विषारी पदार्थ रक्तप्रवाहात प्रवेश करण्यापूर्वी रुग्णाला उपचार करण्यास सक्षम असतील तर, सक्रिय कोळसा प्रभावी होऊ शकतो.तथापि, बरेच लोक ज्यांना विष पिण्यासाठी रुग्णालयात दाखल केले गेले आहे ते दाखल होण्यापूर्वी ते पदार्थ पुरेसे शोषून घेतील.
अँटीडिआरियल
सक्रिय कोळशामुळे शरीरातील बॅक्टेरियांचा शोषण रोखून अतिसाराचा देखील उपचार केला जाऊ शकतो. काही लोक असा दावा करतात की सक्रिय कोळशाचे वजन कमी करण्यात मदत होऊ शकते, जरी ती वजन कमी करण्याच्या गोळीच्या रूपात नसली आणि वापरली जाऊ नये.
सक्रिय कोळशाच्या आतड्यांमधील वायू, सूज येणे आणि पोटातील पेटके कमी करण्यास देखील प्रभावी सिद्ध झाले आहे. एका विशिष्ट गोष्टीत अभ्यास , सक्रिय कोळशाने प्लेसबो विरूद्ध जिंकला आणि ओटीपोटात पेटके आणि फुशारकीची लक्षणे प्रभावीपणे कमी केली.
फ्लोटिंग आणि गॅसपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याकडे काही पर्याय आहेत, असे एमडी कॅरी लॅम म्हणतातअँटी एजिंग, मेटाबोलिक आणि फंक्शनल मेडिसिनचा सहकारी आणि सह-संस्थापक लॅम क्लिनिक . सक्रिय कोळशाचा आकार कॅप्सूल, द्रव किंवा पावडरच्या स्वरूपात घेतला जाऊ शकतो आणि तो चव नसलेला असल्याने, [आपल्या] पसंतीचा नॉन-अम्लीय रसात मिसळला जाऊ शकतो. टॅब्लेट आणि कॅप्सूल फॉर्म सर्वात कमी खर्चिक आणि बर्‍याचदा सर्वोत्तम गुंतवणूक असते.
कोलेस्ट्रॉल व्यवस्थापन
सक्रिय कोळशाचे सेवन करणे कमी कोलेस्ट्रॉल कमी असलेल्या काही लोकांना मदत करण्यासाठी देखील दर्शविले गेले आहे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल पातळी. जगभरातील अभ्यासानुसार असे सिद्ध झाले आहे की सक्रिय कोळशाचे फायदे प्रिस्क्रिप्शन कोलेस्ट्रॉलच्या औषधांसारखेच होते, डॉ. याव्यतिरिक्त, सक्रिय कोळशाच्या वापरामुळे शरीरात चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढत गेले आहे, परंतु खराब कोलेस्ट्रॉलमध्ये फक्त चार आठवड्यांत 25% घट झाली आहे.
संबंधित: 4 उच्च ट्रायग्लिसरायड्स उपचार पर्याय
तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग
जैव तंत्रज्ञान माहितीसाठी राष्ट्रीय केंद्र ( एनसीबीआय ) एक अभ्यास प्रकाशित केला ज्यामध्ये असे सिद्ध केले जाते की कमी प्रोटीन आहारासह सक्रिय कोळशाची जोडणीमुळे मुत्र रोगाचा उपचार कसा होतो. सक्रिय कोळशाचा वापर केल्यापासून जवळजवळ एक वर्षानंतर, बर्‍याच रुग्णांमध्ये रक्तातील यूरिया आणि क्रिएटिनिनच्या पातळीत घट झाली.
सक्रिय कोळशाचे आरोग्य फायदे आहेत यात शंका नाही. तथापि, ही अंमलबजावणी ज्या अंशावर प्रभावी आहे ती केस-दर-प्रकरण आधारावर व्यक्ती-व्यक्ती-व्यक्तीनुसार भिन्न असू शकते. एखाद्या औषधाने किंवा पुरवणीने आपल्याला वैयक्तिकरित्या फायदा होईल की नाही हे शिकण्याचा नेहमीच डॉक्टरांशी बोलण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
सक्रिय कोळसा सुरक्षित आहे?
इतर कोणत्याही औषधोपचार किंवा परिशिष्टांप्रमाणेच नेहमीच दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. सक्रिय कोळशाचे सेवन केल्याने आपल्याला दुष्परिणाम होऊ शकतात असे दुष्परिणाम होऊ शकतात. सक्रिय कोळशा तोंडी घेतल्याने उद्भवू शकणार्‍या काही सामान्य दुष्परिणामांची यादी येथे आहेः
- बद्धकोष्ठता
- काळा मल
- अतिसार
- पोटदुखी
- उलट्या होणे
सक्रिय कोळशाचे सेवन केल्याने अधिक गंभीर दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. सक्रिय कोळशामुळे आकांक्षा नावाची गंभीर स्थिती उद्भवू शकते, जिथे एखाद्या व्यक्तीने फुफ्फुसांमध्ये श्लेष्मा आणि द्रव सारख्या परदेशी सामग्रीचा श्वास घेतला. ही गंभीर वैद्यकीय स्थिती असू शकते आणि त्वरित वैद्यकीय मदत घेण्याची आवश्यकता आहे.
सक्रिय कोळशामुळे डिहायड्रेशन आणि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन देखील होते. आपण सक्रिय कोळशाची गोळी, कॅप्सूल किंवा टॅब्लेट घेत असताना संपूर्ण ग्लास पाणी पिण्यामुळे तुम्हाला डिहायड्रेशन टाळता येते.
