आपण 50 वयाचे असताना 7 वैद्यकीय चाचण्या करा

आरोग्य शिक्षण

उद्धृत करण्यासाठी, बेंजामिन फ्रँकलिन, प्रतिबंधित औंस प्रति पौंड बरा करणे चांगले आहे, आणि त्या विधानात बरेच सत्य आहे. वैद्यकीय चाचण्या आणि स्क्रीनिंग्ज कोणत्याही वयात एकंदरीतच निरोगीपणा राखण्यासाठी एक अविभाज्य भाग आहेत - परंतु जे काही मोठे होईल तितकेच.

वर रहाणे वार्षिक तपासणी इष्टतम आरोग्यामध्ये टिकून राहण्याची शक्यता सुधारते. आणि वय 50 पर्यंत या शिफारस केलेल्या वैद्यकीय चाचण्यांचे वेळापत्रक आणि निश्चित करुन आपण आपली भूमिका करू शकता.

मी 50 वर्षांच्या आरोग्य तपासणीतून काय अपेक्षा करावी?

कोणत्याही वयात शारीरिक तपासणीमध्ये विशेषत: रक्त वर्गीकरण, आपल्या सध्याच्या आरोग्याचे मूल्यांकन आणि उपचारांच्या योजना आणि औषधोपचारांविषयी चर्चा अशा अनेक वैद्यकीय चाचण्या समाविष्ट केल्या जातात. स्थापना करीत आहे चांगला संवाद जेव्हा आपल्या आरोग्याचा विचार केला तर आपल्या डॉक्टरांसह हे महत्वाचे आहे.

या संपूर्ण भेटी दरम्यान, आपल्या वृद्धत्वाच्या प्रवासामध्ये आपल्या लक्षात येणाtle्या सूक्ष्म बदलांविषयी चर्चा करण्यासाठी आपल्याला पुरेसे आरामदायक वाटले पाहिजे. कर्करोगाच्या कुटूंबातील इतिहासाबद्दल किंवा ज्ञानी रोगाविषयी कोणत्याही ज्ञानासारख्या गंभीर चिंतेकडे जाण्याचा देखील हा एक चांगला काळ आहे.

एकदा आपण 50 वर्षांचे झाल्यावर, आपल्यास वयाची अधिक चिंता असल्याने आपल्यास अतिरिक्त चाचण्या आणि आरोग्य तपासणी आढळेल.

50 वर्षांवरील स्त्रियांसाठी सामान्य आरोग्याची चिंताः

• रजोनिवृत्ती
• कर्करोगाचा धोका
• स्मृती कमी होणे / मेंदू धुके
• लठ्ठपणा
• संयुक्त समस्या
• सातत्य
• जिवंतपणा
• रक्तवहिन्यासंबंधी आरोग्य
• दृष्टी

50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी सामान्य आरोग्याची चिंताः

• कामवासना कमी होणे
• लठ्ठपणा
• संयुक्त समस्या
• मेंदू धुके / स्मरणशक्ती कमी होणे
• स्नायूंचा टोन आणि कार्य कमी होणे
• जिवंतपणा
• कर्करोगाचा धोका
• स्ट्रोक किंवा ह्रदयाचा जोखीम घटक
• दृष्टी

वयाच्या 50 व्या वर्षी कोणत्या वैद्यकीय चाचण्या केल्या जातात?

आपले डॉक्टर शिफारस केलेल्या स्क्रीनिंग चाचण्या वय, लिंग आणि आपल्या विशिष्ट कौटुंबिक इतिहासानुसार बदलू शकतात. तथापि, सर्वात सामान्य स्क्रीनिंगमध्ये हे समाविष्ट आहे:

