स्ट्रोकची चिन्हे ओळखायला शिका

आरोग्य शिक्षण

ज्याला स्ट्रोक झाला आहे अशा एखाद्याला आपण ओळखण्याची चांगली संधी आहे किंवा आपण आपल्या आयुष्यात - आणि हेच कारण स्ट्रोक प्रचलित आहेत. त्यानुसार अमेरिकेत दरवर्षी 79 5 ,000,००० पेक्षा जास्त लोकांना स्ट्रोक होतो रोग नियंत्रण व प्रतिबंध केंद्रे (सीडीसी) . इतर आकडेवारीनुसार, अमेरिकेतील प्रत्येक व्यक्तीला दर 40 सेकंदात स्ट्रोक येतो. दर 4 मिनिटांनी, एखाद्याला स्ट्रोकमुळे मृत्यू होतो. आणि जे टिकतात त्यांच्यासाठी स्ट्रोक हे दीर्घकालीन अपंगत्वाचे गंभीर कारण आहेत.

स्ट्रोक धोकादायक आणि सामान्य आहेत, परंतु तरीही त्यांच्याभोवती खूप संभ्रम आहे - एक स्ट्रोक म्हणजे काय? स्ट्रोकची चिन्हे काय आहेत? आपण स्ट्रोक कसा रोखू शकता? येथे, आपल्याला आवश्यक उत्तरे शोधा.

स्ट्रोक म्हणजे काय?

हे शक्य तितक्या स्पष्टपणे सांगायचे तर, स्ट्रोक म्हणजे मेंदूला पुरेसे रक्त न मिळाल्यामुळे मेंदूचे नुकसान होते, असे प्रतिरोधक हृदयविकार तज्ज्ञ आणि ना-नफा संस्थेचे कार्यकारी संचालक, एमडी स्टीफन डेव्हरीज म्हणतात. इंटरेगेटिव्ह कार्डियोलॉजीसाठी गॅपल्स इंस्टिट्यूट . मेंदूकडे जाणा blood्या रक्तवाहिन्यांच्या समस्येमुळे स्ट्रोक होतो, जो कोलेस्टेरॉलच्या पट्टिका किंवा रक्त गठ्ठ्यातून रक्तवाहिन्यास चिकटून राहतो किंवा मेंदूतील रक्तवाहिन्या फुटल्यामुळे उद्भवू शकतो. उच्च रक्तदाब किंवा धमनी मध्ये एक वारसा मध्ये कमजोरी.

हृदयविकाराचा झटका म्हणून एकाच वाक्यात तुम्ही वारंवार स्ट्रोक ऐकू शकता कारण त्या संबंधित गुंतागुंत आहेत, परंतु त्या एकसारख्या नसतात.ऑक्सिजनयुक्त रक्ताने मेंदूला पुरविणा vessels्या रक्तवाहिन्यांमधील अडथळ्याचा परिणाम म्हणून स्ट्रोक होतो, तर हृदय स्नायूंचा पुरवठा करणा the्या रक्तवाहिन्यांमधील ब्लॉकेजमुळे हृदयविकाराचा झटका येतो, रेजिना एस. ड्रूझ, एमडी, एफएफसीसी, लाँग आयलँडच्या कॅथोलिक हेल्थ सर्व्हिसेससह कार्डियोलॉजिस्ट आणि अमेरिकेच्या होलिस्टिक हार्ट सेंटर (एचएचसीए) चे मुख्य वैद्यकीय अधिकारी. अवयव खूप भिन्न आहेत, मूलभूत जोखीम अटींप्रमाणे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येणारी संवहनी आणि प्रणालीगत घटनांचा जवळचा संबंध आहे.

स्ट्रोकचे जोखीम घटक काय आहेत?