परस्परसंवाद
शिवाय, सक्रिय कोळसा शरीरास आवश्यक असलेल्या औषधे लिहून देण्यापासून रोखू शकतो. काही औषधे सक्रिय कोळशासह नकारात्मक प्रतिक्रिया दर्शवू शकतात, यासह:
- ट्रायसाइक्लिक एंटीडप्रेसस
- मॉर्फिन
- हायड्रोकोडोन
- नलट्रेक्सोन
- ऑक्सीमॉरफोन
- टेंपेटाडोल
- मेक्लिझिन
- अ‍ॅसिटामिनोफेन
औषधांची यादी सर्वसमावेशक नाही. आपण चालू असलेल्या औषधांच्या आधारावर सक्रिय कोळसा घेणे ही चांगली कल्पना आहे की नाही हे एक आरोग्यसेवा व्यावसायिक सांगू शकतात.
सक्रिय कोळशाचा वापर कसा करावा
सक्रिय कोळसा इतका लोकप्रिय झाला आहे की तो सक्रिय कोळशाच्या गोळ्या, पावडर, पातळ पदार्थ आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादनांसारख्या बर्‍याच प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे.
सक्रिय कोळशाचा वापर विशिष्टरीत्या केल्यास केला जाऊ शकतो. कोळशाच्या त्वचेवर मृत त्वचेच्या पेशी, जीवाणू आणि घाण यांचे बंधन घालून कार्य करते. सक्रिय कोळशासह स्किनकेअर उत्पादने या कारणास्तव लोकप्रिय आहेत आणि फेस वॉश, फेस मास्क, मॉइश्चरायझर्स आणि बॉडी वॉशच्या रूपात येऊ शकतात. आज, आपण दुर्गंधीनाशक आणि टूथपेस्टमध्ये देखील सक्रिय कोळसा शोधू शकता. कोळसा दुर्गंधीनाशक जीवाणू आणि गंध काढू शकतो तर कोळशाच्या टूथपेस्टमुळे प्लेग साफ होण्यास मदत होते. सक्रिय कोळशाच्या ट्रेंडमुळे, सक्रिय कोळशाची उत्पादने शोधणे आणि वापरणे सोपे आहे.
तथापि, सक्रिय कोळशाचे सेवन विशिष्टरित्या करण्यापेक्षा धोकादायक आहे. सर्व पूरक समान प्रमाणात तयार केलेली नाहीत किंवा समान गुणवत्ता नाहीत. उच्च प्रतीचे सक्रिय कोळशाची पावडर, गोळ्या, कॅप्सूल किंवा टॅब्लेट खरेदी करणे आणि घेणे महत्वाचे आहे. काही उत्पादनांमध्ये itiveडिटिव्ह असतात ज्यात अपायकारक रसायने असतात. नारळाच्या कवच किंवा बांबूपासून बनविलेले सक्रिय कोळशाचा शोधण्याचा प्रयत्न करा.
सक्रिय कोळशाचा डोस
एखाद्या व्यक्तीच्या स्थिती किंवा लक्षणांवर आधारित डोस वेगवेगळे असतात. रुग्णालयांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल नोटाबंदीसाठी, डॉक्टर 50 ते 100 ग्रॅम पर्यंत कोठेही लिहून देऊ शकतात. आतड्यांसंबंधी वायूसाठी, डोस दररोज 500 ते 1000 मिलीग्राम पर्यंत असू शकतो. कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी दररोज 4 ते 32 ग्रॅम कमी डोसची शिफारस केली जाते.
काही डॉक्टर किंवा निसर्गोपचार करणारे डॉक्टर डीटॉक्सच्या उद्देशाने सक्रिय कोळसा दिवसातून एक किंवा दोनदा घ्यावा असे लिहून देतात. सर्व पदार्थ, औषध आणि पूरक पदार्थांव्यतिरिक्त सक्रिय कोळसा घ्या. इतर सर्व गोष्टींपासून ते एक किंवा दोन तासांच्या अंतरावर घेतल्यास हे सुनिश्चित होते की कोळशाचे भोजन किंवा औषधाऐवजी विषारी द्रव्यांना जोडलेले आहे.
सक्रीय कोळशावर अन्न व औषध प्रशासन (एफडीए) चे कोणतेही नियमन नाही, म्हणून पूरक बाटल्यांवरुन अनेक डोस केवळ सूचना असतात. आपला आरोग्य सेवा प्रदाता आपल्याला योग्य डोस काय असू शकतो याची एक चांगली कल्पना देऊ शकतो आणि ते आपल्याला सक्रिय कोळशासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन देऊ शकतात. आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केल्याशिवाय सक्रिय कोळशा घेऊ नका.
टीप: जास्त प्रमाणात सक्रिय कोळशाचे सेवन केल्याने प्रमाणा बाहेर जाणे शक्य आहे, परंतु ते घातक असण्याची शक्यता नाही. तथापि, आपण सक्रिय कोळशाचा वापर केल्याचा आपला विश्वास असल्यास आपण त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी. ओव्हरडोज करणे gicलर्जीक प्रतिक्रिया, उलट्या किंवा पोटात तीव्र वेदना म्हणून उपस्थित असू शकते.
सक्रिय कोळशाचा सुरक्षितपणे कसा घ्यावा याबद्दल डॉक्टर, निसर्गोपचार करणारे डॉक्टर आणि पोषण तज्ञ सल्ला देतील. जर आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने सक्रिय कोळसा लिहून दिल्यास, आपण कदाचित त्यांच्या कार्यालयात, फार्मसीद्वारे किंवा ऑनलाइन खरेदी करू शकाल. सिंगलकेअर सारख्या काही कंपन्या ग्राहकांना त्यांच्यावर सूट देतात कोळशाच्या सक्रिया सक्रिय केल्या .