१. रक्तदाब तपासणी

त्यानुसार, जवळजवळ 3 पैकी 1 अमेरिकन उच्च रक्तदाब ग्रस्त आहे रोग नियंत्रणासाठी केंद्रे (सीडीसी) , आणि प्रभावित झालेल्यांपैकी 5 पैकी 1 त्यांना समस्या आहे याची माहिती नाही. उच्च रक्तदाब, ज्यास उच्च रक्तदाब म्हणूनही ओळखले जाते, आपल्याला स्ट्रोक, हृदयरोग, मूत्रपिंडाचा आजार आणि तीव्र हृदय अपयशाचा धोकादायक धोका निर्माण करतो - म्हणूनच नियमितपणे तपासणी करणे महत्वाचे आहे. चांगली बातमी आहे रक्तदाब ही एक व्यवस्थापित स्थिती आहे आपले निकाल आपण आशेप्रमाणे नसल्यास.

2. रक्ताचे काम

रक्तातील साखरेची पातळी आणि संपूर्ण कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल यासारख्या गोष्टींसाठी आपले डॉक्टर रक्त चाचण्या ऑर्डर देतील.

आपली तपासणी करताना कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल , डॉक्टर कोलेस्ट्रॉलचे दोन प्रकार पाहतो: एचडीएल आणि एलडीएल. उच्च एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी (बहुधा बॅड कोलेस्ट्रॉल म्हणतात) आपल्या शरीरातील रक्तवाहिन्यांमधून रक्ताच्या प्रवाहात अडथळा आणते ज्यामुळे योग्यरित्या लक्ष न दिल्यास छातीत दुखणे, स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

या प्रकारच्या कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी सामान्यत: एक अस्वस्थ आहार, व्यायामाची कमतरता, त्यानंतरचे वजन वाढणे, उच्च रक्त ग्लूकोज आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या परिणामी होते - परंतु नेहमीच नाही. काही प्रकरणांमध्ये, अनुवंशशास्त्र एक मोठी भूमिका बजावू शकते, म्हणजे जीवनशैलीच्या निवडीकडे दुर्लक्ष करून कोणालाही धोका असू शकतो.

आपल्यासाठी रक्तातील ग्लुकोजची पातळी , डॉक्टर निदान न केलेल्या टाइप २ मधुमेहाची तपासणी करीत आहेत. अमेरिकेत सध्या टाइप २ मधुमेह असलेले २ million दशलक्षांहून अधिक प्रौढ लोक आहेत CDC असे म्हणतात की 4 पैकी 1 व्यक्ती निदान केले जाते. थकवा जाणवणे, वजन वाढणे, भूक वाढणे आणि वारंवार लघवी होणे ही सुरुवातीच्या लक्षणे म्हणून येऊ शकतात. लवकर आढळल्यास, मधुमेहावर यशस्वीरित्या आपल्या आहार आणि जीवनशैलीमध्ये साध्या सुधारणांसह उपचार केला जाऊ शकतो.

3. कोलोरेक्टल कर्करोग तपासणी

कोलन कर्करोग जादा वजन असलेले, कमी फायबर आहार आणि कौटुंबिक इतिहासाचे लोक खातात अशा लोकांमध्ये हे प्रमाण जास्त आहे. तथापि, द युनायटेड स्टेट्स प्रिव्हेंटिव्ह सर्व्हिसेस टास्क फोर्सची शिफारस 50 आणि 75 वर्षे वयोगटातील प्रत्येकजण स्क्रिनिंग प्राप्त करतो. कोलोनोस्कोपी आपल्या नियमित परीक्षेच्या बाहेर अनुसूचित केली जाईल कारण आपल्याला उपशामक औषध दिले जातील आणि त्यासाठी विशेष उपकरणे आवश्यक आहेत.