त्यानुसार नॅशनल हार्ट, फुफ्फुस आणि रक्त संस्था , स्ट्रोक होण्याची शक्यता वाढविणारी काही प्रमुख जोखीम घटकांचा यात समावेश आहे:

• उच्च रक्तदाब
• मधुमेह
• हृदयरोग
• धूम्रपान
• उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी
• एट्रियल फायब्रिलेशन (हृदयातील असामान्य लय)
• ब्रेन एन्यूरिझ्म किंवा धमनीविरहीत विकृती (एव्हीएम)
• जळजळ होणा Inf्या संक्रमण किंवा अटी (जसे ल्युपस किंवा संधिवात)
• स्ट्रोकचा कौटुंबिक इतिहास
• लिंग ( महिला अधिक शक्यता आहे आघात होणे)
• स्ट्रोक किंवा ट्रान्झियंट इस्केमिक अटॅक (टीआयए) चा पूर्वीचा इतिहास ज्याला मिनी स्ट्रोक देखील म्हणतात

इतर, कमी ज्ञात स्ट्रोक जोखीम घटकांमध्ये चिंता, नैराश्य, उच्च तणाव पातळी, वारंवार अवैध औषधांचा वापर, जास्त मद्यपान, लठ्ठपणा, जास्त झोप (नियमितपणे नऊ तासांपेक्षा जास्त वेळ), इस्ट्रोजेन बदलणे, तोंडी गर्भनिरोधक गोळ्या आणि भागात राहणे यांचा समावेश आहे. वायू प्रदूषणासह.

स्ट्रोकची प्रथम चिन्हे कोणती आहेत?

चेहरा निखळणे, हातातील अशक्तपणा आणि बोलण्यात अडचण हे सर्व स्ट्रोकचे सूचक आहेत, असे डॉ. सीडीसीच्या मते, स्ट्रोकच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये देखील समाविष्ट आहे:

• चेहरा, हात किंवा पाय, अचानक शरीराच्या एका बाजूला अचानक सुन्न होणे किंवा अशक्तपणा
• अचानक गोंधळ, बोलण्यात त्रास किंवा भाषण समजण्यास अडचण
• एक किंवा दोन्ही डोळ्यांत अचानक त्रास
• अचानक चालणे, चक्कर येणे, शिल्लक गमावणे किंवा समन्वयाचा अभाव
• काही ज्ञात कारण नसताना अचानक तीव्र डोकेदुखी

स्ट्रोकची लक्षणे पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये भिन्न असू शकतात. अमेरिकन स्ट्रोक असोसिएशनच्या मते, महिला अशा लक्षणांची नोंद देऊ शकतातः

• सामान्य अशक्तपणा
• श्वास घेणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• गोंधळ, प्रतिसाद न देणे किंवा असंतोष
• अचानक वागणूक बदल
• आंदोलन
• मतिभ्रम
• मळमळ किंवा उलट्या
• वेदना
• जप्ती
• चेतना कमी होणे किंवा अशक्त होणे

स्ट्रोकच्या आधी आपल्याला किती काळ लक्षणे दिसतात?

स्ट्रोक चेतावणीची चिन्हे स्ट्रोकच्या आधी सात दिवसांपर्यंत असू शकतात, मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार न्यूरोलॉजी . स्ट्रोकची चेतावणी देणारी चिन्हे स्ट्रोकप्रमाणेच असतात - परंतु फरक असा आहे की वास्तविक स्ट्रोकच्या अगोदर चेतावणीची लक्षणे त्वरीत निराकरण करतात, कधीकधी काही मिनिटांच्या पद्धतीने डॉ. बर्‍याचदा, या गजरांचे दुर्लक्ष केले जाते आणि लोक जीवन-बचत करणारे वैद्यकीय लक्ष शोधत नाहीत. लक्षणांच्या पहिल्या इशारावर त्वरित वैद्यकीय मदत घेतल्यास मेंदूचे नुकसान टाळण्यास मदत होते.

आपण स्ट्रोकची चिन्हे ओळखल्यास आपण काय करावे?

जर ही नवीन परिस्थिती असेल तर आपण ताबडतोब 11 १११ वर संपर्क साधावा. लक्षणे आणि चिन्हे या नक्षत्रात ‘फास्ट’ हे परिवर्णी शब्द म्हणून ओळखले जाते time ही वेळ लक्षण असल्याचे दर्शविणार्‍या जोडलेल्या ‘टी’ सह या तीन लक्षणांची आठवण करुन देण्यात मदत करते. डॉ.

