मुख्य >> आरोग्य >> क्रॉसफिट गर्ल्स डब्ल्यूओडीला भेटा: महिलांच्या नावावर वर्कआउट्स

क्रॉसफिट गर्ल्स डब्ल्यूओडीला भेटा: महिलांच्या नावावर वर्कआउट्स

crossFit मुली WOD अंगठा

दररोज येथे क्रॉसफिट देशभरातील बॉक्स (जिम), लोक त्या दिवशी त्यांची कसरत कशी असेल हे जाणून घेतल्याशिवाय आत जातात. प्रत्येक दिवशी, एक वेगळी कसरत पोस्ट केली जाते आणि 'WOD' व्यायामाची अधिकृत क्रॉसफिट मालिका किंवा जिममध्ये प्रशिक्षकाद्वारे बनवलेली असू शकते.

मूळ व्यायाम, ज्याला बेंचमार्क वर्कआउट्स म्हणतात, ही सर्व महिलांची नावे आहेत. म्हणूनच त्यांना 'मुली' असे म्हटले जाते.

मुलींच्या नावे क्रॉसफिट वर्कआउट्स का ठेवले जातात?

क्रॉसफिटचे संस्थापक ग्रेग ग्लासमन कथितपणे सांगितले : कोणतीही कसरत जी तुम्हाला तुमच्या पाठीवर सपाट ठेवते, आकाशाकडे टक लावून पाहते, नरक काय झाले हे मुलीच्या नावाचे पात्र आहे.