4. लसीकरण

वयाच्या 50 च्या आसपास, सीडीसी कडून अतिरिक्त लसीकरणाच्या शिफारसी आहेत. त्यात समाविष्ट आहे:

• • फ्लू शॉट
  • टिटॅनस लस किंवा बूस्टर
  • न्यूमोकोकल लस
  • दादांची लस

संबंधित: आपण 50 वर्षांचे झाल्यावर विचारात घ्यावयाच्या सुट्ट्या

5. त्वचा आणि तीळ तपासणी

कोणत्याही वयात त्वचेची तपासणी महत्त्वाची असली तरीही वयाच्या after० व्या वर्षानंतर त्वचेचा कर्करोग (मेलेनोमा) होण्याची शक्यता वाढते. जर तुम्हाला जास्त धोका असेल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने या परीक्षेची शिफारस केली असेल- जर तुम्हाला त्वचेचा कर्करोग झाला असेल तर जवळचा ज्याची नातेवाईक आहे किंवा आपली त्वचा खूपच चांगली आहे. त्वचेच्या तपासणीसाठी आपण अशी अपेक्षा करू शकता की आपल्या प्राथमिक देखभाल प्रदात्याने किंवा त्वचारोग तज्ज्ञांनी आपल्या शरीराच्या डोक्यावर आणि पायाच्या बोटांमधे अशी कोणतीही विकृती शोधली पाहिजे.

6. संयुक्त काळजी मूल्यांकन

आपल्याला माहित आहे की गुडघा बदलण्याची सरासरी शस्त्रक्रिया केली जाते 45-65 वयोगटातील ? आपण वय झाल्यावर सूक्ष्म वेदना आणि वेदना जाणवण्यास सुरुवात करणे असामान्य नाही. आपला डॉक्टर आपल्या क्रियाकलाप आणि आरोग्यासाठी वैयक्तिकृत केलेल्या पूरक आणि संधिवात काळजीच्या उपायांसाठी मार्गदर्शन करण्यात मदत करू शकतो.

7. व्हिजन परीक्षा

जेव्हा आपण 50 वर्षांचे असता तेव्हा डोळा तपासणी ही एक चांगली कल्पना आहे. थकवा, कमकुवत आहार आणि मधुमेहासारख्या जटिल समस्येमुळे तुमचे वय वाढते. सोबत ठेवत आहे नियमित डोळा काळजी आणि कोणत्याही दृष्टी बदलांच्या पुढे जाणे 50 एक अखंड अनुभव बनवू शकते.

50 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांसाठी कोणत्या चाचण्या करण्याची शिफारस केली जाते?

रूटीन स्क्रिनिंग व्यतिरिक्त, स्त्रियांना प्रामुख्याने मादीवर परिणाम करणा conditions्या परिस्थिती शोधण्यासाठी खालील परीक्षा घ्याव्यात.

गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग तपासणी: पेल्विक परीक्षा आणि पॅप स्मीअर

जरी आपल्याकडे 50 वर्षे वयाची मुलं झाली असला तरी पेल्विक परीक्षा आवश्यक आहेत. गर्भाशयाच्या किंवा गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या जोखमीमुळे स्त्रीरोगतज्ञाकडून नियमित पेल्विक परीक्षा घेणे महत्वाचे आहे. स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या कार्यालयात पूर्ण परीक्षेत एचपीव्ही चाचणी आणि पॅप स्मीअर मिळवणे समाविष्ट असते. निश्चितच, ते अस्वस्थ आहे, परंतु या वयात फक्त तीन वर्षांतून एकदाच आवश्यक आहे - आपण अलीकडेच नवीन जोडीदारासह सामील झाले नाही तर - आणि लवकर पकडल्यास दोन्ही अटी सर्वात उपचार करणार्‍या असतात.

स्तनाचा कर्करोग तपासणी: मॅमोग्राम

स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारांसाठी लवकर ओळखणे ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. स्टेज 1 स्तनाचा कर्करोग जगण्याचा दर जवळपास 100% आहे. अधिक प्रगत अवस्थेत निदान झालेल्या प्रकरणांचा परिणाम कमी निष्कर्ष होऊ शकतो. दरवर्षी स्तनांच्या परीक्षा आणि नियमित स्वत: ची तपासणी व्यतिरिक्त यूएसपीएसटीएफ शिफारस करतो वयाच्या at० व्या वर्षापासून महिलांना दरवर्षी मॅमोग्राम मिळतात.