नॅशनल हार्ट, फुफ्फुस, आणि रक्त संस्था (एनएचएलबीआय) तीव्र स्ट्रोकची मोडतोड करते आणि संभाव्य स्ट्रोकच्या रूग्णाच्या स्थितीची पुष्टी करण्यासाठी आपण कोणती कृती करावी:

फॅ — चेहरा: त्या व्यक्तीला हसण्यास सांगा. चेहर्‍याची एक बाजू घसरते?
ए ms शस्त्रे: त्या व्यक्तीला दोन्ही हात उभे करण्यास सांगा. एक हात खाली सरकतो?
एस ech भाषणः त्यास एखाद्या सोप्या वाक्यांशाची पुनरावृत्ती करण्यास सांगा. भाषण अस्पष्ट आहे की विचित्र?
टी-टाइम: जर आपण यापैकी कोणतीही चिन्हे पाहिली तर लगेच 9-1-1 वर कॉल करा. लवकर उपचार करणे आवश्यक आहे.

आपल्याला किंवा इतर कोणास क्षुल्लक इस्केमिक अटॅक (टीआयए) किंवा स्ट्रोक येत आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, रुग्णालयात गाडी चालवू नका किंवा दुसर्‍या कोणालाही तुम्हाला गाडी चालवू देऊ नका. Ambम्ब्युलन्सला कॉल करा जेणेकरून वैद्यकीय कर्मचारी आपत्कालीन कक्षात जाण्याच्या मार्गावर जीवनरक्षक उपचार सुरू करु शकतील. एका स्ट्रोक दरम्यान, प्रत्येक मिनिटाची गणना होते.

एखाद्या स्ट्रोककडे कोणाचे लक्ष नसते?

एक म्हणून एक गोष्ट आहे मिनी स्ट्रोक A किंवा टीआयए — जो अनुभव घेत असलेल्या आणि अडथळा आणणार्‍या दोहोंच्या लक्षात येऊ शकेल. टीआयए ही मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांमधील समस्या आहे ज्यामुळे मेंदूच्या विशिष्ट भागात रक्त प्रवाहात तात्पुरते घट होते, त्यानुसार हार्वर्ड हेल्थ . हार्वर्डशी संबंधित बेथ इस्त्राईल डिकनॉस मेडिकल सेंटरचे न्यूरोलॉजीचे प्राध्यापक डॉ. लुई कॅप्लान यांचे म्हणणे आहे की हे भाग फारच थोडक्यात असून ते एका तासापेक्षा 24 तासांपर्यंत टिकतात.

खरं तर, बहुतेक टीआयए काही मिनिटांतच संपतात. टीआयएकडे जाणा events्या घटनांची साखळी ही स्ट्रोकला कारणीभूत ठरते, परंतु लहान प्रमाणात. हे धोकादायक आहे कारण टीआयएमुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते आणि नजीकच्या काळात स्ट्रोक होण्याची शक्यता आहे.

कोणत्या अटी स्ट्रोकची नक्कल करू शकतात?

त्यानुसार संशोधन २०१ 2017 मध्ये प्रकाशित, अशा अनेक वैद्यकीय परिस्थिती आहेत ज्या स्ट्रोकच्या चिन्हे आणि लक्षणांची नक्कल करू शकतात, जसे: मेंदूत ट्यूमर, चयापचयाशी विकार (हायपोग्लाइसीमिया किंवा हायपरथायरॉईडीझम सारखे), संसर्गजन्य रोग (मेनिन्गॉन्सेफलायटिस सारखे) आणि मानसिक विकार (मायग्रेन किंवा जप्तीसारखे) ).

यामुळे स्ट्रोक ओळखणे आणखी कठीण होते, परंतु उपचाराची प्रतीक्षा केल्यास अपरिवर्तनीय गुंतागुंत होऊ शकते. जर आपल्याला असे वाटत असेल की कदाचित एखादी शक्यता असेल तर हा स्ट्रोक असू शकेल, आता हॉस्पिटलमध्ये जाण्याची वेळ आली आहे. जरी ती नक्कल स्थितीत संपली, तरी दिलगीरतेपेक्षा सुरक्षित असणे चांगले.