संबंधित: महिलांसाठी कर्करोग तपासणी

ऑस्टिओपोरोसिस स्क्रीनिंग

50 व त्याहून अधिक वयाच्या वयाच्या स्त्रिया ज्यांनी एखाद्या वेळी हाड मोडली आहे, त्यांनी हाडांची घनता चाचणी केली पाहिजे, ज्यास ए DEXA स्कॅन . आपली हाडे मजबूत असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी हे तपासते, त्यामुळे जर फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता असेल तर आपले चिकित्सक योग्य उपचार लिहून देऊ शकतात.

पूर्ण संप्रेरक प्रोफाइल

संप्रेरक तापमान, चयापचय, भूक आणि लैंगिक कामेच्छा यासारख्या बर्‍याच गोष्टींचे नियमन करण्यात मदत करते. दुर्दैवाने, वृद्ध होणे अनेकदा अशी वेळ असते जेव्हा स्त्रियांना हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते अशा अनेक हार्मोनल बदलांचा अनुभव घेतात. पेरीमेनोपेज किंवा रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांना अचानक किंवा तीव्र हार्मोनच्या चढउतारांचा सामना करावा लागतो.

या चढउतार स्त्रियांच्या आरोग्यावर विनाश आणू शकतात. संपूर्ण संप्रेरक प्रोफाइल भिन्न संप्रेरक आणि थायरॉईड पातळी आणि संप्रेरक उपचार किंवा औषधाने ते अनुकूल कसे करावे याबद्दल अंतर्दृष्टी देईल.

50 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी कोणत्या चाचण्या करण्याची शिफारस केली जाते?

नियमित स्क्रीनिंग व्यतिरिक्त, पुरुषांना प्रोस्टेट कर्करोगाचा तपासण्यासाठी पीएसए चाचणी आणि टेस्टिक्युलर परीक्षा घ्यावी.

पुर: स्थ कर्करोग तपासणी

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पुर: स्थ कर्करोगाचा लवकर उपचार केल्यास पाच वर्षांच्या जगण्याचा दर जवळपास 100% असतो - म्हणूनच नियमित तपासणी करणे महत्वाचे आहे. द राष्ट्रीय आरोग्य संस्था वयाच्या at० व्या वर्षापासून नियमित स्क्रीनिंगची शिफारस करतो, किंवा जरी आपण आफ्रिकन अमेरिकन असाल किंवा प्रोस्टेट कर्करोगाचा जवळचा नातेवाईक असाल तर. परीक्षेसाठी, आपण आपल्या डॉक्टरांकडून डिजिटल गुदाशय परीक्षा आणि टेस्टिक्युलर परीक्षा पूर्ण करण्याची आणि प्रोस्टेट-विशिष्ट antiन्टीजेन (पीएसए) रक्त चाचणी घेण्याची अपेक्षा करू शकता. हे पुर: स्थ पेशींद्वारे निर्मित प्रथिनेंच्या असामान्य पातळी शोधते.

संबंधित: पुरुषांसाठी कर्करोग तपासणी

आपल्या विशिष्ट आरोग्याच्या इतिहासावर अवलंबून, आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्यास आपल्या 50 हून अधिक आरोग्य तपासणी दरम्यान अतिरिक्त चाचण्या चालवाव्या लागू शकतात. उदाहरणार्थ, आपण सध्याचे किंवा माजी धूम्रपान करणारे असल्यास, आपल्याला फुफ्फुसांच्या कर्करोगासाठी स्क्रीनिंग केले जाऊ शकते. दुस .्या शब्दांत, ही फक्त मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत. वयस्कर झाल्यावर आपले आरोग्य कशासाठी राखणे आवश्यक आहे हे ठरवण्यासाठी आपल्या प्राथमिक काळजी प्रदात्याच्या सल्ल्यावर अवलंबून रहा.