स्ट्रोक कसा टाळावा

असे बरेच जोखीम घटक आहेत जे आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहेत (जसे कौटुंबिक इतिहास आणि अनुवंशशास्त्र), स्ट्रोकचा धोका कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. डाएट्रीज म्हणतात: आहार आणि जीवनशैलीमुळे लोकांच्या आरोग्यावर अधिक प्रमाणात शक्ती असते.

मधुमेह, एट्रियल फायब्रिलेशन, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांना स्ट्रोक होण्याचा धोका असतो. या संबंधित अटी त्यांच्या संबंधित उपचारांसह नियंत्रित केल्यास स्ट्रोक टाळण्यास मदत होईल.

या पाच चरणांमुळे स्ट्रोक टाळण्यास मदत होते:

1. धूम्रपान सोडा . धूम्रपान करणे हा एक मोठा धोकादायक घटक आहे आणि सोडण्यापेक्षा आरोग्यासाठी यापेक्षा सकारात्मक पाऊल काहीही असू शकत नाही, असे डॉ. डिव्ह्रीज म्हणतात.
2. आपल्या आहारात मीठ कमी करा आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ कमी वापरा . उच्च रक्तदाब देखील स्ट्रोकच्या जोखमीच्या घटकांपैकी एक आहे, असे डॉ. डिव्ह्रीज म्हणतात. आहारातील बदल ब्लड प्रेशरला मदत करण्यासाठी बरीच मदत करू शकतात - विशेषत: आपल्या आहारातील मीठ मर्यादित करणे (अनेक पॅकेज्ड प्रोसेस्ड पदार्थांमध्ये, तसेच ब्रेडमध्ये, बेकन आणि सॉसेज आणि पिझ्झा सारख्या प्रक्रिया केलेले मांस).
3. अधिक फळे, बीन्स आणि हिरव्या भाज्या खा . सकारात्मक बाजूने, बरीच फळे, सोयाबीनचे आणि हिरव्या भाज्यांसारखे पोटॅशियम असलेले उच्च पदार्थ खरोखर मदत करतात कमी रक्तदाब , डॉ. डेव्हरीज म्हणतात.
4. मद्यपान मर्यादित करा . जास्तीत जास्त मद्यपान केल्यामुळे रक्तदाब देखील वाढू शकतो - या गोष्टीची जाणीव बर्‍याच लोकांना नसते, असे डॉ. डिव्ह्रिज नमूद करतात.
5. नियमित व्यायाम करा . इतर जीवनशैली बदलांमुळे स्ट्रोक टाळण्यास मदत होते नियमित व्यायामाचा समावेश, सतत चालणे आणि ध्यान साधनांसह तणाव व्यवस्थापनासह.

जर आपणास आधीच स्ट्रोक आला असेल तर डॉक्टर कदाचित तुमच्याशी वागू शकेल एस्पिरिन , क्लोपीडोग्रल ( प्लेव्हिक्स ), आणि दुसरा स्ट्रोक टाळण्यासाठी स्टेटिन औषधे.

स्ट्रोकची पुनरावृत्ती टाळण्याचा दुहेरी दृष्टिकोन म्हणजे नियमित वैद्यकीय तपासणी करणे आणि आपल्या जीवनशैलीच्या संधी अनुकूल करण्यासाठी आपण सर्वतोपरी प्रयत्न करणे, डॉ. डिव्ह्रीज म्हणतात. रक्तदाब ठेवण्यासाठी नियमित वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक असते, कोलेस्टेरॉल , आणि साखरेची पातळी. परंतु अगदी योग्य औषधानेसुद्धा, जीवनशैलीत बदल करणे आवश्यक आहे. स्ट्रोकच्या रूग्णांवर अ‍ॅस्पिरिन, क्लोपीडोग्रल (प्लॅव्हिक्स) तसेच स्टेटिन औषधाने दुसरा स्ट्रोक रोखण्यासाठी उपचार केले जातात.